※ 本コンテンツにはプロモーション（PR）が含まれています。
※ 当サイトは、有料職業紹介（許可番号13-ユ-316281）の厚生労働大臣許可を受けたGMOメディア株式会社が運営しています。
テレワークの拡充やワークライフバランスの充実など働き方にも多様性が求められる中、多くのビジネスパーソンに注目を集めているサービスとしてキャリアコーチングが挙げられます。キャリアコーチングとは、キャリアコーチとマンツーマンで対話をしながら自己理解を深めたりキャリアプランについて考えたりしながら、納得できるキャリアを前向きに歩めるようサポートしてくれるキャリア支援の1つです。
特に結婚や出産などのライフイベントとキャリアとの両立に悩むことの多い女性には、利用することをおすすめしたいサービス。
今回は、女性向けキャリアコーチングについて、選び方やメリット、おすすめするキャリアコーチングサービスについて解説します。
女性向けキャリアコーチングの選び方
キャリア形成への注目の高まりに伴い、キャリアコーチングを謳うサービスはたくさん展開されるようになりました。しかしキャリアコーチングの成果を確実に得るためには、自分に合ったサービスを選ぶことが大切です。まず本章では、自分に合ったキャリアコーチングを選ぶためにチェックするべきポイントを紹介します。
徹底比較
「キャリアコーチングは転職エージェントと何が違うの？」と疑問に感じている人もいるでしょう。自己分析やキャリア設計など、自身の悩みに合わせて相談できるのがキャリアコーチングであり、利用がおすすめです。この記事では、キャリアコーチングが怪しいのかも徹底比較して解説します。
2025/07/05
コーチやコーチングの方針が自分に合っているか
一口にキャリアコーチングと言っても、サービスによってコーチの質やコーチングの方針は異なります。例えば内向的な人にはじっくりと自己分析を促すスタイルのコーチング、アクション志向の強い人には具体的な行動目標を立てるスタイルのコーチンなど、自分の適性や目的に合わせたサービスを選ぶことが重要です。
まずは公式サイトやクチコミをチェックし、興味惹かれるサービスがあれば無料体験や無料相談会に申し込んでみましょう。
女性コーチが在籍しているか
結婚や出産などによるライフステージの変化など、女性特有のキャリアの悩みについて相談したい人の中は同姓のコーチからコーチングを受けたい、と考える人も多いでしょう。その場合は、女性コーチが在籍しているキャリアコーチングサービスをおすすめします。
ただし、多様なビジネスパーソンに対してコーチングを提供してきた経験豊富なコーチであれば、男性でも女性特有のキャリアの悩みを踏まえた上で納得感を得られるコーチングを提供してくれるでしょう。
女性に対するキャリアコーチング実践が豊富か
女性向けキャリアコーチングを選ぶ際は、女性に対するキャリアコーチング実績が豊富かどうかにも着目してみましょう。女性ならではの相談に対するコーチング経験が少ないサービスの場合、有効なアドバイスが得られないことも。
サービスによって得意とする年齢層や属性が異なるため、クチコミなどで自分と同じ世代や悩みを抱える利用者が多いキャリアコーチングを探してみましょう。
女性にキャリアコーチングがおすすめな理由
キャリアコーチングというと、キャリアに悩む男性向けのサービスだと思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、女性がキャリアコーチングを受けるメリットは、さまざまです。
本章では、女性がキャリアコーチングを受けるメリットを解説します。
女性ならではのキャリアの悩みを相談できる
女性の場合、一般的な仕事内容や人間関係、キャリアの悩みに加えて、家事や子育てとの両立など女性ならではの悩みに直面することが多々あります。そして多くの場合、その悩みをひとりで抱え込んでしまいがち。そのような時にキャリアコーチにキャリア相談することで自分を見つめ直すことができ、悩みの解決に向けた道筋が明確になることもあるでしょう。
参考：30代向けキャリア相談おすすめ10選！女性向けや転職できるのか解説
ライフイベントを踏まえたキャリア形成に不安がなくなる
多くの働く女性は結婚や出産に伴うキャリアの変化に対し、漠然とした不安を抱えています。キャリアコーチングを受けることで自分の価値観や物事の優先順位が明確になり、目指すキャリアの方向性も定まるでしょう。
未来の不確定要素が多い女性のキャリアにこそ、経験豊富なキャリアコーチとともにキャリアプランを設計し、不安を払しょくしましょう。
キャリアへの新しい気づきを得られることがある
キャリアコーチングを受けることで、自分では気が付かなったキャリアへの新しい気づきを得られることもあります。新しい気づきを得ることで選択肢が広がり、より自分の歩みたい道へとキャリアの一歩を踏み出すことができるでしょう。
女性におすすめのキャリアコーチング5選
最後に、ここまで解説してきたキャリアコーチングの選び方やキャリアコーチングを受ける女性ならではのメリットを踏まえて、おすすめのキャリアコーチングをご紹介します。自分に合ったキャリアコーチング探しの参考にしてください。
ポジウィルキャリア
「ポジウィルキャリア」は、国内で初めてキャリアコーチング事業を設立したキャリアコーチング界のパイオニア。
20代～30代の相談実績No.1、顧客満足度92％と確かな実績と評価を誇るため、安心して利用できるでしょう。
コーチは、キャリア心理学に精通しており専属でコーチングに徹してくれます。漠然とした人生の不安から年収アップなどの具体的な目標まで、しっかりサポート。
女性が立ち上げた会社であり、女性キャリアコーチが多数在籍している点にも注目です。
参考：ポジウィルキャリアの口コミ
※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。
- 30代女性
- IT・メディア
- 実務経験：1~3年
キャリア選択の新たな道しるべ：POSIWILL CAREERで見つけた伴走と成長
短いTR期間の中で、自分の可能性を全力で肯定して、次のステップに進むための考え方や分析方法などの武器を授けてくれた、今までにないサービスだったと感じています。個人で支払う金額としては過去一番高い投資でしたが、いまだに自分のやったワークシートを見返しながら、今後に活かせるスキルとして身につけられたことを実感しています。
- 30代男性
- IT・メディア
- 実務経験：10年以上
思考がクリアになって転職活動がしっかり進められた！
転職活動の手前の段階からサポートが欲しかったのでそういった意味では非常にありがたかったです。 私は転職活動経験も少ないため、自分自身のキャリアを見つめ直したり、そもそもどういった将来像にしていきたいか、といったワークを繰り返す事で自然と自分が次に目指したい職種や仕事が見えてきたので納得感がありました。
WorX
「WorX」は、未経験からの異業界転職を支援するキャリアコーチングサービスです。
単にキャリアについて相談できるだけではなく、急成長業界への転職に必要なスキルを身につけられる点が魅力。なお、習得するスキルや応募先企業は、個人の適性に合わせてキャリアアドバイザーが厳選してくれます。
また転職支援においても、専任コーチが伴走型の支援を提供してくれるとのこと。
スキル習得から転職活動まで一貫した支援を受けられるため、転職を目的としたキャリアコーチングを求めている人は、ぜひ利用を検討してみてはいかがでしょうか。
※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。
- 20代男性
- 小売・卸
- 実務経験：5~10年
異業種転職も成功！WorXで経験した本質的なキャリア支援
支援内容から料金体制まで、最終的な結果から考えると満足いくサービスだったと考えているから。たしかに、得た内容が面接に生きた度合いでいえば実務経験ではないため少ないかもしれないが、入社後の安心感とギャップ撲滅にはすごく効いている。総じて後悔がない機会だった。
- 20代女性
- 前職を退職後に利用（＝無職）だったため該当するものがありません
- 実務経験：回答しない
手厚いサポートを受け転職をしたい方におすすめです
業界業種ともに未経験の転職はWorXを利用しなければできなかったことだと思いますので、大変満足しております。
ZaPASSコーチングキャリア
「ZaPASSコーチングキャリア」は、ビジネス経験豊富なプロコーチによるコーチングを受けられるサービスです。
コーチとの対話を繰り返し、自己理解を深めることで、在りたい姿や目指すべきキャリアを明確化できるため、ブレのない判断軸を築くことができるでしょう。また自分に対する自信も得らるようになり、自己承認による安心感が生まれ、キャリアへの焦燥感や焦りも軽減できるでしょう。
申し込み前には、最大2名のコーチと体験セッションをした上で、伴走コーチを決めることができます。
コーチングを受ける目的や相性などを考慮し、最適なコーチがアサインされるため、女性特有のキャリアの悩みに対しても適切なアドバイスを提供してもらえるでしょう。
参考：ZaPASSコーチングキャリアの評判
※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。
- 30代男性
- IT・メディア
- 実務経験：5~10年
自分の仕事における強みと弱みを言語化できた。コーチも信頼できる方だった。
・キャリアコーチングを受けるのに信頼に足りる実績のあるコーチがアサインされる ・コーチング以外の時間も自己理解や研鑽ができるスプレッドシートを用意していただける
- 40代女性
- その他
- 実務経験：10年以上
金額以上のメリットを感じた！
現業に対するストレスが減ったり、自己理解が深まることで他者との関わりもよくなったりと、受講後も効果が続くので金額以上のメリットを感じています。
- 20代男性
- IT・メディア
- 実務経験：1~3年
キャリアコーチングを受けて大きな資産となった
私は26歳ですが、この時期（個人的には早いと感じています）にこのサービスを受けられて本当によかったと思っています。この8ヶ月間、「自分は何者で、どこに向かいたいのか」を真剣に考え、コーチと対話しながら自分と向き合いました。まだ完全に自分を理解しているわけではありませんが、自己と向き合う習慣が身についたことを嬉しく思っています。この習慣は、時間とともに大きなリターンをもたらすと信じています。
マジキャリ
「マジキャリ」は、転職エージェントメディア「すべらない転職」を運営している、株式会社アクシスが提供するコーチングサービスです。20代～30代に特化している点が特徴であり、若年層が直面するキャリアの悩みに対する適切な回答や、若年層だからこそ考えておきたいキャリア軸について、コーチングを通じて明確にできます。
また、マジキャリの特徴は、「自分に自信が持てない自分を変えたい！」「仕事以外も充実させたい！」など、仕事に限らず、プライベート面も含めた自己実現を叶えるサポートに徹してくれる点。
さらに具体的な行動に落とし込むところまでコーチングしてくれるため、カリキュラム終了後も周囲の意見に影響を受けることなく、自分の意思のもと思い描くキャリアを形成していくことができるでしょう。
キャリアステージ
「キャリアステージ」は、通信教育大手のベネッセが運営するパーソナルコーチングサービスです。「自分に合うキャリアを実現するためのトレーニング」を掲げている点が特徴であり、経験豊富なコーチが独自のカリキュラムに基づくセッションで導き出された強みや可能性と、AI技術によるキャリア診断などを踏まえた中長期的なキャリア戦略を作成してくれます。加えて、実際に行動できるところまでしっかり伴走してくれるため、“コーチングを受けっぱなし”といった事態も生じないでしょう。
セッション満足度98％という高い評価を得ているサービスのため、コーチングに興味がある人は一度無料体験を受けてみると良いでしょう。
女性のキャリア設計にこそ、キャリアコーチングがおすすめ！
女性のキャリアプランは男性と比較して結婚や出産、育児などライフイベントに影響を受けやすく、それだけに悩みを抱えている人も多いでしょう。キャリア対する悩みや漠然とした不安を抱える人は、ぜひ一度キャリアコーチングを受けてみてください。
プロのキャリアコーチに悩みを共有するだけで心が軽くなり、自分の強みを知ることで設計したキャリアプランに向かって前向きに行動できるようになるはずです。
