「自分の強みがわからない」を解消する方法｜そもそもどんなことが強みと言える？例も解説

自分の強みがわからない…そもそもどんなことが強みと言える？

自分の強みを見つけられずに悩む人は多いかと思いますが、それは強みとは何なのかをよく理解していないからかもしれません。ここでは、そもそもどんなことが強みと言えるのかを明確にしていきましょう。一般的に「強み」として挙げられる特徴の例をいくつか紹介していきます。

• 問題解決能力に優れている
• リーダーシップがあり人をまとめるのが得意
• 忍耐力がある
• コミュニケーション能力が高い
• チャレンジ精神が強い
• 誰とでもすぐに打ち解けられる
• プログラミング言語を用いて自主開発した経験がある
• パソコンの取り扱いに長けている
• 〇〇の資格を取得している　etc…

自分が他の人と比較して優れていると感じる部分や、これまで経験してきた中で人に自慢できる部分等は、強みと考えて差し支えないでしょう。ただし、必ずしも「自分の好きなこと＝強み」とは限らないため、その点はご注意ください。

なお、強みと似たような意味で使われる言葉として「長所」があります。「強み」は仕事に直結するような専門的・技術的なスキルであるのに対し、「長所」はどちらかというと人柄や性格といった内面的な部分を指すことが一般的です。面接に際しては、強みと長所のどちらを聞かれているのかよく判断したうえで、適切な回答を心掛けたいところ。

自分の強みを見つけるための具体的な方法

自分の強みが分からない場合には、次のような方法を試してみましょう。

• 徹底的に自己分析をする
• 短所を強みに言い換える
• 周りの人に聞いてみる
• 自分の意志で行動したことや、壁を乗り越えた経験を振り返る　etc...

まずは自己分析を行い、自分自身についての理解を深めることをおすすめします。これまでの人生でどんなことを経験してきて、どんな壁を乗り越えてきたか。どんなものに興味を持って、何を考えて取り組んできたか。このようなことを思い返してみることで「自分はこんな強みがあるのかもしれない」という発見を得られることがあります。「短所だと思っていたことが実は強みだった」なんてことも、往々にしてあるものです。

もしなかなか自分では強みに気づけない場合には、家族や友人、会社の同僚等に聞いてみてもいいでしょう。かかわりの深い人であればあるほど、自分のことをよく理解してくれていて、的を射た意見を提供してくれるかもしれません。

また、次のようなことを思い出してみるのも、強みを見つけるのに役立ちます。

• やっていて楽しいこと
• 継続していること
• こだわりが強いこと
• 頼られた経験や何かを教えた経験
• 夢中になって時間を忘れた経験
• 周りの人に褒められたこと
• 自分はできて周りができていなかったこと　etc...

「自分には強みなんてない…」とネガティブに思考してしまう人もいるかもしれませんが、大抵の場合、自分の強みに気付いていないことが原因です。無理して自分を大きく見せようとすることなく、何気ない経験を上手に強みへと変換していきましょう。

就活・面接における自分の強みの伝え方

せっかく魅力的な強みがあったとしても、それを就活や面接時に上手く表現できなければ意味がありません。自分の強みを効果的に伝えるためには、以下のようなことに気を付けてみてください。

• PREP法を参考に結論から述べる
• 具体的なエピソードを盛り込む
• 自分の強みが企業の価値観・求める人物像にどうマッチするかを説明する

話し方のテクニックとしては「PREP法」が参考になるはず。PREP法は「結論→理由→例示→結論」の4ステップで展開していく表現方法で、ビジネスシーンでもよく用いられるフレームワークです。特に「結論」から始まるというのがポイントで、自分が一番伝えたいことを先頭に持ってくることで、話の内容がグッと論理的になります。「例示」として具体的なエピソードを盛り込めば、より説得力を増すことも可能です。

また「応募企業に採用してもらう」という目的があるのであれば、その企業の運営方針に自分の強みがどのように活かせるのかを伝えることも非常に重要。このためには、応募前に業界研究や企業の調査を徹底し、自分の強みとの共通点を見出しておきましょう。

「自分の強みがわからない」解消におすすめのキャリアカウンセリングサービス

「どうしても自分の強みを見つけられない…」という人は、キャリアカウンセリングサービスに相談してみるのもおすすめです。プロのコンサルタントが個人のキャリア形成を手厚くサポートしてくれるもので、一人で悩んでいるよりもずっと効率的に強み探しを行うことができます。ここでは、特におすすめのサービスをピックアップしました。

• ポジウィルキャリア
• マジキャリ

ポジウィルキャリア

20代～30代の支援実績No.1に輝いた実績もあるキャリアカウンセリングサービスが「ポジウィルキャリア」です。これまで累計3.3万人以上の人のキャリアと向き合い、悩みを抱える人たちに寄り添い続けてきています。運営の「ポジウィル株式会社」は、2018年に国内初のキャリアコーチング事業を設立した業界のパイオニア的存在であり、実績も十分。

「理解→設計→行動」の3ステップで進む独自のメソッドで、自分の可能性を最大化できる仕事を無理なく見つけていけるのがポイント。45分ものボリュームの体験カウンセリングを無料で受けることもできるので、利用するかどうかは別としてまず一度悩みを打ち明けてみるといいでしょう。きっと解決の糸口が見つかるはず。

マジキャリ

「マジキャリ」は、短期間で自己実現を図りたい人におすすめのキャリアカウンセリングサービスです。プロコーチが1からみっちりと相談に乗ってくれることで、わずか2か月で人生を変えられるとしています。顧客満足度も92％と、利用者からの評判も良好。

運営会社の「アクシス株式会社」は人材紹介事業を手掛けてきた企業ということもあり、求人紹介や転職支援に強みを持っているのも魅力的なポイントです。コーチングにより本当の自分を見つけられたら、そのキャリアの実現まで一貫してサポートしてもらえるでしょう。

まとめ

当記事では「自分の強みがわからない…」「本当にやりたいことはなんだろう…」といった悩みを抱えている方々に向けて、強みの例や見つけるための方法、面接での伝え方等についてまで、詳細に解説してきました。

一人ひとり違った人生を送ってきた結果として今があるので、誰しも「自分だけの経験」を持っているはず。その経験を思い返し、深掘りしていけば、強みを見つけることもそう難しくはないでしょう。自分のことをよく理解し、認めてあげることが重要です。

それでも自己分析がうまくいかない時には、キャリアカウンセリングサービスを通してプロに相談することも検討してみてください。一人では先が見えないことでも、専属のコーチに伴走してもらうことで、きっと解決に向かっていくことができるはずです。