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ガイド
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コエテコキャンパス・コエテコキャリア byGMO責任者
中庭 拓也2021年にGMOメディア株式会社に入社後、「コエテコキャンパス byGMO」「コエテコキャリア byGMO」を担当。100以上のスクール・エージェントサービス、卒業生や在籍生に取材を行い、ITスクールや転職・フリーランスエージェント業界への知見を深める。コエテコが自信をもっておすすめできるサービス選定を行うため、自ら体験取材も多数実施。2024年末からマネージャーとして、AI関連情報のキャッチアップにも取り組み、自身のスキルアップにも力を入れている。
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キャリアコーチングは、こうした漠然とした不安や迷いを、キャリアの専門家と一緒に整理できるサービスです。
プロとの対話を重ねることで、自分の強みや価値観を言語化し、納得感のあるキャリアを設計できるようになります。
この記事では、コエテコが厳選した実績豊富なキャリアコーチングサービスを徹底比較。
目的別の選び方をはじめ、各サービスの特徴やサポート内容、料金相場までわかりやすく解説します。
「自分に合ったキャリアコーチングを見つけたい」という方は、ぜひ参考にしてください。
- 1. キャリアコーチングおすすめ比較【最新版】
- 2. キャリアコーチングとは?自分らしいキャリアを整理・設計するための対話型サポート
- 3. キャリアコーチングのおすすめの選び方
- 4. キャリアコーチングおすすめ17選【決定版】
- 5. 女性におすすめのキャリアコーチング
- 6. 20代・30代におすすめのキャリアコーチング
- 7. 40代以降の方におすすめのキャリアコーチング
- 8. キャリアコーチングで後悔しないための4つのポイント
- 9. キャリアコーチングの料金相場
- 10. キャリアコーチングがおすすめな理由・メリット
- 11. キャリアコーチングは意味ない?懸念されるデメリット
- 12. キャリアコーチングを受けたほうがいい人の特徴
- 13. 【独占取材】キャリアコーチング利用者のリアルな声
- 14. キャリアコーチングについてよくある質問
- 15. キャリアコーチングを活用し理想の人生設計を形成・実現しよう!
キャリアコーチングおすすめ比較【最新版】
厚生労働省のキャリアコンサルティングの活用・効果の調査によると、90%以上の方が「キャリア相談」が役に立ったと回答しています。
カンタン比較!
注目ポイントを比較表でチェック!
気になる特徴を一覧化!表内の名称をクリックすると、記事内の詳しい説明箇所に移動します。
スクロールできます
| サービス名 | 画像 | おすすめポイント | 料金 | サポート内容 | 無料体験・相談 | 転職サポート |
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ポジウィルキャリア説明を 見る |
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マジキャリ説明を 見る |
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ZaPASSコーチングキャリア説明を 見る |
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キャリート説明を 見る |
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キャリアセッション説明を 見る |
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キャリアコーチングとは?自分らしいキャリアを整理・設計するための対話型サポート

キャリアの悩みを相談できるサービスとしては「転職エージェント」もありますが、両者は以下の点で異なります。
| 項目 | キャリアコーチング | 転職エージェント |
| 目的 | キャリア全体の設計 | 転職の成功 |
| 料金 | 有料(相談者が支払う) | 無料(採用企業が支払う) |
| 求人紹介 | なし(転職を前提としない) | あり(転職が前提) |
相談者が直接料金を支払うため、コーチは100%相談者の味方として、現職残留や副業、独立なども含めた「フラットなアドバイス」を提案してくれます。
キャリアコーチングのおすすめの選び方

キャリアコーチングサービスはさまざまありますが、強みやサポート内容は異なります。
キャリアコーチングの後悔しない選び方を、目的別にご紹介します。
「何をしたいか分からない」なら、自己分析サポートが充実したサービス
今の仕事に違和感があるものの、自分が何をしたいのか全く見えていない人は、自己分析に時間をかけるキャリアコーチングを選びましょう。自分の強みや大切にしたい軸を整理することで、次の一歩が見えやすくなります。
「新しいキャリアを築きたい」なら、転職支援のあるサービス
すでに「転職」を視野に入れているなら、自己分析だけでなく具体的な「選考対策」まで伴走してくれるサービスが必要です。コーチのサポートを受けて戦略的に転職活動を進めることで、難易度の高い転職でも内定率を高めることができます。
転職目的の場合は、20代の方であればmivoo、30代の方であればリクルートエージェントの転職エージェントサービスを検討してもいいでしょう。
「現職でステップアップしたい」なら、専門的なキャリア設計に強いサービス
今の会社でパフォーマンスを上げたい人は、社内での影響力を高めるための具体的な施策を提案してくれるキャリアコーチングを選びましょう。キャリア設計に強いキャリアコーチングなら、資格取得のタイミングから、副業の開始、「今は動かない」という選択肢まで、論理的にキャリアを設計してくれます。
キャリアコーチングおすすめ17選【決定版】

ここからは、コエテコが厳選したキャリアコーチングについて、特徴や評価を比較しながら解説します。
ポジウィルキャリア|「どう生きたいか」という軸から人生を設計する

理想の未来から逆算して、理想のキャリアプランを共に考えてもらえるのは、ポジウィルキャリアです。
仕事だけではなく「どう生きるか」を整理して考えられることがポジウィルキャリアの強みです。

ポジウィルキャリアの料金体系は、以下の通りです。
| コース | トレーニング回数 | チャットサポート期間 | 入会金 | 料金 |
| キャリアデザイン | 5回 | 35日 | 55,000円(税込) | 385,000円(税込) |
| キャリア実現 | 10回 | 75日 | 55,000円(税込) | 649,000円(税込) |
利用を迷っている場合には、無料相談がおすすめです。

| 対象年代 | 20~30代が中心 |
| サポート内容 |
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| 無料相談の有無 | あり |
| 転職サポートの有無 | あり ※職務経歴書・履歴書サポート |
| おすすめポイント |
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※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。
- 30代女性
- IT・メディア
- 実務経験:1~3年
キャリア選択の新たな道しるべ:POSIWILL CAREERで見つけた伴走と成長
短いTR期間の中で、自分の可能性を全力で肯定して、次のステップに進むための考え方や分析方法などの武器を授けてくれた、今までにないサービスだったと感じています。個人で支払う金額としては過去一番高い投資でしたが、いまだに自分のやったワークシートを見返しながら、今後に活かせるスキルとして身につけられたことを実感しています。
- 30代男性
- IT・メディア
- 実務経験:10年以上
思考がクリアになって転職活動がしっかり進められた!
転職活動の手前の段階からサポートが欲しかったのでそういった意味では非常にありがたかったです。 私は転職活動経験も少ないため、自分自身のキャリアを見つめ直したり、そもそもどういった将来像にしていきたいか、といったワークを繰り返す事で自然と自分が次に目指したい職種や仕事が見えてきたので納得感がありました。
マジキャリ|転職の成功にコミット

マジキャリでは、自己分析で強みを発見しできるキャリアコーチングです。
自己実現できるキャリア設計が明確になることで高い評価を得ています。
相談者の特性に合った専任アドバイザーが、理想とするキャリアの実現に向けて二人三脚で伴走してくれることがメリットです。
マジキャリの料金体系は、以下の通りです。
| コース | 回数 | 料金 | 分割料金 |
| キャリアデザインコース | 5回(35日) | 385,000円(税込) | 9,600円~/月 |
| 自己実現コース | 10回(75日) | 594,000円(税込) | 9,600円~/月 |
| 自己実現コースmore | 15回(75日) | 880,000円(税込) | 9,600円~/月 |
なお、マジキャリの入会金は、どのコースも55,000円(税込)となっています。
初回のセッションから3日以内であれば、全額返金保証があることも嬉しいポイントです。
| 対象年代 | 20代中心 |
| サポート内容 |
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| 無料相談の有無 | あり |
| 転職サポートの有無 | あり ※書類・面接対策、企業選定支援など |
| おすすめポイント |
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ZaPASSコーチングキャリア|マネジメント層やプロフェッショナル層に強い

ZaPASSコーチングキャリアは、キャリア特化型のコーチングサービスです。
約200名のビジネスバックグラウンド豊富なコーチ陣が在籍。
事前面談でプログラム終了時の理想の状態や現在の状況をヒアリングし、個別のコーチングプログラムと最適なコーチを提案してくれるほか、最大2名のコーチと60分の体験セッションができるので、納得のいったコーチを選ぶことができます。
プロコーチと共に、理想のキャリアと、理想の自分を目指していきたい人におすすめのサービスと言えるでしょう。
| コース | 料金 | サポート内容 |
|---|---|---|
| マインド変容プラン | 495,000円(税込) | ・カスタマイズプログラムのご提案 ・セルフワークシートのご提供・自己内省サポート ・対象期間中のフォロー面談の実施(~月1回) |
| 行動コミットプラン | 660,000円(税込) | |
| 行動加速プラン | 770,000円(税込) |
| 対象年代 | 30代~40代中心 |
| 無料相談の有無 | あり |
| 転職サポートの有無 | なし |
| おすすめポイント |
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※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。
- 30代男性
- IT・メディア
- 実務経験:5~10年
自分の仕事における強みと弱みを言語化できた。コーチも信頼できる方だった。
・キャリアコーチングを受けるのに信頼に足りる実績のあるコーチがアサインされる ・コーチング以外の時間も自己理解や研鑽ができるスプレッドシートを用意していただける
- 40代女性
- その他
- 実務経験:10年以上
金額以上のメリットを感じた!
現業に対するストレスが減ったり、自己理解が深まることで他者との関わりもよくなったりと、受講後も効果が続くので金額以上のメリットを感じています。
- 20代男性
- IT・メディア
- 実務経験:1~3年
キャリアコーチングを受けて大きな資産となった
私は26歳ですが、この時期(個人的には早いと感じています)にこのサービスを受けられて本当によかったと思っています。この8ヶ月間、「自分は何者で、どこに向かいたいのか」を真剣に考え、コーチと対話しながら自分と向き合いました。まだ完全に自分を理解しているわけではありませんが、自己と向き合う習慣が身についたことを嬉しく思っています。この習慣は、時間とともに大きなリターンをもたらすと信じています。
キャリート|国家資格者による丁寧な対話と伴走あり

キャリートは、たくさんの選択しから自分らしいキャリアを確立したいと考えている人におすすめのキャリアコーチングです。
コーチは全員が国家資格キャリアコンサルタントか、プロコーチ資格保持者のため、ベストなキャリア選択をサポート可能です。
関連記事:キャリアコンサルタント養成講座のおすすめを比較
サービス期間が終了しても、学んだ自己分析方法やキャリア設計スキルはそのまま使えるため、その後の人生で長く役立ちます。
求人紹介はありませんが、コースによっては転職支援を受けることも可能です。
利用者に合う求人選定や、面接の練習、退職交渉のアドバイスなどもサポートしています。
| コース | 料金 | サポート内容 |
|---|---|---|
| キャリア設計コース | 156,000円(税込) | ・自己分析 ・HRパーソナル診断 ・キャリアビジョン(自分の軸)言語化 ・アクションプラン作成 ・サポート一時休止(最長7日) |
| 転職サポートコース | 219,000円(税込) | キャリアデザインコースの内容 + ・仕事分析(職種・業界・企業研究) ・職務経歴書の添削 ・求人選定や面接対策などの転職活動支援 ・サポート一時休止(最長30日) |
| フルサポートコース | 340,000円(税込) | 転職サポートコースの内容 + ・未経験転職など、転職サポート強化 ・入社後フォロー ・副業や独立に向けた相談 ・サポート一時休止(最長50日) |
対象年代 |
20~30代 ※40歳以上は、サービス対象外 |
無料相談の有無 |
あり |
転職サポートの有無 |
あり |
おすすめポイント |
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※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。
- 20代女性
- 建設・不動産
- 実務経験:5~10年
自分のやりたいことがより明確になりました
最初は他のサービスと比べて安価なところに不安がありましたが、料金とコーチングの内容も含めて満足しています。
キャリアセッション | 入会金が無料で、1回ごとに支払う「1on1セッション」形式
キャリアセッションは、高額なパッケージ契約や入会金を前提とせず、一回ごとのセッションで「必要なときに、必要な分だけ」専門家からの支援を受けられるキャリアコーチングサービスです。
多くのコーチングサービスが数十万円単位の長期コースを設ける中、入会金無料で一回16,500円という料金体系を採用している点は、キャリアの岐路に立つ人にとって利用における心理的ハードルや経済的な負担を軽減してくれるでしょう。
サービスコンセプトに掲げている「隣で地図を広げるナビゲーター」という言葉通り、相談者が自身の人生のハンドルを握りつつ、専門家が客観的な視点から目的地やルートを一緒に検討してくれる距離感が大きな魅力です。
具体的な支援内容も多岐にわたり、独自の「キャリアコアレポート」を用いた自己理解の深化から、具体的なキャリアプラン設計、さらには転職時の書類・面接対策や副業・独立の実現まで、個々の状況に合わせて自由にテーマを設定できます。
自分のペースを大切にしながら、納得のいくキャリアを築きたいと考える方は、ぜひ利用を検討してみてください。
| コース | 回数 | 料金 |
|---|---|---|
| 1on1セッション | 約60分/回 | 16,500円 |
| 対象年代 | 20代~40代 |
| 無料相談の有無 | あり |
| 転職サポートの有無 | なし |
| おすすめポイント | ・自分のテーマや状況に合わせて相談回数やペースを自由に決められる ・自己理解から書類・面接対策、独立支援まで網羅したサポート体制 ・独自の「キャリアコアレポート」による質の高い診断と内省支援 |
ライフシフトラボ|40代以降のキャリア転換や複業・独立支援に強い

ライフシフトラボは、40代・50代の転職・複業・独立支援に特化したキャリアコーチングです。
中高年向けに独自開発した転職ノウハウと、徹底したマンツーマンサポートにより、3ヶ月の転職成功率90%を実現しています。
自分との相性をじっくり確かめてから受講を決められます。
初回受講から8日以内であれば受講料全額返金保証があるため、まずは個別説明会に参加してみるのがおすすめです。
| コース | 料金 | サポート内容 |
|---|---|---|
| 複業コース | 12,800円~/月 | ・職務経歴の棚卸 ・強みの明確化 ・人生後半を見据えた自走支援 ・目標設定と事業アイデア構想 ・事業検証と計画づくり など |
| 転職コース | 7,000円~/月 | ・全12回、各1時間のマンツーマン面談(オンライン) ・無制限のチャット相談 ・求人探しや応募の代行サービス ・応募書類の添削、面接対策 |
| 対象年代 | 40代以上 |
| 無料相談の有無 | あり |
| 転職サポートの有無 | あり ※強み診断、書類作成、面接対策 など ※求人の紹介はなし |
| おすすめポイント |
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フラミンゴキャリアコーチング|「やりたいこと」を言語化するサポートが充実

フラミンゴキャリアコーチングは、「英語×キャリア」という独自の切り口でキャリア支援を行うキャリアコーチングです。
「英語力を活かした仕事に就きたい」「英語をどうキャリアにつなげるか分からない」といった悩みを持つ方に対し、キャリア形成の観点から個々の英語力を活かせるキャリア探しを支援します。
専属コーチが相談者に寄り添い、価値観や強みを引き出しながら、英語を活かした理想の生き方を一緒に探求します。
英語を活かしたキャリアに進みたい人は、ぜひ利用を検討してみてください。
| コース | 料金 | サポート内容 |
|---|---|---|
| キャリアデザインプラン | 38.5万円(35日間) | 5週間、週1回の面談と日々のチャットサポートを提供。 第1回:自己分析 (価値観・強み) 第2回:英語を活かすキャリアの理解・分析 第3回:英語を活かしたキャリア目標の設定 第4回:英語力診断 & 英語力向上プラン設計 第5回:アクションプランの作成+未来ジャーナリング |
| キャリア実現プラン | 68.2万円(35日+4ヶ月) | 通常プランの内容に加えて、4ヶ月間、英語学習に伴走する以下のサービスを提供。 ・毎週1回の個別面談 ・毎日の英語課題の提供 ・毎日の英語学習添削サポート |
| 対象年代 | 20代~40代中心 |
| 無料相談の有無 | あり |
| 転職サポートの有無 | なし |
| おすすめポイント |
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WorX【転職保証あり・業界/職種未経験OK】

WorXは、未経験者から異業種転職を支援する総合転職支援サービス。
専任のキャリアパートナーが希望と適性に合った急成長企業の求人を紹介してくれます。
また、転職成功確率を高めるキャリアコーチングや適職診断を提供しているため、5年後・10年後に思い描くキャリアを実現する転職を叶えられるでしょう。
なお転職を成功させた人の中には、東証プライム上場IT企業へのキャリアチェンジやリモートを実現しています。


料金は転職成功後の後払い・リスキリング補助金対象のため最大70%のキャッシュバックありのため、安心して受講ができます。(詳細は無料カウンセリングで相談してみましょう。)
| コース | 料金 | サポート内容 |
|---|---|---|
| - | 転職後の月給10%×24ヶ月間 | キャリア相談 リスキリング講座 転職活動サポート |
| 対象年代 | 20代 |
| 無料相談の有無 | あり |
| 転職サポートの有無 | あり |
| 運営会社 | WorX株式会社 |
参考:Worxの評判・口コミ
※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。
- 20代男性
- 小売・卸
- 実務経験:5~10年
異業種転職も成功!WorXで経験した本質的なキャリア支援
支援内容から料金体制まで、最終的な結果から考えると満足いくサービスだったと考えているから。たしかに、得た内容が面接に生きた度合いでいえば実務経験ではないため少ないかもしれないが、入社後の安心感とギャップ撲滅にはすごく効いている。総じて後悔がない機会だった。
- 20代女性
- 前職を退職後に利用(=無職)だったため該当するものがありません
- 実務経験:回答しない
手厚いサポートを受け転職をしたい方におすすめです
業界業種ともに未経験の転職はWorXを利用しなければできなかったことだと思いますので、大変満足しております。
ミートキャリア|女性のキャリアへの伴走型支援に強い
ミートキャリアは、女性が「自分らしく働く」ためのキャリア実現に特化したキャリアコーチングです。
未経験の仕事へのチャレンジも積極的にサポートしており、未経験転職の成功率は85%。年収アップ成功率83%、リモートワーク実現率100%(ハイブリッド含む)と、高い実績を誇ります。
6,000件以上のキャリア相談で蓄積された独自ノウハウにより、今のスキルや経験にかかわらず、自分の特性に合った仕事を見つけられます。
「自分に合う働き方を実現したい」と考えている女性におすすめのサービスです。
| コース | 料金 | サポート内容 |
|---|---|---|
| キャリアプランニングコース | 385,000円(税込) | 価値観の整理からじっくり自己分析を行い、キャリアの方向性を整理 |
| 転職対策コース | 385,000円(税込) | 強みを抽出・言語化し、伝わる自己PRづくりをサポート |
対象年代 |
30代~40代の女性 |
無料相談の有無 |
あり |
転職サポートの有無 |
あり |
おすすめポイント |
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キャリア道場|短期間で思考整理と行動変容を促す実践的なコーチング
キャリア道場は、未経験の職種にチャレンジしたい人におすすめのキャリアコーチングです。
利用者をサポートするキャリアコーチは、「キャリアコーチング」と「スキルコーチング」の2軸で伴走支援を行います。
徹底した自己分析で適性や希望を明確化することにより、転職後の実務を疑似体験しやすい仕組みです。
きめ細かいコーチングを受けることにより、キャリアやスキルに自信がない人でも、自分に合った理想のキャリアが見えてきます。
| コース | 料金 | サポート内容 |
|---|---|---|
| キャリアデザインコース | 385,000円(税込) | 中長期的なキャリアプランの作成 自己分析 キャリアプランニングなど |
| 自己実現コース | 594,000円(税込) | ャリアプランニングに加え、自己理解を深め、目標達成を支援 |
| 安心転職コース | 880,000円(税込) | ャリアプランニングに加え、自己理解を深め、目標達成を支援する |
| 対象年代 | 30代~40代中心 |
| 無料相談の有無 | あり |
| 転職サポートの有無 | - |
| おすすめポイント |
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キャリアステージ|自己分析から選考対策まで一貫したマンツーマンの手厚いサポート
キャリアステージは、独自開発のカリキュラムとAIを活用し、利用者の強みや価値観を徹底的に言語化してくれるキャリアコーチングです。
コーチは厳しい採用基準を通過した労働市場の専門家のみで構成されており、個々の悩みや特性に最適なコーチのサポートを受けることができます。
利用者の意識そのものが変革するため、コーチング終了後も自律的に行動できる力が身につきます。
| コース | 料金 | サポート内容 |
|---|---|---|
| 基本プラン | 385,000円(税込) ※入会金:55,000円(税込) ※オプション: 22,000円(税込) |
・コーチとのセッション全7回(1回70分)・期間中のコーチへの質問 ・ワークシート・受講者用ガイド(教材)・動画教材の提供 ・AIによる『強み・適職レポート』の提供 ・Udemy上限3万円分利用可能 |
| 対象年代 | 20代~30代中心 |
| 無料相談の有無 | あり(Day1で取り組むセッションの一部を、45分間実際に無料で体験可能) |
| 転職サポートの有無 | なし(オプションによる相談受付のみ) |
| おすすめポイント |
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coachee|自己理解とキャリア設計をバランスよく支援
coacheeは、キャリア相談専門のスキルシェアサービスです。
利用者は50以上の相談カテゴリーから自分の悩みに合ったジャンルを選択でき、自分だけの専属キャリアコーチを見つけることができます。
料金は1回1,000円〜と非常にリーズナブル。
キャリアコーチングを気軽に受けたい人には最適ですが、スキルシェアサービスという性質上、コーチの質にバラつきがあります。
価格とサービスを理解した上で、利用を検討しましょう。
| コース | 料金 | サポート内容 |
|---|---|---|
| 各コーチのプログラムによって異なる | 1,000円〜/面談1回 | ・キャリア設計 ・仕事・人間関係の悩み相談 ・職務経歴書・履歴書添削 ・副業・起業相談 ・面接対策など |
| 対象年代 | 20代~30代中心 |
| 無料相談の有無 | なし |
| 転職サポートの有無 | コーチによる |
| おすすめポイント |
|
キャリアアップコーチング|具体的なキャリア成長を目指す人向け
キャリアアップコーチングは、転職支援と共にキャリアの意思決定を支援することが特徴です。
転職の斡旋は行われないため、じっくりと転職を考えたい人から選ばれています。
プログラムでは、性格診断・自己分析から始まり、キャリアプランの構築や面談対策まで、手厚くサポートしてもらえることがメリット。
キャリアアップコーチングの料金体系は、以下の通りです。
| コース | セッション回数 | 分割料金(24回払い) | 合計金額 |
| 自己分析支援プラン | 5回 | 13,750円(税込) | 33万円(税込) |
| 転職・キャリア支援プラン | 10回 | 20,625円(税込) | 49.5万円(税込) |
| プレミアムキャリア支援プラン | 15回 | 27,500円(税込) | 66万円(税込) |
初回のセッションから3日以内なら、全額返金保証を受けることも可能です。
まずは、無料面談をして、自身の悩みやキャリアの方向性に合うかを見極めましょう。
| 対象年代 | 30代中心 |
| サポート内容 |
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| 無料相談の有無 | あり |
| 転職サポートの有無 | あり ※戦略策定・入社後の戦略&行動のサポートなど ※求人の紹介はなし |
| おすすめポイント |
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きづく。転職相談|自分の中の「潜在的な強み」をプロが言語化
きづく。転職相談は、Gallup社のストレングスファインダー(クリフトンストレングス)を活用し、自分の中にある潜在的な強みや才能を論理的に言語化してくれるキャリアコーチングです。
ギャラップ認定ストレングスコーチの監修のもと、3つの「気づき」(自分の強み・価値観、会社や仕事の魅力、最適なキャリア・仕事)を得られるプログラムを提供しています。
サービスの特徴は、1ヶ月という短期集中で転職活動の質を高められること。
自己分析だけでなく、職務経歴書の添削や面接対策も含まれているため、転職活動と並行してサポートを受けることができます。
| コース | 料金 | サポート内容 |
|---|---|---|
| 強み発見 | 110,000円 | ・強みの理解 |
| キャリアデザイン | 253,000円 | ・強みの理解 ・キャリアデザイン |
| 転職サポート | 297,000円 | ・強みの理解 ・企業研究、職種研究、面接対策 など |
| 安心転職サポート | 440,000円 | ・Will-Can-Mustシート作成 ・強みの理解 ・キャリアデザイン ・キャリアの棚卸し(職務経歴書作成) ・企業研究、職種研究、面接対策 など |
| 対象年代 | 全年代 |
| 無料相談の有無 | あり |
| 転職サポートの有無 | あり ※キャリアの棚卸し(職務経歴書作成)、企業研究、職種研究、面接対策 ※求人の紹介は無し |
| おすすめポイント |
|
参考:きづく。転職相談の評判・口コミ
me:Rise (ミライズ)|論理的で客観性の高いキャリアパスを提案
me:Riseは、キャリアに迷う全ての人を対象とするキャリアコーチングです。
自分のキャリアを能動的に構築したいと考える人は、「思考の整理」から「アクションの実行」まで全てのフェーズでサポートを受けられます。
me:Riseの特徴は、キャリアコーチングとキャリアヒアリングで利用者を理想のキャリアに近づけることです。
利用者はまずキャリアコーチと60分間の1対1セッションを行って、自己理解の深化やキャリアプランの策定を実施。
その後は関心のある業界・職種の経験者から実際に話を聞き、キャリアビジョンをより明確化していきます。
「コーチの問いかけによる自己探求」「キャリア成功者へのヒアリング」を交互に行うことで、利用者は「理想を実現するために何をすべきか」「今どのようなアクションが必要か」を短期間で導き出すことが可能です。
| コース | 料金 | サポート内容 |
|---|---|---|
| トライアルコース | 55,000円 | キャリアコーチング 60分 × 3回 キャリアヒアリング 30分 × 1回 |
| スタンダードコース | 92,000円 | キャリアコーチング 60分 × 6回 キャリアヒアリング 30分 × 2回 |
| アドバンスコース | 169,000円 | キャリアコーチング 60分 × 12回 キャリアヒアリング 30分 × 4回 |
| 対象年代 | 20代・30代中心 |
| 無料相談の有無 | あり |
| 転職サポートの有無 | なし |
| おすすめポイント |
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doda X キャリアコーチング|ハイクラス層向けの高度なコーチング
doda Xキャリアコーチングは、ハイクラス転職エージェント「doda X」と連携しているキャリアコーチングです。
主にハイクラス層を対象としており、役員や部長・課長クラスの人のキャリア形成をサポートします。
利用者は「サポーター」と呼ばれるキャリアコーチを相手に、さまざまなテーマやトピックで会話をします。
質の高い壁打ちで利用者の思考や感情・理想・価値観が整理され、「自分はどうなりたいのか」「今すべきことは何か」という「気づき」を得られる仕組みです。
| コース | 料金 | サポート内容 |
|---|---|---|
| ー | 21,780円(税込) | サポーターによるセッション |
| 対象年代 | 30代中心 |
| 無料相談の有無 | あり |
| 転職サポートの有無 | あり(dodaXを利用した場合) |
| おすすめポイント |
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RYOMEI|経営・ビジネス視点を取り入れた思考整理型
RYOMEIは、1on1コーチングやたくさんのワークによって自己理解を深めていくキャリアコーチングです。
35歳以上の人をメインターゲットとしており、この世代特有の「停滞感」「将来への漠然とした不安」を解消するための親身なサポートを受けられます。
プログラムには自分史や未来雑誌の作成・転職に向けた面接対策などが含まれており、年齢の悩みが深くなる35歳以上からの自己理解や自己発見・新たなキャリアに向けてのステップアップに最適です。
| コース | 料金 |
|---|---|
| Re:Designコース | 396,000円(税込) |
| Re:Actionコース | 572,000円(税込) |
| RYOMEIコース | 880,000円(税込) |
| 対象年代 | 35歳以上 |
| 無料相談の有無 | あり |
| おすすめポイント | 35歳以上の深いキャリアの悩みに寄い、理想の未来を実現するためのキャリアコーチングが実施される |
女性におすすめのキャリアコーチング

女性におすすめのキャリアコーチングサービスは、次の通りです。
| サービス名 | 女性におすすめする理由 |
|---|---|
| ポジウィルキャリア | 女性の多様な働き方やライフステージの変化に対応した支援が強み |
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マジキャリ |
ライフイベントを見据えた中長期的な視点でのアドバイスや、自己肯定感を高める支援が魅力 |
*サービスをクリックすると、本記事のサービス紹介に遷移します。
ポジウィルキャリアは、「どう生きたいか?でキャリアを決める」をコンセプトに、受講者が心から納得するキャリア実現を目指すパーソナルトレーニングサービスです。
キャリアデザイン、転職達成、年収アップと、目的別に「キャリアデザインコース」「キャリア実現コース」「キャリア・年収UPコース」の3コースが用意されており、人生そのものやその後の成長まで見据えたサポートが受けられます。
また、マジキャリは、転職エージェントの実績を持つアクシス株式会社が運営しており、年間3000名の転職支援で培った独自カリキュラムと経験豊富なコーチが強みです。
リアルな転職市場を踏まえ、自己分析からキャリアデザイン、転職相談までを徹底的にサポートし、受講後も自力で進める力を育みます。
20代・30代におすすめのキャリアコーチング

20代・30代におすすめのキャリアコーチングサービスは、次の通りです。
| サービス名 | 20代・30代におすすめする理由 |
|---|---|
| マジキャリ | 20代の利用者が全体の70%を占める |
*サービスをクリックすると、本記事のサービス紹介に遷移します。
マジキャリは、キャリアの方向性に悩むこの世代に対し、自己分析からキャリアデザイン、転職相談までを徹底的にサポートし、単なる転職に留まらず、その後のキャリア自走を促します。
年間3000名以上の転職支援実績に基づく質の高いカリキュラムと経験豊富なコーチ陣により、将来のキャリアプランまで見据えた具体的な支援を受けられるため、まさに20代・30代にピッタリのサービスといえるでしょう。
参考:20代向けキャリア相談おすすめ14選!コーチングの選び方も徹底解説
参考:30代向けキャリア相談おすすめ10選!女性・男性向け徹底解説
40代以降の方におすすめのキャリアコーチング

40代におすすめのキャリアコーチングサービスは、次の通りです。
| サービス名 | 40代におすすめする理由 |
|---|---|
| ライフシフトラボ | 40代・50代の難易度の高い転職に特化 |
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ライフシフトラボは、40代・50代の難易度の高い転職に特化したキャリアコーチングです。
「転職コース」では、採用率3%の厳選された転職トレーナーが、個人の市場価値を見出し、職務経歴書作成、企業選び、面接対策まで、正しい転職活動の方法をマンツーマンで指導。
3ヶ月の短期集中プログラムで転職成功率90%を誇り、自己流では難しいワンランク上の転職を目指せます。
40代以降のキャリアを真剣に考えたい方にとって、信頼できるパートナーとなるでしょう。
参考:40代のキャリア相談はどこにするべき?おすすめのコーチングサービスも解説
英語コーチングスクールおすすめ23選を徹底比較
キャリアコーチングで後悔しないための4つのポイント

キャリアコーチングで後悔しないため、以下のポイントをチェックしておきましょう。
- 自分の悩みに合ったサポートがあるか
- コーチの経歴・専門分野は適切か
- 料金体系とサポート範囲は明確か
- 無料相談で疑問・不安を解消できるか
自分の悩みに合ったサポートがあるか
「年収を上げたい」「転職を成功させたい」「より豊かな人生を歩みたい」など、キャリアの悩みは人それぞれです。自身のキャリアに対する悩みの中で『何を解決したいのか』を明確にすることで、選択すべきキャリアコーチングもはっきりとしてくるでしょう。
自身に合うキャリアコーチングを選ぶための目的と特徴を、以下の表にまとめました。キャリアコーチング選びの際の参考にしてみてください。
| キャリアに関する悩み・目的 | 選ぶべきキャリアコーチングサービスの特徴 |
| キャリアの方向性が見えない / 本当にやりたいことが不明確 | ・自己理解を深めるワークやツールが充実している ・価値観や興味、強みを発見するセッションに強みがある ・複数回の面談を通じて内省を促すプログラムが組まれている |
| 転職すべきか現職に留まるべきか悩んでいる | ・キャリアの選択肢を客観的に比較検討できる ・現職での問題解決やキャリアアップ支援の実績がある ・転職市場の動向や他社の情報提供が豊富 |
| リーダーシップ・マネジメントスキルを向上させたい | ・リーダーシップ開発やマネジメント層向けの実績が豊富 ・行動変容を促す実践的なワークやフィードバックがある ・組織開発の知見を持つコーチが在籍している |
| 特定の業界・職種への転職を成功させたい | ・その業界・職種に特化した知識やネットワークを持つコーチがいる ・履歴書・職務経歴書の添削や面接対策がその分野に特化している ・具体的な求人情報との連携がある |
| 人間関係の悩みでパフォーマンスが上がらない | ・コミュニケーションスキル向上に強みがある ・心理学的なアプローチや対人関係の改善に焦点を当てたコーチングを実施している |
| 自信がなく、自己肯定感を高めたい | ・自己肯定感を高めるアプローチを取り入れている ・強みや成功体験の再認識を促すセッションが充実している ・行動を促し、小さな成功体験を積み重ねるサポートを提供している |
コーチの経歴・専門分野は適切か
キャリアコーチングの満足度は、担当コーチとの相性と専門性に大きく左右されます。コーチがどのような経歴を持ち、どの分野に強いのかを事前に確認することが重要です。自分の悩みや目的とコーチの専門分野・得意領域がずれていると、「話はできたが解決につながらなかった」と感じやすくなります。
料金体系とサポート範囲は明確か
キャリアコーチングは数万円から数十万円と高額なサービスです。後悔しないためには、料金に対して何が含まれるのかを事前に明確にしておく必要があります。このほか「追加料金が発生する条件」や「サポート期間終了後のフォロー有無」までチェックすると、予想外の追加料金やミスマッチを防ぎやすくなります。
無料相談で疑問・不安を解消できるか
多くのキャリアコーチングでは初回に無料相談を設けています。参考:無料体験できるキャリアコーチング
キャリアコーチングの料金相場

| コースの種類 | 料金相場 | 期間 | サポート内容 |
| 短期・自己分析プラン | 10~20万円 | 1ヶ月(3〜5回) | 自己分析・価値観の言語化、現状整理など |
| 標準プラン(転職・設計) | 30~50万円 | 2〜3ヶ月(8〜10回) | 自己分析から行動計画の立案など |
| 長期・フルサポート | 60万〜100万円 | 4ヶ月〜(12回〜) | 転職支援・副業・人生設計支援など |
| 単発・スポット相談 | 数千円~3万円 | 1回 | 単発のキャリア相談 |
多くのサービスでは、上記の受講料とは別に入会金が必要となります。
なるべく料金を抑えたい人は、初回無料のサービスで相性を確認しましょう。
ちょっとしたキャリア相談なら、スポット型のおすすめオンラインコーチングがおすすめです。
参考:キャリアコーチングは高い?いらない?
キャリアコーチングがおすすめな理由・メリット

キャリアコーチングを受けること以下のメリットを享受できます。
- キャリアに関する悩みが解決できる
- 長期的な視点でキャリアを形成できるようになる
- プロからキャリア形成に関するフラットな意見をもらえる
キャリアに関する悩みが解決できる
キャリアコーチングでは、専門家との対話を通じて漠然とした悩みを整理し、具体的な解決策を見出すことができます。一人で考えていると堂々巡りになりがちな悩みも、プロの視点から質問を投げかけられることで、思考が整理され本質的な課題が見えてきます。
家族や友人には相談しにくいキャリアの悩みや、上司には話せない転職の相談なども、中立的な立場の専門家になら安心して話すことができます。
長期的な視点でキャリアを形成できるようになる
キャリアコーチングを受けることで、キャリアの悩みが具体化します。行動指針が明確になるため、自分の思い描くキャリアに対して効果的なアプローチや行動が可能になる点も大きなメリットです。
ZaPASSコーチングキャリアは、「人生においてどう在りたいか?」という中長期の視点での伴走支援をおこなってくれるため、その場限りではないサポートが魅力。サービス終了後も納得感のある人生の選択ができるように、内省力を身につけるサポートも充実しています。ZaPASS JAPAN パーソナルコーチング事業責任者である大久保 ...
2025/11/17
客観的な視点でキャリアを整理できる
自分では感情的になりがちなキャリアの悩みも、プロとの対話を通じて冷静に整理し、納得のいく判断ができるようになります。
キャリアプランや将来像が一人ひとり違い、住む地域や経験・スキルも異なる中で、お客様が描きたい理想を具現化し、自己実現を求めるニーズに応える形でサービスを提供することが必要です。
これこそが「キャリアコーチング」なのです。
キャリアのニュースが耐えない昨今、キャリアに不安や悩みを感じている方もいますよね。キャリアコーチングは、力強い味方となるサービスです。中でもマジキャリは、転職エージェントが運営するキャリアコーチングで、転職市場に詳しく、転職支援にも強いことが特徴です。もちろん、必ずしも転職しなくてOK。この記事では、マジキャリに取材し、キャリアコーチングの特徴やサービス内容などを詳しくお聞きしました。
2025/11/17
キャリアコーチングは意味ない?懸念されるデメリット

キャリアコーチングの主なデメリットは、次の2つです。
- 求人を紹介してもらえない
- 必ずシム悩みが解決するとは限らない
ここでは、上記2つのデメリットについて解説します。
求人を紹介してもらえない
キャリアコーチングは、あくまでもキャリアの整理や意思決定を支援するサービスであり、基本的に求人紹介はありません。
「具体的な求人をすぐに紹介してほしい」「転職活動をすべて任せたい」という人にとっては、物足りなく感じる場合があります。
必ず悩みが解決するとは限らない
キャリアコーチングは、コーチが答えを与えるのではなく、あくまで相談者自身が内省し、行動することで変化を促すサービスです。受け身の姿勢で「コーチが何とかしてくれるだろう」と考えていると、期待通りの効果が得られず、費用や時間を無駄にしてしまう可能性もあります。
参考:コーチングは意味ない?
キャリアコーチングを受けたほうがいい人の特徴

- 自分に向いている仕事が分からない人
- 転職するか現職に留まるか迷っている人
- キャリア相談をする相手がいない人
- 中長期的なキャリア設計を全く描けていない人
- ライフステージが大きく変化する予定のある人
それぞれ詳しく解説します。
自分に向いている仕事が分からない人
相談者の性格・好み・仕事への考え方などを含め、キャリア全般について相談できる点がキャリアコーチングの強みです。キャリアコーチングを活用することで、まだ知らない自身の強みや魅力に気付き、新たな視点からキャリアを考えられる機会となるでしょう。
関連記事:自分の強みがわからない
転職するか現職に留まるか迷っている人
キャリアコーチングでは目先のキャリアだけではなく、10年後・20年後さらには定年後も含めた人生全体のキャリア形成を手助けしてくれます。当時は、課題を乗り越えて現職を続けるべきか、それとも別の会社に行くべきか、とても悩んでいました。
「選択次第で取るべき行動は変わるので、焦らずにじっくりと考えることが大事」と言っていただけたのが良かったです。
ポジウィルキャリアは、中長期的なキャリアを考えたい方やより良い人生を歩みたい方に徹底的に寄り添い、課題の解決に向けた適切なサポートをしてくれるキャリアコーチングです。今回はポジウィルキャリア卒業生にインタビュー。キャリアコーチング受講を決めた理由から、受講後の変化についてまで、詳しくお話を伺いました。
2025/10/29
キャリア相談をする相手がいない人
キャリアの悩みは、仕事内容や将来への不安など、プライベートな要素を含むため、身近な人には相談しづらいものです。職場の上司や同僚には本音を話しにくく、家族や友人に相談しても、立場や感情が影響して客観的な意見を得られないことも少なくありません。
利用者は評価や人間関係を気にせず、今感じている不安や迷いを率直に話せます。
第三者の視点で話を整理してもらえることで、感情に振り回されず、自分の状況やキャリアの選択肢を冷静に捉えられるようになります。
中長期的なキャリア設計を全く描けていない人
キャリアの方向性が見えないまま闇雲に仕事をしていると、将来への漠然とした不安が募り、モチベーションの低下や停滞感に繋がりやすくなってしまいます。キャリアコーチングでは、コーチが対話を通じて、自身の価値観、強み、興味、過去の経験などを深掘りし、自己理解を促進します。
明確なキャリアビジョンを描くことで、そこに至るまでのステップが具体化され、日々の仕事や学習へのモチベーションが向上し、自信を持ってキャリアを切り開いていけるようになります。
ライフステージが大きく変化する予定のある人
結婚、出産、育児、介護、転勤、あるいは定年退職といった人生の大きな節目は、不安や葛藤を伴うものです。仕事に対する価値観や優先順位を大きく変える可能性があり、一人で変化に対応するのは難しい場合があります。
新しいライフステージでの働き方を前向きに考え、最適な選択をするための指針を得られるでしょう。
【独占取材】キャリアコーチング利用者のリアルな声

コエテコは、キャリアコーチングの利用者に受講の感想や効果について独自取材を行いました。
- 【体験談】たった2回のセッションでも明確になった自分のビジョン
- 【体験談】自分の強みや弱み、本当の価値に気づけた
「実際に利用した人の話を聞きたい」「リアルな体験談でキャリアコーチングの有効性を判断したい」という人はぜひチェックしてみてください。
【体験談】たった2回のセッションでも明確になった自分のビジョン

まずご紹介するのは、本メディアを担当する、GMOメディア事業開発本部教育サービス事業部マネージャー・中庭の体験談です。
受講したのは、『徹底的な自己理解』を掲げる、「ポジウィルキャリア」藤田聡氏のコーチング。何となく抱えていたキャリアの不安やモヤモヤを解消すべく、2回のオンライントレーニングを受講しました。
私自身、緊張しがちな性格で、あまりこういう会話は得意ではありません。質問されると、「えーと、うーんと、そうですね……」と語尾が尻すぼみになってしまいます。
でも、藤田さんは、私のわかりにくい言葉を見事に要約し、簡潔に言い換えてくれます。
コーチと会話を進めるごとに具体的な状況や仕事への思い、不安の正体が見えてきました。
これまで漠然と感じていた「こうありたい」という気持ちが、具体的なビジョンとして形になったんですよ。
スッキリ、とか、ビックリ、というよりも「そうか、そうだったんだ」という気持ちになりました。井戸の底にたどりついた。根底にあるものを見つけ出した。そんな感じです。
キャリアコーチングを受けたから、すべての悩みや課題が解消したわけではありません。
でも、そもそもよくわからなかった「わからないこと」がハッキリしたことで、モヤモヤした感情がさっぱりとした感じです。
キャリアに不安を抱える編集部が、話題のキャリアコーチング「ポジウィルキャリア」を体験!キャリアコーチングは怪しいのか、いったいどんな感じで進むのか、不安や悩みが解消し、未来設計まで至るのか?リアルな声をお届けします。
2025/12/10
【体験談】自分の強みや弱み、本当の価値に気づけた

続いては、食品メーカーに勤務しているK・Aさんの体験談。
就業から4年目にキャリアの方向性に迷い始め、ポジウィルキャリアのキャリアデザインコースを受講しました。
週に1回、60分のセッションを受けるほか、宿題として動画やワークが課されるコースです。
負担感は人によると思いますが、私の場合は週に4〜5時間ぐらいかけて、しっかりと取り組みました。
自分にとって本当に大事なことや、人に届けたい価値を自覚できました。私の場合は、人に寄り添うこと、人に喜んでもらえるきっかけや体験価値の提供がしたかったとわかりました。
コーチングは正解を教えてくれるものではありません。正解を考えて行動するのは、あくまでも自分自身です。
ですが、コーチングでサポートを受けて、自分と徹底的に向き合って行動することで、きっと今までとは違う景色を見ることができるはず。そうすれば、新たな選択肢や行動にもつながるのではないでしょうか。
ポジウィルキャリアは、中長期的なキャリアを考えたい方やより良い人生を歩みたい方に徹底的に寄り添い、課題の解決に向けた適切なサポートをしてくれるキャリアコーチングです。今回はポジウィルキャリア卒業生にインタビュー。キャリアコーチング受講を決めた理由から、受講後の変化についてまで、詳しくお話を伺いました。
2025/10/29
キャリアコーチングについてよくある質問

- キャリアコーチングが怪しいと言われてしまう理由とは?
- 転職前にキャリアコーチングを受けるべき?
- キャリアコーチングが高いのはなぜ?
- キャリアコーチングは何歳までに受けた方がおすすめ?
- キャリアコーチングを利用するまでのステップとは?
- 詐欺や情報商材のようなキャリアコーチングを選ばないコツとは?
キャリアコーチングが怪しいと言われてしまう理由とは?
キャリアコーチングには国家資格が必要ないため、誰でもコーチを名乗れます。
コーチの経験や専門性にばらつきがあり、期待した成果を得られないケースが出てしまいます。
また、キャリアコーチングは、転職先の紹介や年収アップを直接保証するサービスではありません。
短期間で分かりやすい成果が出にくい点も不安につながります。
転職前にキャリアコーチングを受けるべき?
キャリアコーチングを受けることで、自分の強みや価値観が明確になり、「本当に転職すべきか」「どんな仕事が向いているのか」を整理できます。
転職後のミスマッチが起こりにくく、納得感のある転職を実現しやすくなるでしょう。
キャリアコーチングが高いのはなぜ?
転職エージェントが企業側から成功報酬を得る仕組みとは異なり、キャリアコーチングはサービスを受ける相談者自身が直接料金を支払う形になっています。
しかし、この費用は、受講者がキャリアを深く見つめ直し、納得のいく未来を描くための専門的な投資と考えることができます。
関連記事:キャリアコーチングは高い?いらない・意味ないのか取材をもとに徹底解説
例えば、キャリアコーチングでは、経験豊富なプロのコーチが、心理学やキャリア論に基づいた深い自己分析、具体的なキャリアプランの作成、そして行動変容を促すための継続的なサポートを提供します。
質の高い個別指導や専門的な知見に対する対価として、料金が設定されているため、費用が高額と感じられてしまうことがあります。
参考:安いキャリアコーチング
キャリアコーチングは何歳までに受けた方がおすすめ?
40代や50代であっても、人生の中で働く時間はまだ長く、自身のキャリアについて見つめ直す時間は十分にあります。
むしろ、社会人経験が豊富であればあるほど、これまでの多様な経験や培ってきたスキルを棚卸しし、新たなキャリアの可能性を発見できるチャンスも増えます。
キャリアコーチングを通じて客観的な視点と具体的な行動指針を得ることが、より良い未来を切り開くきっかけとなるでしょう。
キャリアコーチングを利用するステップとは?
キャリアコーチング利用の流れは、公式サイトから無料相談を申し込み、現在の悩みやキャリアに対する不安を相談します。
その後、サービス内容や料金の説明を受け、納得できれば本申し込みを行います。
期間は1ヶ月から3ヶ月程度が一般的で、サービスによってはチャットでの相談も可能です。
無料相談では強引な勧誘は行われないため、まずは気軽に相談してみることをおすすめします。
詐欺や情報商材のようなキャリアコーチングを選ばないコツとは?
まず、コーチの経歴や実績をしっかりとチェックしましょう。
ウェブサイトやSNSで、コーチがどのような業界でどのような経験を積んできたか、どのような資格を持っているかを公開しているかを確認してください。
次に、料金体系が明確であるかを確認します。
「今だけ特別価格」「成功すれば元が取れる」といった煽り文句で契約を急かしたり、料金体系が不明瞭なサービスは避けたほうが無難です。
最後に、コーチとの相性やサービスの品質を確かめるためにも、無料相談や体験セッションを必ず利用しましょう。
「必ず成功する」「誰でも稼げる」といった過度な成功を約束したり、利用者の不安を煽って契約を迫るようなコーチは信頼できません。
体験や相談会の際に少しでも違和感を感じだらサービスの利用を再検討しましょう。
キャリアコーチングを活用し理想の人生設計を形成・実現しよう!

キャリアコーチングは、専門家との対話を通じて自分の強みや価値観を整理し、理想のキャリアを設計できるサービスです。
まずは興味を感じたキャリアコーチングに登録し、無料体験を受けましょう。自分の目的に合ったキャリアコーチングを選ぶことが、キャリアの悩みや不安解消につながるはずです。






変化していく悩みに対して自分らしい意思決定をし続けられるようにすることが、キャリアを主体的に形成するうえですごく重要だと考えています。
そのためZaPASSコーチングキャリアでは、180日間のサポート期間が終了してコーチの手から離れたあとでも自律して意思決定できるように、その場限りではない中長期的な視点での支援をしています。