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コーチングを受けたい人必見!料金相場やおすすめを解説

コーチングを受けたい人必見!料金相場やおすすめを解説

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働き方の多様化が進んでいる今、進むべき道・目指すべきキャリアを明確にする「コーチング」に注目が集まっています。受けたい気持ちはある一方で「受けるとどうなるの?」「メリットはある?」といった点が気になり、利用を躊躇している人も多いのではないでしょうか。

この記事では「コーチングを受けたいけどまだちょっと不安…」という人に向けて、コーチングを利用する価値やメリットをはじめ、気になる料金の相場についてまで徹底解説していきます。

コエテコが選ぶ!キャリアコーチング・おすすめ相談サービス [PR]

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  • マジキャリ 圧倒的なキャリア・転職のノウハウ/自己分析サポートで顧客満足度92%

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コーチングを受けるとどうなる?利用する価値・メリット

お金を払って利用するのですから「コーチングを受けるとどうなるの?」「利用する価値はある?」という疑問を解消したいのは当然のことと思います。コーチングには様々な効果がありますが、その中でも代表的なメリットを挙げると以下の通り。

自分の特性・価値観を深く理解することができ、自己肯定感につながる

コーチングは基本、コーチから答えが提供されることはありません。投げかけられる質問に対して、自分の考えを述べていくプロセスで思考が整理され「自分はこんな価値観を持っていたのか」「悩んでいた理由はこれだったのか」と気づきを得ていくのが基本的な流れ。
深層に隠れた自分の考えや悩みを1つひとつ言語化していくため、自分の特性・価値観を深く理解できるでしょう。

またコーチは、発言の一つひとつを否定することなく真摯に受け止めてくれます。これにより、自己肯定感が向上することもあるでしょう。

悩んでいることの根本的な原因がわかり、思考がスッキリする

コーチングは「話す」「聞いてもらう」というシンプルなやり取りの中で、悩んでいることの根本的な原因を探ります。「なぜ、悩んでいるのか?」「そもそも、何で悩んでいるのか?」といった悩みの根本を究明できるため、思考がスッキリし、適切な選択を取れるようになります。

自分の進むべき道に迷い悩んでいる人ほど、利用する価値の高さを感じられるでしょう。

自分で考える力が付き、自主性が高まる

自分で考える力が付き、自主性が高まるのも、コーチングを受けるメリットです。

コーチングは、悩みに対する答えを教えてもらうサービスではなく、コーチからの質疑ややり取りの中で自分で正しいと思う答えを導き出す力を養うサービスです。能動的な思考が求められることから、自分で考える力を養えるでしょう。
自主性の向上にも寄与するため、結果的に考えることだけに限らず様々なシーンにおいて自ら自発的に行動する力も高まることが期待できます。

目標達成をしやすくなる

コーチングを受けるメリットとして、目標を達成しやすくなる利点もあります。
先述の通り、コーチングは、自己肯定感が高まったり、自主性や考える力の向上にもつながります。また、悩みや課題の原因を根本から究明する力も身に付くため、効果的な行動を取れるようにもなるでしょう。

様々な能力が向上するため、結果的に定めた目標も達成しやすくなったと感じられることもあります。

コーチングを受ける場合の金額相場は?

コーチング料金は時間単位で設定されることが多く、1時間当たり大体10,000円前後が相場。短くても1か月、長ければ半年程度の期間が設定されていることを考えると、全体で30~50万円程度はかかると思っておけばそこまで相違ないでしょう。各種コーチングサービスの料金を比較した表が以下のとおり。

サービス名 料金
WorX(ワークス) 月給の10%×24か月分
マジキャリ 385,000円(コーチング5回)
※キャリア設計コース
ポジウィルキャリア 385,000円(コーチング5回)
※キャリアデザインコース

もちろん、選ぶプランや求めるコーチのスキルによっては、これより変動することも当然あります。それでも、あまりに相場より高ければ怪しさがうかがえますし、逆に安すぎる場合には品質面にも不安が残ります。相場を理解しておけば、悪質及び低品質なサービスを選んでしまう確率をグッと下げられることでしょう。

自分に合ったコーチングの決め方

コーチングと一口にいっても多様なサービスがあります。
自分に合ったコーチングを選択するためにも、下記に紹介する自分に合ったコーチングの決め方にも目を通しておきましょう。

どのような効果を得られるか

コーチングを選ぶ際には、得られる効果を確認しておきましょう
コーチングには、キャリア相談に特化したサービスもあれば、人生そのものに対する考えを言語化・具現化する能力を鍛錬するサービスなど様々です。

まずは、コーチングを受けることに対し、自分がどのような成果を期待するのかを明確にしてみてください。その上で期待する成果を創出できそうなコーチングを選びましょう。
目的に合ったコーチングを選ぶことで、投資した費用に対するリターンを最大化できるでしょう。

家計を圧迫しないか

利用するコーチングを決める際は、 家計を圧迫しない費用でなければなりません。
コーチングの料金は、コーチやセッションの内容によって大きく異なります。1時間あたり数千円から数万円までと非常に幅広い価格帯があるため、注意が必要です。自分の収入や家計の状況に応じて、無理のない範囲でコーチングを受けられるサービスを選びましょう。

なお、コーチング費用の目安は、月収の10〜20%程度です。
上記費用目安を参考に、目的に合ったコーチングを探してみてください。

コーチング費用を抑える方法

本章では、コーチング費用を抑える方法を紹介します。

オンラインコーチングを活用する

コーチング費用を抑えたいと考えるのであれば、オンラインコーチングの利用を検討してみましょう。

オンラインコーチングは実店舗を構える必要がないため、店舗管理費や店舗を運営するスタッフの雇用費用を削減できます。また全国からコーチを募れるため、コーチの採用単価を抑えられるのもオンラインならでは。
このように、オンラインコーチングは、対面式のコーチングと比較して運営コストを削減できます。安い費用でサービスを提供できるオンラインコーチングを選択することで、費用を抑えられるでしょう。
参考:おすすめのオンラインコーチング

無料面談を利用する

無料面談を利用するのも1つです。

多くのコーチングサービスでは、初回に限ってにはなりますが無料の面談を提供しています。無料面談を受けてみることで、コーチのスタイルやアプローチ方法、サービス内容を詳しく知ることができます。コーチングの効果や期待できる成果など、サービスについてしっかりと理解を深めた上で利用を開始できるため、後々のミスマッチを防げるでしょう。また、投資する価値があるかどうかを判断する材料にもなります。

最適なコースやプランを選択できるようにもなるため、極力費用を抑えながらも期待する効果を最大化できるでしょう。
参考:無料体験ありのキャリアコーチング

複数のコーチングを検討する

コーチングと一口に言っても、サービスによって提供する内容や料金体系が異なります。自分のニーズや予算に合ったサービスを選ぶためには、最低でも3社以上のコーチングを比較してみましょう

複数のコーチングを比較することで、それぞれの強みや得意分野、コーチの質などが明確になります。より自分に最適なコーチやサービスを見つけられるため、無駄な費用をかけずに済むでしょう。

コーチングを受けたい人におすすめサービス4選

ここでは「コーチングを受けたい」と考えている人にぜひ検討してほしい、コエテコおすすめのキャリアコーチングサービスを紹介します。

WorX

WorX

自分が本当に活躍できる職場へ転職したいと考えている人におすすめなのが「WorX(ワークス)」です。種別としては転職エージェントに当たる本サービスですが「未経験からの異業種転職に特化」という特性を持っていることもあり、アドバイザー2名による手厚いキャリア支援も受けられるエージェントとなっています。

また、知識ゼロからでも効率的にスキルを身につけられる「スキルアッププログラム」が用意されているのも魅力。200時間という圧巻のカリキュラムで、ITスキル・論理的思考力といった市場価値の高いスキルを習得可能です。WorXは異業種への転職成功率100%なので安心ですよ。

※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。

男性のイラスト
  • 20代男性
  • 小売・卸
  • 実務経験:5~10年

異業種転職も成功!WorXで経験した本質的なキャリア支援

4.5

支援内容から料金体制まで、最終的な結果から考えると満足いくサービスだったと考えているから。たしかに、得た内容が面接に生きた度合いでいえば実務経験ではないため少ないかもしれないが、入社後の安心感とギャップ撲滅にはすごく効いている。総じて後悔がない機会だった。

WorX(ワークス)の口コミ

男性のイラスト
  • 20代男性
  • 小売・卸
  • 販売
  • 会社員(正社員)
  • 実務経験:5~10年

異業種転職も成功!WorXで経験した本質的なキャリア支援

4.5

支援内容から料金体制まで、最終的な結果から考えると満足いくサービスだったと考えているから。たしかに、得た内容が面接に生きた度合いでいえば実務経験ではないため少ないかもしれないが、入社後の安心感とギャップ撲滅にはすごく効いている。総じて後悔がない機会だった。

求人・案件
3.5
アドバイザー
5.0
書類対策
5.0
面接対策
5.0
  • 口コミの良かった点のアイコン 良かった点:

    現役で業種経験をしている人とのコミュニケーションは、働くイメージやギャップを無くすためにも有益と感じた。

  • 口コミの気になった点のアイコン 気になった点:

    実際に働いている人の会議や課題に参加させていただき、改善実績を作ることが出来ればより一層充実した学習だったと考えています。すこし最終課題のポートフォリオに物足りなさを感じました。

  • 口コミ詳細タイトルの求人の充実度のアイコン 求人・案件

    求人数は充実しており、その中でも大手の企業も存在していたため信頼性があった。ただ、まだマーケティング職のみで抽出した際には求人数に物足りなさもあったため、今後の成長に期待したい。

  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン アドバイザー

    本質的な転職支援を頂けたことが良かった。業種の求人が求めている要件定義から深く分析することから始め、それに対する自身が行ってきた経験を洗い出し、最後に採用担当か事業責任者に合わせたトークに調整していくなど徹底した支援だった。

  • 口コミ詳細タイトルの書類対策のアイコン 書類対策

    異業種異業界の転職でもほとんどの書類選考を通過することが出来ました。あらゆる企業のエントリーに対応ができるように、業種に求められる要件定義を元に作成したため効率が良かった。

  • 口コミ詳細タイトルの面接のアイコン 面接対策

    各面接フェーズの意図を理解することから始まったことが良かった。面接官のタイプに応じて対策を行なっていたため、各面接フェーズでも堂々とした気持ちで望むことが出来るようになった。

口コミサービス利用証明済のアイコン サービス利用証明済み

2024/02/21(水) 14:04

口コミの詳細をみる WorX(ワークス)はこちら
女性のイラスト
  • 20代女性
  • 前職を退職後に利用(=無職)だったため該当するものがありません
  • 実務経験:回答しない

手厚いサポートを受け転職をしたい方におすすめです

4.5

業界業種ともに未経験の転職はWorXを利用しなければできなかったことだと思いますので、大変満足しております。

WorX(ワークス)の口コミ

女性のイラスト
  • 20代女性
  • 前職を退職後に利用(=無職)だったため該当するものがありません
  • 前職を退職後に利用(=無職)だったため該当するものがありません
  • 無職・求職中
  • 実務経験:回答しない

手厚いサポートを受け転職をしたい方におすすめです

4.5

業界業種ともに未経験の転職はWorXを利用しなければできなかったことだと思いますので、大変満足しております。

求人・案件
3.5
アドバイザー
5.0
書類対策
4.0
面接対策
4.5
  • 口コミの良かった点のアイコン 良かった点:

    なんといっても手厚いサポートがあることだと思います。何かわからないことや不安なことがあった際にはいつでも相談できます。また、過去にWorXを利用して転職成功した方のお話が聞けたり、コミュニケーションをとる機会があったりしたのはとても良かったです。

  • 口コミの気になった点のアイコン 気になった点:

    実際に転職活動を始めてからは、思ったよりもうまく進まず、不安になる時期もありました。志望度の低い企業から受けて面接に慣れた方がいいと言われましたが、そもそも面接まで至らないことも多く、書類選考待ちのもったいない時間が長くできてしまいました。この点は自分で他のサイトから求人応募して面接を受けることで解決しましたが、事前にキャリアコーチと調整できていたら良かったなと思います。

  • 口コミ詳細タイトルの求人の充実度のアイコン 求人・案件

    業界業種ともに未経験の転職だったこともあり、私自身の条件に合致する求人が豊富だったかと聞かれるとそうではないと感じます。ただ、例えば営業経験があるような方はより幅広い求人があるのではないかと思います。

  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン アドバイザー

    学習面、キャリア面でそれぞれ違うコーチの方についていただき、手厚いサポートがあったのがとても良かったです。特にキャリア面については、キャリアの棚卸し、自分の転職軸の言語化等、コーチがいたからこそしっかりと進めることができ、後の面接の成功につながったと思います。

  • 口コミ詳細タイトルの書類対策のアイコン 書類対策

    書類作成の面、特に職務経歴書については、コーチのサポートがあってこそ完成したと思いますので、大変感謝しています。 ただ、未経験転職だったので難しい面もあったと自覚していますが、書類選考通過率はそんなに高くなかったのではと思います。

  • 口コミ詳細タイトルの面接のアイコン 面接対策

    各面接フェーズに対応した質問対策を徹底して行っていただいたおかげで、本番でもしっかり受け答えをすることができたと思います。 本番さながらの面接対策は担当のキャリアコーチとの実施でしたが、見知った顔の方とではなく、初対面の人とやる機会があったら、より本番に近い緊張感で練習できたのではないかと思います。

口コミサービス利用証明済のアイコン サービス利用証明済み

2024/06/17(月) 12:10

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関連記事:WorX(ワークス)の評判・口コミ・体験談

ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリア」は、国内で初めてキャリアコーチング事業を設立した、コーチング業界のパイオニア的存在。早い段階から理想の働き方・キャリアを実現したいと考える若い世代を中心に支持されており、数あるコーチングサービスの中で20~30代の支援実績No.1に輝いた実績もあります

キャリア心理学・発達心理学の研究に基づいた独自のカリキュラムを提供しているのも、ポジウィルキャリアの特徴です。「自己理解フェーズ」「キャリアの方向性フェーズ」「転職活動フェーズ」の3STEPで自己分析を深めていき、5~10年後まで役立つキャリアの基盤を整えていくのが主な流れ。転職を目的としないサービスなので、本当に納得のいく人生がきっと見つかるはずです。

※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。

女性のイラスト
  • 30代女性
  • IT・メディア
  • 実務経験:1~3年

キャリア選択の新たな道しるべ:POSIWILL CAREERで見つけた伴走と成長

5.0

短いTR期間の中で、自分の可能性を全力で肯定して、次のステップに進むための考え方や分析方法などの武器を授けてくれた、今までにないサービスだったと感じています。個人で支払う金額としては過去一番高い投資でしたが、いまだに自分のやったワークシートを見返しながら、今後に活かせるスキルとして身につけられたことを実感しています。

ポジウィルキャリアの口コミ

女性のイラスト
  • 30代女性
  • IT・メディア
  • マーケター
  • 会社員(正社員)
  • 実務経験:1~3年

キャリア選択の新たな道しるべ:POSIWILL CAREERで見つけた伴走と成長

5.0

短いTR期間の中で、自分の可能性を全力で肯定して、次のステップに進むための考え方や分析方法などの武器を授けてくれた、今までにないサービスだったと感じています。個人で支払う金額としては過去一番高い投資でしたが、いまだに自分のやったワークシートを見返しながら、今後に活かせるスキルとして身につけられたことを実感しています。

求人・案件
5.0
アドバイザー
5.0
書類対策
5.0
面接対策
5.0
  • 口コミの良かった点のアイコン 良かった点:

    自分の今までのキャリア状況を客観的に把握して、広くて多いキャリア選択の中でどのようにキャリアプランを作るのが良いかを考えるためには、プロの第三者の視点を入れることが今の時代は不可欠だと感じています。

  • 口コミの気になった点のアイコン 気になった点:

  • 口コミ詳細タイトルの求人の充実度のアイコン 求人・案件

    求人や案件は一切なかったです(なので上の選択肢は無視してください)が、今の自分のスキルや経歴だと、どんな領域で戦えるかプロの視点からアドバイスをもらえたのが良かったです

  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン アドバイザー

    完全に第三者の目線で、私にとって必要なキャリア選択までの道筋を一緒に考えながら本当に親身に1ヶ月半伴走してくれたのが素晴らしかったです!

  • 口コミ詳細タイトルの書類対策のアイコン 書類対策

    今回転職対策はプラン内容に入っていなかったため、10点で置かせてもらっています。

  • 口コミ詳細タイトルの面接のアイコン 面接対策

    今回転職対策はプラン内容に入っていなかったため、10点で置かせてもらっています。

口コミサービス利用証明済のアイコン サービス利用証明済み

2024/03/22(金) 11:40

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男性のイラスト
  • 30代男性
  • IT・メディア
  • 実務経験:10年以上

思考がクリアになって転職活動がしっかり進められた!

4.0

転職活動の手前の段階からサポートが欲しかったのでそういった意味では非常にありがたかったです。 私は転職活動経験も少ないため、自分自身のキャリアを見つめ直したり、そもそもどういった将来像にしていきたいか、といったワークを繰り返す事で自然と自分が次に目指したい職種や仕事が見えてきたので納得感がありました。

ポジウィルキャリアの口コミ

男性のイラスト
  • 30代男性
  • IT・メディア
  • ディレクター
  • 会社員(正社員)
  • 実務経験:10年以上

思考がクリアになって転職活動がしっかり進められた!

4.0

転職活動の手前の段階からサポートが欲しかったのでそういった意味では非常にありがたかったです。 私は転職活動経験も少ないため、自分自身のキャリアを見つめ直したり、そもそもどういった将来像にしていきたいか、といったワークを繰り返す事で自然と自分が次に目指したい職種や仕事が見えてきたので納得感がありました。

求人・案件
2.5
アドバイザー
4.5
書類対策
3.0
面接対策
2.5
  • 口コミの良かった点のアイコン 良かった点:

    転職エージェントとも異なるため、フラットに自身の経緯やこれからのことを相談できる第3者がいるという点 転職といったターニングポイントに対して専門知識があってアドバイスいただける点

  • 口コミの気になった点のアイコン 気になった点:

  • 口コミ詳細タイトルの求人の充実度のアイコン 求人・案件

    プラン内容に求人紹介サービスは含まれていないため特にこちらについてはコメント無しとします。

  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン アドバイザー

    1ヶ月間みっちりと色々準備させてもらったお陰で自分自身の思考がクリアになる感じがありました。 特に転職をしたいという考えはあったものの、何となくイメージできる会社はあるが何故自分がそのような業界に行きたいのかという本質的な部分をワークをやりながら棚卸ししていってどんどんクリアになっていった感覚です。

  • 口コミ詳細タイトルの書類対策のアイコン 書類対策

    選んだプラン自体は書類対策についてに含まれていないプランでしたが、結果的に職務経歴書の内容にもうまく活かせたので満足です。

  • 口コミ詳細タイトルの面接のアイコン 面接対策

    選んだプラン自体は面接対策についてに含まれていないプランでしたが、お陰でその後の企業選定や面接等も自信を持って挑めたのでそういった意味での5点です。

口コミサービス利用証明済のアイコン サービス利用証明済み

2024/04/16(火) 10:41

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関連記事:ポジウィルキャリアの評判・口コミ・体験談

マジキャリ

マジキャリ

転職エージェント事業等も手掛けるAxxis(アクシス)株式会社のコーチングサービスが「マジキャリ」です。年間3,000名の転職支援を行うアクシスだからこその経験・ノウハウを活かしたカリキュラムが魅力で、顧客満足度92%という高い数値を誇っています。

自己分析とキャリアプラン設計だけならわずか1か月、理想の職場への転職成功までを含めても約2か月と、マジキャリのキャリアコーチングはスピーディさに定評があります。現状の毎日の不満があり「少しでも早くこの状況を脱却したい…」と考えているのであれば、マジキャリを検討してみるといいでしょう。初回なら無料での相談が可能です。

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関連記事:マジキャリの評判・口コミ

ZaPASSコーチングキャリア


ZaPASSコーチングキャリア」は、キャリア特化型のコーチングサービスです。ビジネス経験が豊富なプロコーチが伴走してくれることで、人生の中長期のゴールとそこまでの道のりを明確にできます。自分を深く知ることができ、自分の軸や価値観もハッキリさせられるでしょう。内省の習慣がつくことで、常に納得して意思決定を行えるようになる効果も期待できます。

aPASSコーチングキャリアの目的は、「今だけじゃなく、これからもずっと、自分らしいキャリアを切り開けるあなた」になるまでサポートすることです。コーチングは無料体験できるため、気になる人はぜひお試しください。無料体験を受けると、内省を深めるセルフワーク・管理シートを受け取れます。
関連記事:ZaPASSコーチングキャリアの評判・口コミ

※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。

男性のイラスト
  • 30代男性
  • IT・メディア
  • 実務経験:5~10年

自分の仕事における強みと弱みを言語化できた。コーチも信頼できる方だった。

5.0

・キャリアコーチングを受けるのに信頼に足りる実績のあるコーチがアサインされる ・コーチング以外の時間も自己理解や研鑽ができるスプレッドシートを用意していただける

ZaPASSコーチングキャリアの口コミ

男性のイラスト
  • 30代男性
  • IT・メディア
  • マーケター
  • 会社員(正社員)
  • 実務経験:5~10年

自分の仕事における強みと弱みを言語化できた。コーチも信頼できる方だった。

5.0

・キャリアコーチングを受けるのに信頼に足りる実績のあるコーチがアサインされる ・コーチング以外の時間も自己理解や研鑽ができるスプレッドシートを用意していただける

コーチ
4.5
料金・期間
4.0
サポート
4.5
  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン コーチ

    【特に役立った点】ニーズに合わせた柔軟なコーチアサイン、セッション内容 →キャリアコーチングのため、希望してビジネス経験が豊富なコーチをアサインいただき、「コーチングの中で、必要なときにはキャリアの先輩としてアドバイスを入れて欲しい」とリクエストしていた。適切なタイミングでキャリアの先輩としての意見をくださってありがたかった。

  • 口コミ詳細タイトルのコースのアイコン 料金・期間

    決して安くない金額だが、期間あたりのサービス内容は充実していた。価格も他社類似サービスを比較したが、適切な市場価格に合わせていると感じた。

  • 口コミ詳細タイトルのその他サポートのアイコン サポート

    【特に役立った点】コーチング以外の時間も有意義に使えるキャリアシート →Google Spreadsheetで、ヒアリング内容を踏まえたオリジナルのキャリアコーチングプランシートや価値観棚卸しシート、ライフラインチャートシート、セッション前後の振り返りシートなどをご用意いただいた。自身でのセルフコーチングに役立ったり、コーチングも点でなく線として自分の身になったりしている気がした

口コミサービス利用証明済のアイコン サービス利用証明済み

2024/08/30(金) 10:51

口コミの詳細をみる ZaPASSコーチングキャリアはこちら
女性のイラスト
  • 40代女性
  • その他
  • 実務経験:10年以上

金額以上のメリットを感じた!

4.5

現業に対するストレスが減ったり、自己理解が深まることで他者との関わりもよくなったりと、受講後も効果が続くので金額以上のメリットを感じています。

ZaPASSコーチングキャリアの口コミ

女性のイラスト
  • 40代女性
  • その他
  • 管理職
  • 会社員(正社員)
  • 実務経験:10年以上

金額以上のメリットを感じた!

4.5

現業に対するストレスが減ったり、自己理解が深まることで他者との関わりもよくなったりと、受講後も効果が続くので金額以上のメリットを感じています。

コーチ
4.5
料金・期間
4.5
サポート
4.0
  • 口コミの良かった点のアイコン 良かった点:

    利害関係のない第三者に、率直な気持ちや考えを聴いてもらい、フィードバックを受けながら整理していくことで、より納得度が高いキャリアビジョンを描ける点が大きなメリットだと感じます。

  • 口コミの気になった点のアイコン 気になった点:

    ジャーナリングはまったく活用できませんでした…。他の内省手段のご案内もいただけると嬉しかったです。

  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン コーチ

    隔週で6回という頻度はちょうどよいと感じました。 私の上位資質に合せて、ご自身の体験などもシェアしてくださり、考える材料をたくさんいただけてありがたかったです。 改善が必要と感じた点は特にありません。

  • 口コミ詳細タイトルのコースのアイコン 料金・期間

    満足した点: ストレングスファインダーというツールを用いて、自己理解を深めることができた点。 コーチングを受けた結果、自分の今後のキャリアや現業について、ポジティブに描けるようになった点。 満足できなかった点: 特にありません。

  • 口コミ詳細タイトルのその他サポートのアイコン サポート

    コーチング以外にも、ZaPassスタッフの方が面談をしてくださり、コーチングの使い方(何を話せばよいか)や、コーチングによる自身の変化の言語化にお付き合いくださりありがたかったです。 転職を目的としていなかったため、冒頭にいただいたキャリアプラン設計についてはあまり意識しませんでした。

口コミサービス利用証明済のアイコン サービス利用証明済み

2024/08/30(金) 23:13

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男性のイラスト
  • 20代男性
  • IT・メディア
  • 実務経験:1~3年

キャリアコーチングを受けて大きな資産となった

5.0

私は26歳ですが、この時期(個人的には早いと感じています)にこのサービスを受けられて本当によかったと思っています。この8ヶ月間、「自分は何者で、どこに向かいたいのか」を真剣に考え、コーチと対話しながら自分と向き合いました。まだ完全に自分を理解しているわけではありませんが、自己と向き合う習慣が身についたことを嬉しく思っています。この習慣は、時間とともに大きなリターンをもたらすと信じています。

ZaPASSコーチングキャリアの口コミ

男性のイラスト
  • 20代男性
  • IT・メディア
  • 営業
  • 会社員(正社員)
  • 実務経験:1~3年

キャリアコーチングを受けて大きな資産となった

5.0

私は26歳ですが、この時期(個人的には早いと感じています)にこのサービスを受けられて本当によかったと思っています。この8ヶ月間、「自分は何者で、どこに向かいたいのか」を真剣に考え、コーチと対話しながら自分と向き合いました。まだ完全に自分を理解しているわけではありませんが、自己と向き合う習慣が身についたことを嬉しく思っています。この習慣は、時間とともに大きなリターンをもたらすと信じています。

コーチ
4.0
料金・期間
5.0
サポート
5.0
  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン コーチ

    頻度は3週間に1回で、コーチと相談しながら柔軟に進めることができた。コーチングの場は何かを押し付けられる場ではなく、自分主体で自由で安心して今感じていることを話せる空間だった。 コーチは専門的な訓練を受けており、その「質問」を通じて、普段自分では考えないような問いに答えることで、新たな自分を発見することができた。

  • 口コミ詳細タイトルのコースのアイコン 料金・期間

    大変満足している。私は、3週間に1度のコーチとのセッションで質問を通じて自己内省を深めながら、毎週60分のZaPASSジャーナリングを利用して自身の1週間を振り返る機会を持つことで、さらに自己内省を進めた。 この毎週の振り返りの場が、自分に対する理解を深めるのに役立ち、コーチとのセッションもより充実したものになったと感じている。そして、最も重要なこととして、自分を振り返り、内省する「習慣」が身についたことが大きかった。 サービスが終了した今でも、この振り返りはすっかり習慣となり、これは私にとって大きな資産だと実感している。投資して本当に良かったと心から思っている。

  • 口コミ詳細タイトルのその他サポートのアイコン サポート

    私のコーチは元リクルーティングエージェントだったため、自己分析から企業選びまで幅広く実践的なサポートを受けることができた。 転職活動の具体的なノウハウは専用のサイトを見れば誰でも手に入れられる。 キャリアコーチングの具体的な価値は、時間をかけて「自分はどうしたいか」「何を大事に思うか」「どんな価値観を大切にしたいか」といった自分自身に深く向き合い、自己分析できたことだと考えている。

口コミサービス利用証明済のアイコン サービス利用証明済み

2024/09/04(水) 18:51

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コーチングを受けるときに注意すべきポイント

ここでは、 コーチングを受けるときに注意すべきポイントを紹介します。
次に紹介する注意点に留意することで、 コーチングの効果を最大化できるでしょう。

受け身な姿勢だと最大限の効果が得られない

受け身の姿勢のままコーチングを受けてしまうと、コーチングの効果を最大化できない懸念があります。
コーチングは、担当となるコーチが成功や正解に導いてくれるわけではありません。コーチはあくまでも正解を導き出したり、悩みを究明したりする手助けをしてくれる役割を担います。

そのため、相談者が受け身の姿勢になっているようでは、コーチもどんなアプローチをすべきか分からず、適切なコーチングができません。
コーチングを利用する際は、悩みや掲げる目標などをキャリア相談することと同時に、想いや考えも積極的に発信していきましょう

支払いができるかを確認する

コーチングの利用料金は決して安価な価格ではありません。利用料金が高額になることから、満足する成果が得られるまでコーチングを受け続けられるのか、支払い可能な金額なのか、事前に確認しておきましょう

また、分割払いや1ヶ月ごとの支払い可否といった支払い方法についても調べ、払い負担の少ない方法を選択できるようにしておきましょう。
参考:安いキャリアコーチング

「コーチングを受けても変わらない」って本当?

一部では「コーチングを受けても何も変わらない」「やめとけ」といったネガティブな意見があることも事実。しかし、コーチングを受けて変わるかどうかは結局自分自身にかかっています。というのも、先述の通りコーチングではコーチから何か答えを得られるわけではなく、自分の頭でどうすべきかを考えていく必要があるからです。

このコーチングの特性から「本気で変わりたい」「自分らしさを見つけたい」という熱意がある人に適性のあるサービスと言えるでしょう。主体的に行動していける人は、コーチングを受けることできっと変化を得られるはず。反対に「何をしたらいいか教えてほしい」という他力本願な気持ちでいる人は、コーチングを受けても得られるものは少ないと言えます。

100万円のコーチングは高い?高額なコーチングの特徴

コーチングのサービス料金は非常に幅が広く、中にはコーチングを受けるにあたって100万円ほどかかるサービスもあります
一方で1〜3万円で利用できるコーチングがあることを考えると、100万円は非常に高額であると言えるでしょう。

しかし、高額なコーチングは、専門性の高いコーチによる個別対応や長期的なサポートを受けられます。クライアントの目標達成に向けた具体的な成果を期待できるケースが多いため、必ずしも「高額なコーチングを選択すべきではない」と言い切ることはできません。

価格に関わらず、自分の目標やニーズに合ったコーチングを選ぶことが大切です。
参考:キャリアコーチングは高い?いらないって本当なのか解説

コーチング受けたいと思ったらどうするのかまとめ

当記事では「コーチングを受けたい」と漠然と考えている人に向けて、実際コーチングを受けるとどうなるのか、どのくらいの金額がかかるのかといった気になる情報をまとめて解説してきました。

一部では「コーチングなんて意味ない」といったネガティブな意見が聞かれることもありますが、本気で自分を変えたいと思っている人にはこれ以上ないサービスと言えます。コーチとの対話を繰り返す中で頭の中が整理され、悩みや不安といったモヤモヤをきっと解消できることでしょう。
関連記事:「自分の強みがわからない」を解消する方法!社会人の方向けに解説

コーチングサービスは安くても数十万円程度と、決して手を出しやすい金額でないことは確か。「せっかく利用したのに何も改善されなかった…」なんてことのないよう、本記事で紹介したサービスも参考によく吟味してくださいね。

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キャリアコーチングについてのよくある質問

  • Q キャリアコーチングとはどのようなサービスですか?
    A キャリアコーチングとは、なりたい自分を見つけるためのキャリア相談サービスです。あくまで目標は「今後の自分のキャリアを明確にすること」であり、就・転職先を紹介する各種エージェントとは全く別物。専任のキャリアカウンセラー/コンサルタントが、1対1で徹底的にサポートしてくれます。自己分析からキャリアプランの設計までトータル的にサポートしてくれるので、自分の進むべき道に迷ったり、どんな仕事をしたらいいか分からなくなったりしたときに活躍することでしょう。焦って就・転職先を見つけるよりも、満足度が高く、充実した毎日を送れる職場に出会いやすくなるはず。
  • Q キャリアコーチングのメリットは?
    A キャリアコーチングを活用する主なメリットは、一人で考えているだけではわからない自分の強み・能力・価値観などを明確にできる、という点にあるでしょう。就・転職活動を成功させるためには自己分析が重要とよく言われますが、キャリアコーチングは言ってみれば「キャリアカウンセラー/コンサルタントと一緒に行う自己分析」です。相手はこれまで何人もの「キャリアに悩む人」を救ってきたプロなので、一人でがむしゃらに分析を行うよりはるかに効率的であることは間違いありません。「自分のやりたいことが分からない」「ミスマッチな会社に就・転職してしまいそうで怖い」という人に、キャリアコーチングはうってつけのサービスと言えます。 
  • Q キャリアコーチングの料金の目安を教えてください。
    A 一言にキャリアコーチングといっても、用意されているコースは多種多様。受けるものによって、料金も大きく変わってきます。例えば「まずは自己分析を行って自分について知りたい」という場合、コーチング期間1か月で30万前後。「自分の強みを把握したら理想の職場探しも行いたい」という場合、コーチング期間2~3か月で60万程度といったところ。決して安い金額ではないので、コーチングが始まってから「求めていたものと違う…」と後悔しないよう、コース選びには十分気を配りましょう。「自分は今何に悩んでいて、最終的に何を実現したいのか?」をあらかじめ明確にしておくといいですね。 
  • Q キャリアコーチングを選ぶ際の注意点は?
    A まずは「なぜキャリアコーチングを利用しようと思ったのか」を思い返し、サポートを受け終わった後の自分の姿を明確にしましょう。「なんとなく今のままではいけないと思ったから」といった軽い気持ちで利用してしまうと、選ぶコースを間違えたり、何にも活かせず終わったりすることがままあるからです。利用動機さえ明確であれば、それを叶えるためのサポートは用意されているか、悩みを解決してくれそうなコーチは居るか等、サービスを見極める基準ができて選ぶのが楽になるはず。キャリアコーチングには「無料お試し」が用意されているものもあります。サポートの雰囲気やコーチの対応等、事前に体感しておくのもおすすめです。 
  • Q キャリアコーチングではどのようなサポートをしてもらえますか?
    A キャリアコーチングでは、理想の働き方実現を目標に「自己分析のフォロー」「キャリアプランの設計」「仕事に関する悩み相談」といった種々のサポートを受けられます。ゴールに就・転職を設定していないので、自己理解が不十分なまま無理やり求人を紹介されることもありません。専属コーチと面談を繰り返す中で自分の進むべき道が拓け、将来に対する不安が軽くなるはず。なお、キャリアコーチングには「スポット型」と「パーソナルトレーニング型」の2種類があります。悩みが明確なのであれば「スポット型」、じっくりと相談していきたい場合は「パーソナルトレーニング型」と、うまく使い分けていきましょう。 

運営者情報

コエテコ byGMO 」は、東証プライム上場企業である GMOインターネットグループ株式会社 の連結グループ会社、GMOメディア株式会社によって運営されています。 編集は、同社の教育サービス事業部「コエテコマガジン」制作チームが担当しています。

商号 GMOメディア株式会社 (GMO Media, Inc.)
設立年月日 2000年10月13日
GMOメディア株式会社の事業内容 メディア事業、ソリューション事業
所在地 東京都渋谷区桜丘町26-1 セルリアンタワー 12F
資本金 7億6197万円(2024年12月31日現在)
上場市場 東京証券取引所 グロース市場(証券コード : 6180)
主要株主 GMOインターネットグループ株式会社
東京証券取引所 プライム市場(証券コード : 9449)
許可 厚生労働大臣許可番号
有料職業紹介事業(13-ユ-316281)
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