転職は何歳までできる?35歳転職限界説の真偽も解説

転職は何歳までできる?35歳転職限界説の真偽も解説

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ふと自分のキャリアを見つめなおし「転職したいな…」と思ったときに、気になるのが「年齢」。
よく「35歳を過ぎると転職は厳しい」という噂や「〇〇歳転職限界説」なども出回っていることから「実際、何歳までなら転職できるの?」と気になっている人も多いかと思います。

この記事では「転職できるのは何歳まで?」という問いに対する回答をはじめ、実際に転職に成功している人の割合を年代別・性別に分けて解説していきます。これから転職しようと考えている人は、ぜひ自分と照らし合わせて考えてみてください。

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転職は何歳までできる?

結論から言うと、転職に年齢制限はありません

国民経済の発展と完全雇用の達成を目指す「雇用対策法」では「事業主は労働者の募集及び採用について、年齢に関わりなく均等な機会を与えなければならない」としています。年齢制限の禁止は法律によって義務化されており、特定の条件がある場合を除き、採用の可否を年齢で決めることは認められていません。

多くの人が「年を重ねると転職しづらくなる」と感じているのは、年齢以外の他の問題がネックになっている可能性が高いでしょう。

ただし、公務員になろうと考えている場合には注意が必要。公務員試験を受けられるのは基本的に20〜30代までと制限が設けられているため、公務員への転職を目指す場合には早めに行動したほうがいいですね。

関連記事:募集・採用における年齢制限禁止について |厚生労働省

「〇〇歳転職限界説」は現代ではほぼ当てはまらない

「転職は〇〇歳まで」ということを表す「〇〇歳転職限界説」との言葉を耳にしたことがある人も多いかと思います。

かつては「28歳」「32歳」「35歳」とさまざまな限界説が唱えられていたものの、どの企業も中堅人材が不足している今、これらの限界説は既に過去の話といってもいいでしょう。一つの会社で定年まで勤めあげるのが当たり前だった時代は、ほぼ終わりを迎えています。

元の会社で培ってきた知識はもちろん、隙間時間でも自己研鑽を欠かさず行い即戦力で活躍できる人材になれれば、何歳でも転職を成功させるチャンスはあるはずです。

若いほうが採用されやすい傾向にあることは確か

年齢によって採否を決めることが禁止されているとはいっても、やはり若い世代の方が採用されやすい傾向にあることは間違いありません。25歳の人と40歳の人が同時に応募して、どちらも実務経験5年だった場合、ほぼ確実に25歳が採用されるでしょう。

これは年齢を理由に落とされたわけではなく「25歳の人の方が長く勤めてくれる可能性が高く、教育にかけた工数以上の成果を残してくれるかもしれない」というポテンシャルの高さを評価した結果と言えます。

ただし、もし40歳の人が実務経験20年のベテランであれば、教育コスト不要で即戦力で活躍してくれる人材として、20歳の人よりも採用される確率は高いでしょう。同じレベルで競おうとすれば、若い世代の方が有利なのは当たり前です。年を重ねてきた自分だからこその魅力・強みをしっかりとアピールできれば、必ずしも転職に年齢は影響しません。

転職は何歳まで可能なのか年代ごとで求められる基準

ここでは、20~50代までの転職において、年代ごとで求められることの違いについて説明します。

20代 | ポテンシャルや意気込み

20代の転職者は経験が浅い分、ポテンシャルに期待されて採用される傾向があります。20代で多く見られる「ポテンシャル採用」は、転職者の人柄や将来性、潜在能力を評価することが一般的です。

十分なスキルや経験がない場合でも採用されるケースがあるため、目的意識や成長する意欲を明確にしたうえでアピールすることが重要です。20代であっても、必要最低限の一般常識やビジネスマナーは身に付けたうえで転職活動に臨みたいですね。
関連記事:20代後半転職は難しい?
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30代 | ポテンシャルと経験

ポテンシャル採用は、30代においても打ち出している企業があります。学歴不問となる30代のポテンシャル採用も多く、間口を広くし、今後の成長性に期待して雇用されることが特徴です。ただし、30代は早い段階での独り立ちが求められるため、積極的に学習し業務に取り組む姿勢が重要となります。

そして、30代の採用では、ポテンシャルだけではなく経験やスキルも加味されることが特徴です。具体的なスキルとしては、円滑に仕事を進めるためのコミュニケーションスキルやメンバーを管理するマネジメントスキルなどが挙げられます。経験に加えて、アピールできる資格を保有していれば、転職活動がスムーズに進みやすくなることもあるでしょう。
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40代・50代 | 専門性

40~50代の転職では、高い専門性を求められるケースが少なくありません。実務経験によって得られたキャリアや部下を指導するスキル、社会人としてのマナーなどは転職する際のアピールできるポイントになります。管理職をしていた場合は、高い能力を評価されることもあるでしょう。

40~50代の人材は、現場で即戦力となることを求められます。さらに、新しい職場の人間関係に柔軟に対応できる人間性を重視されるケースもあります。転職をすると、先輩が年下になるというケースも少なくないため、謙虚に学ぶ姿勢を持つことが重要です。
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未経験業界・職種への転職は何歳までがベスト?

未経験業界への転職は、20~30代前半までが理想といわれています。年齢が若い方が理想とされる理由は、企業が投資した手間と金額の分だけ、企業に貢献することを期待されるためです。また、30代前半までは、業務内容の吸収が早く、短期間で職場に馴染みやすい傾向があります。

なお、20代では入社3年目に転職する人は全体の25%といわれています。「石の上にも3年」という言葉の通り、最低限のスキルを習得してから転職を考える方が多いようです。また、ノウハウを習得してから転職した方が、転職活動が有利に進みやすいこともメリットだといえるでしょう。

しかし、大きなストレスを抱えて働き続け、心身のバランスを崩すよりも、すぐに転職をした方が良いケースもあります。
関連記事:マイナビ転職

【年代別】転職成功者の割合はどれくらい?

総務省が集計した2021年度労働力調査に、転職成功者の割合が年代別にまとめられています。
そのデータを見ると、世間一般に「年を重ねると転職は難しい」と言われている一方で、どの年代も偏りなく転職を成功させていることがわかりました。

転職成功者の年代

人数

15歳~24歳

54万人

25歳~34歳

66万人

35歳~44歳

55万人

45歳~54歳

52万人

55歳~64歳

42万人

65歳以上

21万人

総数

288万人


上述したようなポテンシャルの面から、若い世代の転職成功者数が多いのは確か。しかし35歳以上、さらには55歳以上の人たちも、ほぼ同じ割合で転職を成功させています。

ただし30代後半〜40代を過ぎたあたりになると、企業はマネージャー(管理職)として活躍できることを望む傾向にある点には注意が必要です。現職でリーダー経験、マネジメント経験があるならともかく、未経験の場合には採用されにくくなってしまうこともあるでしょう。
   
何歳まででも転職を成功させることは可能ですが、年齢を重ねるごとに求められる実績やスキル・経験のレベルが高くなっていくことには留意したほうがいいかと思います。

女性が転職できるのは何歳まで?

女性は妊娠・出産といったライフステージの変化が大きいため、男性よりも転職が難しい、年齢が限られてしまうと思われがち。
しかし、同じく総務省により公表されたデータによると、男女によって転職可能な年齢に大きな違いは見受けられませんでした

転職成功者の年代

男性の人数

女性の人数

15歳~24歳

24 29

25歳~34歳

29 37

35歳~44歳

22 33

45歳~54歳

20 32

55歳~64歳

23 18

65歳以上

14 7

総数

133 156

この調査結果から、性別関係なく「やる気」と「実績(スキル)」さえあれば、何歳でも転職できる可能性はある、ということがわかります。
関連記事:転職サイト女性おすすめ

転職は何歳まで?と思った方におすすめ転職エージェント8選

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年代:20代男性 職業:会社員(正社員) 業界:IT・メディア 職種:エンジニア・プログラマー 実務経験:1~3年

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今回の転職で、マイビジョンさんは3社目でしたが、何においても手厚いサポートだったためです。 ...続きを読む

投稿日:2024/05/15(水) 18:17

年代:30代女性 職業:会社員(正社員) 業界:金融 職種:事務 実務経験:5~10年

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連絡が取りにくい時期があったり、不透明な対応をされる場合もあったが、転職希望者に寄り添って柔軟に動いてくれる姿勢がありがたかった。 ...続きを読む

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関連記事:マイナビエージェントの評判

年代:20代男性 職業:会社員(正社員) 業界:IT・メディア 職種:エンジニア・プログラマー 実務経験:1~3年

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投稿日:2024/06/24(月) 15:16

年代:30代男性 職業:パート・アルバイト 業界:IT・メディア 職種:デザイナー 実務経験:1~3年

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関連記事:dodaの評判

年代:20代男性 職業:会社員(正社員) 業界:サービス 職種:営業

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投稿日:2024/02/13(火) 18:20

年代:20代女性 職業:無職・求職中 業界:物流・運送 職種:管理職

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年代:30代男性 職業:会社員(契約社員/派遣社員) 業界:IT・メディア 職種:事務 実務経験:1~3年

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投稿日:2024/05/27(月) 17:21

年代:40代男性 職業:会社員(正社員) 業界:製造業 職種:事務 実務経験:10年以上

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投稿日:2024/06/24(月) 15:16


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関連記事:レバテックキャリアの評判

年代:30代女性 職業:無職・求職中 業界:デザイン 職種:デザイナー 実務経験:10年以上

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自分の価値が分かることが一番勉強になりました。 業界がどういった人物を求めているかだいたい分かります。自分の技術・経験不足が分かったので、苦しい反面もっと力をつけねばと感じました。

投稿日:2024/07/03(水) 11:14

年代:30代男性 職業:会社員(正社員) 業界:IT・メディア 職種:エンジニア・プログラマー 実務経験:5~10年

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投稿日:2024/08/05(月) 15:34


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関連記事:Green転職の評判

年代:30代女性 職業:個人事業主・フリーランス 業界:IT・メディア 職種:デザイナー 実務経験:5~10年

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転職で年齢よりも重要なポイント


人材の流動性が高まっている昨今、採用における年齢の重要度は低くなっています。転職を考えるなら、年齢以外のポイントこそ重視するべきでしょう。

採用担当がチェックする、年齢以外の重要ポイントをご紹介します。

転職理由が前向きかつ明確であるか

「納得感のある転職理由を伝えられるかどうか」は、年齢以上に重視されます。中途採用の担当者は「離職グセのある人かどうか見極めたい」「キャリアビジョンに基づく転職かどうか見極めたい」と思っているためです。

「残業が多かったから」「上司と合わなかったから」などのネガティブな理由で転職する人は、採用してもすぐに辞めてしまうリスクがあります。年齢がいくつであっても、採用通知を得るのは困難です。

一方で「理想のキャリアを実現できると思った」「企業理念に共感し、ぜひ働きたいと思った」などの転職理由は、採用担当者にポジティブな印象を与えます。前向きな姿勢と就業への熱意が高く評価されれば、年齢にかかわらず採用を勝ち取ることが可能です。

どのように転職先に貢献できるか

中途採用を行う企業の多くは、即戦力を求めています。実績やスキル・仕事への熱意は、年齢よりも重視される傾向です。

採用面接では、これまでの実績や資格・スキルが大きなアピールポイントとなります。また転職後のポストが具体的に示されている場合は、そのポストとのマッチ度を示すことも有益です。これまでの実務経験から、転職先で役立ちそうな事例やエピソードを伝えましょう。

ポストとのマッチ度や実績をアピールするときに重要なのは、ストーリーに具体性を持たせることです。あいまいなエピソードは説得力がなく、信頼性に欠けます。

「TOEICのスコアは700点あり、英語でのやり取りも問題ない」「大規模プロジェクトのチームリーダーとして働いた経験があり、マネジメントも得意」……、具体性のあるアピールは採用者に「転職後」をイメージさせやすく、好印象を与えられるでしょう。

早めに転職を検討した方がよい人の特徴

「現職以外にやりたい仕事がある」「職場環境が悪く、改善の見込みがない」などの場合は、早急に転職活動を始めるのがおすすめです。転職に年齢制限がないとはいえ、若い方が有利なケースは少なくありません。

早めに転職活動を始めるべき人の特徴をご紹介します。

やりたいことが明確にある人

「エンジニアを目指したい」「マーケターに転職したい」……、すでに転職の方向性が決まっている人は、早めに活動を始めた方が有利です。20代ならポテンシャル採用も多く、希望の職に就ける可能性が高くなります。

「転職検討中」のうちに年齢が上がってしまうと、実績や経験がない分野への転職は難しくなる傾向です。「未経験可」としている企業でも、高年齢の未経験者の採用には積極的ではありません。やりたいことが決まっているのなら、悩んでいる時間はもったいないといえるでしょう。

なお未経験かつ20代を過ぎている人は、即戦力となれるスキルや知識を身に付けると採用の可能性が高まります。例えばエンジニアやマーケターを目指すなら、転職前に専門のスクールに通って知識やスキルを身に付けるのもおすすめです。

人間関係や職場環境が悪い環境にいる人

人間関係や職場環境が悪いと、その会社で働くことがストレスになります。我慢して働いて心身にダメージを受けるより、転職をして環境を変えるのがおすすめです。

内閣府の「特集 就労等に関する若者の意識」によると、初職の離職理由で最も多いのは「仕事が自分に合わなかったため」、次いで「人間関係がよくなかったため」となっています。

終身雇用制度が崩壊しつつある昨今、「人間関係や職場環境が合わずに離職する」というケースは珍しくありません。働きやすい環境を求めて転職活動を行うことは個人の自由であり、転職を考える十分な理由に該当します。

関連記事:特集 就労等に関する若者の意識|平成30年版子供・若者白書(全体版) - 内閣府

転職は何歳まで?に関連するよくある質問

ここでは、転職する年齢についてよくある質問について解説します。

大企業への転職は何歳までできる?

大企業への転職は、何歳でもチャレンジすることが可能です。30~40代でも、マネジメント能力やリーダーシップスキルが高ければ、採用される可能性は十分にあるでしょう。ただし、リーダー経験に関しては、強制的に指導するリーダーよりも、チーム全員がWin-Winになれることを目指すリーダーの方が求められます。

何歳でも大企業への転職は可能ですが、年配の転職者ほど柔軟な適応力が重要となります。臨機応変に対応できる瞬発力や即戦力となれるスキルや経験があれば、年齢を問わず大企業から求められる人材だといえるでしょう。

転職が不利になる年齢はある?

求められるポジションによっては、年齢が不利になるケースもあります。そのため、自身の経験や年齢に合った企業へ応募するよう心掛けましょう。たとえば、「ポテンシャル採用」や「未経験歓迎」などの求人は、40~50代の転職者にとっては不利になるといえるでしょう。

それに対し、「管理職候補募集」や「マネジメント経験者歓迎」などの求人は20~30代の転職者にとって不利になるでしょう。豊富な経験を求められる求人においては、ミドル層の方が採用されやすい傾向があります。

40代で年齢制限されることはある?

40代で年齢制限されることはありませんが、難易度は高くなるといえるでしょう。そもそも、雇用対策法によって採用における年齢制限は禁止されています。ただし、求人数は40代よりも20~30代向けの方が多いことが現状です。

40代では、高い語学力や特殊な資格などを保有していれば、採用される確率が高くなることもあります。40代以上から転職活動をする際には、自身の強みを洗い出しておきたいですね。職種経験や具体的な実績、何人の部下をマネジメントしたかなどを具体的に書き出しておきましょう。
関連記事:転職サイト40代おすすめ

転職は何歳まででもできるのかまとめ|転職エージェントに頼ろう!

当記事では「転職できるのは何歳まで?」という疑問への回答や、よく耳にする「〇〇歳転職限界説」の真偽、さらには転職成功者の年代別・性別割合についてまで詳細に解説してきました。

「年齢を重ねてしまうと転職はできなくなる」と勘違いしてしまいがちですが、年齢制限は法律でも禁止されているため、基本的には何歳でも転職は可能です。

ただし、若い世代よりもスキルや経験、さらにはマネジメント能力が求められるようになるのも事実。いざ転職することになってもスムーズに成功させられるよう、現在の職場でも積極的に実績づくりに取り組むようにしたいですね。

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転職エージェントや転職サイトについてのよくある質問

  • Q 転職エージェントは料金がかかりますか?
    A 転職エージェントはカウンセリング、書類の添削、面接練習などのサービスは無料で、転職希望者はお金を払わずに利用することができます。その代わり、転職エージェントに登録している企業からは採用が決定した際に成功報酬として紹介手数料をもらって事業が成り立っています。転職エージェントにはネットで検索して見られる公開求人の他に、社名などの採用に関わる情報を公にしない非公開求人というものがあります。こちらは企業側が転職エージェントに依頼して欲しい人材を集めることが可能。転職エージェントを利用する企業側にもメリットがあるのです。
  • Q 転職エージェントを利用すれば、未経験職種への転職は可能でしょうか?
    A 企業の求人情報の中には「未経験可」と書かれているものも多くあります。転職をきっかけに、新しい職種にチャレンジしたいと考える方もいるでしょう。一般的に、企業が転職者に求めるのは「即戦力」。その点でいうと未経験者に即戦力はありませんが、「未経験可」としている求人は応募者のポテンシャルや将来性を評価していることがあげられます。応募する業界や職種とは関係なくても、これまでの経験を新しい職種にも活かせることや、企業にどう貢献できるのか熱意をアピールできれば、未経験からの転職成功も夢ではありません。
  • Q 転職エージェントに登録して、企業求人へ応募してから内定までどのくらいかかるものですか?
    A 企業側の選考スピードやご本人のスケジュールにもよりますが、平均で在職中であれば3ヶ月程度、離職中であれば1ヶ月から2ヶ月程度と言われています。なかにはタイミングがよく面接の日程がすぐ組めて、選考回数も少なく、すぐに内定が出る方もいらっしゃいます。ただし、じっくり考えたい方や複数社比較したい方なは早ければいいという問題でもありません。ご自身の都合上、今すぐ転職をしたいと考えている方はキャリアカウンセリングの際に相談しましょう。
  • Q 転職エージェントと転職サイトの違いは何ですか?
    A 転職エージェントはキャリアカウンセラーが、個別にカウンセリングをして最適な求人をを紹介してくれる転職サービスで、書類の添削や面接練習など様々なサポートをしてくれます。転職サイトは自分で求人を探す必要があります。それぞれにメリット・デメリットがあるため、初めて転職をする人やなるべく短期間で転職成功したい人はプロから転職支援を受けられる転職エージェントがおすすめです。転職経験があり、自分のペースで自由に転職活動がしたい方は転職サイトがおすすめです。
  • Q 現在、在職中で転職時期も決まっていませんが転職エージェントに相談できますか?
    A はい、可能です。 「とりあえず情報が欲しい」「自分のキャリアでどんな転職先があるのか」「転職するために必要なこと」など、転職に関する相談を受付ている転職エージェントがほとんどです。なかには、プロのキャリアカウンセラーにLINEで気軽に相談できる転職エージェントもあるので利用してはいかがでしょうか。多くの転職希望者が在職中に転職エージェントに登録しています。相談をした上で転職の意思が決まったら利用するのもありですし、まだ転職時期が決まっていなくても相談できる相手が社外にいることでご自身のキャリアを見つめ直すきっかけにもなるでしょう。

運営者情報

コエテコ byGMO 」は、東証プライム上場企業である GMOインターネットグループ株式会社 の連結グループ会社、GMOメディア株式会社によって運営されています。 編集は、同社の教育サービス事業部「コエテコマガジン」制作チームが担当しています。

商号 GMOメディア株式会社 (GMO Media, Inc.)
設立年月日 2000年10月13日
GMOメディア株式会社の事業内容 メディア事業、ソリューション事業
所在地 東京都渋谷区桜丘町26-1 セルリアンタワー 12F
資本金 7億6197万円(2024年12月31日現在)
上場市場 東京証券取引所 グロース市場(証券コード : 6180)
主要株主 GMOインターネットグループ株式会社
東京証券取引所 プライム市場(証券コード : 9449)
許可 厚生労働大臣許可番号
有料職業紹介事業(13-ユ-316281)
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