オンラインコーチングおすすめ8選徹底比較！

個人向けオンラインコーチングとは？

ここでは、個人向けオンラインコーチングとは何なのか、どんなサービスを受けられるのか、料金相場などを解説します。

キャリアコーチングによる適職支援を受けられる

個人向けオンラインコーチングでは、自分に最適な仕事や今後のキャリア、目標を明確にして、目標達成に向けたコーチングを受けられます。プロのキャリアコーチやライフコーチからサポートを受けられるため、「自分のキャリアが分からない」「何を目指せばいいのか分からない」とお悩みの人でも、クリアになるでしょう。

キャリアコーチングでは、キャリア分析の他、転職に必要な書類の添削や面接対策、仕事探しの方法などのサポートも受けられます。転職に限らず人生の可能性を広げる方法を網羅できるため、「もっと豊かな人生を送りたい」と考えている人やキャリアが明確でない人は、キャリアコーチングの活用がおすすめです。

オンラインコーチングの料金相場

個人向けオンラインコーチングは、1回あたり8,000円～1万円程度が相場といわれています。ただし、コーチング内容によって費用は異なり、経営者向けのコーチングは費用が高めなようです。ハイスキルもしくは人気のプロコーチからセッションを受ける場合も、費用が高くなる傾向にあります。

とはいえ、1回のセッションを数千円で受けられる場合もあります。勉強中の人からコーチングを受ける場合は、無償で受けられることも。重要なのは、料金相場を知った上で、自分に最適なコーチングを受けることです。
参考：コーチングを受けたい人必見！料金相場やおすすめを解説

オンラインコーチングのおすすめの選び方

オンラインコーチングは、自宅やオフィスなど自分の好きな場所からWebツールを利用してコーチングを受けられるサービスです。
今ではたくさんのサービスが展開されているため、どのサービスを選べば良いか迷う人もいるでしょう。

本章では、オンラインコーチングサービスを選ぶ際に注目したいポイントについて解説します。

目的に沿ったコーチングを選ぶ

オンラインコーチングを受ける目的は、人によって異なります。
例えば人生そのものについての気付きを得たい場合、キャリアチェンジや独立を検討したい場合、ビジネス上での成果を上げたい場合など、様々な目的があります。

まずは、オンラインコーチングを受ける際の目的を考えてみましょう。そうすることで、自分の目的に沿ったコーチングが絞り込まれてくるでしょう。

実績豊富なコーチングを選ぶ

せっかくオンラインコーチングを受けるのなら、実績豊富なサービスを選択しましょう。
実績の有無を判断する材料の1つに受講者の口コミや評判があります。
過去から現在までの口コミが多数投稿されているサービスであれば、長年にわたって実績を積み上げてきたサービスであることが分かります。

逆に口コミが少ないサービスは、サービスを開始してから間もなかったり、受講者が少なかったりといったケースが想定されます。
参考：コーチングは意味がない？

コーチの質が高いコーチングを選ぶ

コーチングを実施するにあたって資格は必要ありません。そのため、コーチの質はサービスによってまちまち。人生やキャリアに関する悩みを打ち明けるには、信頼できるコーチであることが非常に重要です。

会社独自のトレーニング制度やコーチそれぞれの実績・経歴などがサイト上で紹介されている場合もあるため、ぜひチェックしてみてください。
また、コーチとの相性を確かめるための初回お試しセッションなどを設けているサービスもあります。ぜひ、積極的に利用してみましょう。
参考：無料体験ありのキャリアコーチング

オンライン型のコーチングを利用するメリット

コーチングサービスの中でもオンライン型のキャリアコーチングを利用するメリットは、以下の通りです。

住まいの地域を問わない

オンラインコーチングは、インターネット環境があれば場所を問わずどこからでも受講できます。
首都圏から離れた地方では、近くに良いコーチングサービスがない場合もあるでしょう。その点、オンラインコーチングなら住んでいる地域を問わず、どこからでも質の高いコーチングを受講できるメリットがあります。

忙しくてもコーチングを利用しやすい

対面コーチングの場合、セッションの時間以外に移動時間が必要です。
それに対し、オンラインコーチングなら自宅やオフィスなど場所を選ばず、空いた時間に利用できます。
スキマ時間に受講できるため、対面型と比較して忙しくてもコーチングを利用しやすい利点があります。

オンラインコーチングおすすめ8選

たくさんのサービスの中から自分に合ったコーチングを選ぶのは、非常に大変なこと。
ここでは、多くの人におすすめできる実績豊富なキャリアコーチングサービスをご紹介します。

WorX

WorXは、キャリアチェンジをしたい人に対してスキル習得と転職の両方の支援を行うサービスです。
適職診断によって自分に合った業界・職種を知り、さらにキャリアコーチングによって転職成功に向けたサポートを受けることができます。

オンラインコーチングはヒアリングを含め合計13回にわたって行われ、志望動機やキャリア選択に関する原体験などを徹底的に言語化することで、自分の中で転職の軸が定まりより確実な転職成功に導きます。
年収アップにも定評があるので、収入面で悩んでいる人や年収をアップさせたい人にもおすすめです。

ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリアは、名前の通りキャリアに特化したオンラインコーチングサービスです。
20代～30代を中心に、累計相談者数30,000人以上という豊富な実績を誇ります。
自己分析からキャリアの方向性確立、転職から入社後のサポートまで、手厚いサポートを受けられる点が大きな特徴。

事前アンケートやカウンセリングの内容を元に相性の良いキャリアコーチをマッチングしてくれる点も嬉しいポイントと言えるでしょう。
専門家監修のもと、キャリア理論に基づいたプログラムに則り、相談者が自らキャリアの課題を解決できるように導いてくれるため、確かな成長が期待できるでしょう。

マジキャリ

マジキャリは「2ヶ月で人生を変えるプロのキャリアコーチング」というキャッチコピーを掲げる、キャリアや転職に特化したコーチングサービスです。運営元であるアクシス株式会社は転職エージェントも運営しており、豊富な転職支援実績に基づくノウハウが活かされたカリキュラムを採用。

企業の人事経験者や転職エージェントのアドバイザー、キャリアコンサルタントなど、様々なキャリアを持つコーチが在籍しており、豊富な実経験を活かしたサポートに徹してくれます。
自分のキャリアに迷っている人、将来に対して不安がある人におすすめです。


参考：マジキャリの評判

キャリアステージ

短期的な転職や資格取得に焦るのではなく、自分らしく納得できるキャリアを追求したい方には、ベネッセが提供するキャリア支援サービスキャリアステージがおすすめです。一流のキャリアコーチがあなたの強みや可能性を多角的に分析し、転職をゴールしない中長期的な視点から人生とキャリアを設計できます。

1万人以上の支援実績を基に独自に開発されたオリジナルカリキュラムを活用することで、自分の強みや価値観等、徹底的に自身を言語化できるサポートしてくれます。行動や習慣形成まで伴走し、実践的なスキル習得を後押ししてくれるでしょう。

ライフシフトラボ

ライフシフトラボは、「人生100年時代」を見据えた45歳以上向けの実践型キャリアスクールです。日本生命やみずほ銀行からの出資を受け、グーグルや総務省などが主導する日本リスキリングコンソーシアムの参画パートナーとして、ミドルシニア世代に新たな就業機会を提供しています。

キャリア再設計を支援する「複業起業コース」「転職コース」「DXコース」の3つを柱としています。複業起業コースは、3ヶ月間で複業や事業活動を具体的にスタートする実践的なプログラム。転職コースでは、40代・50代が年収アップや働きがいを実現するため、理想の転職を成功に導くパーソナルトレーニングによって戦略的な転職活動を支援してくれます。またDXコースでは、デジタルスキルを3ヶ月間で集中的に学び、デジタル人材として社会で活躍するための知識と実践を両立します。

ミートキャリア

ミートキャリアは、自分の強みを理解し、納得のいくキャリア選択をサポートするキャリアコーチングサービス。転職を前提としない中立的な立場で自己理解を深め、現職での新たなやりがいや転職先での理想的な働き方を見つけたい方に最適です。特に30代を中心に、仕事と子育ての両立に悩むワーママからの支持を集めています。

自己分析を通じた「キャリアプランニングコース」と、転職活動の成功を支援する「転職対策コース」の2つを軸に展開。前者では価値観や強みを深く掘り下げ、将来の方向性を明確にします。後者では、職務経歴書や自己PRの作成、面接対策など、実践的なサポートを提供します。また、必要に応じて「追加パック」でピンポイントな相談も可能です。

キャリート

キャリートは、キャリアの選択肢に関する相談を広くサポートしてくれる、オンラインキャリアコーチングサービス。
全員が国家資格キャリアコンサルタントまたはプロコーチ資格保持者で、自身も複数回の転職経験を持つキャリアコーチが、個々の悩みを多角的にサポートしてくれます。

また、環境の変化や人間関係に敏感で転職を繰り返しがちなHSPのキャリア設定も得意としている点が特徴。
転職を繰り返しがちな人、繊細な気質に悩んでいる人などにおすすめです。

ZaPASSコーチングキャリア

ZaPASSコーチングキャリアは、30代のためのキャリア特化型コーチングです。
ビジネス経験豊富なプロコーチたちと対話することで、人生で大事にしたいことや中長期のゴール設計、そこまでの道のりが明確になるでしょう。コーチ陣は、大企業からスタートアップまで豊富なセッションの実績を持っているため、業界問わず多くの人から好評を得ています。

サービス利用後を見据えて内省習慣化の支援を受けることができ、常に自信を持って意思決定できるようになりたい人にもおすすめのサービスです。利用者ごとに特化したカスタマイズプランが組まれるため、常に最適なセッションを受けられます。

オンラインコーチングを受けるのにおすすめなタイミング

ここでは、オンラインコーチングを受けるのにおすすめなタイミングを解説します。いいタイミングで受けることにより、オンラインコーチングの効果が最大化しやすくなるでしょう。

仕事や生活に停滞を感じたとき

何をしたらいいのか分からない、これまでの歩みが止まってしまったなど、人生に行き詰まった感覚になったタイミングでオンラインコーチングを受けるのがおすすめです。コーチングのセッションを受けることで、様々な角度から物事を考えられるようになり、新たな気づきや目標を得られるでしょう。

仕事や生活に停滞を感じているときは、なかなか自分だけでは打破できないものです。コーチングにより思考をほぐせたり執着を手放したりできれば、新しい道を切り開くための選択肢を見つけやすくなります。

人生やキャリアの転換期

転換期にコーチングを受けることで、自己理解が深まりスムーズに次のステップへ進めるようになります。人生やキャリアにおいて、以下の転換期が起こりがちです。

• 学生から社会人への転換
• 上位職への転換
• 産休や育休の取得と復帰

誰もが突き当たるのは、学生から社会人への転換期です。新入社員として新しい環境で働き始める際は、覚えることや課題が山ほどあるでしょう。上位職への転換期は、成長していく過程で役職が上がり、やるべきことや責任が増える時期のためキャリア相談がおすすめです。組織内で影響力が増す一方で、以前のような達成感や連帯感を得られなくなってやる気や目標を見失う人もいます。

産休・育休は、女性にとっては最も大きな転換期と言えるでしょう。産休前に仕事に全力で向き合っていた人ほど、強い喪失感を感じてしまう傾向にあります。

自分を変えたいと思ったとき

今の考え方や行動を変え、より良い人生を送りたいと考え始めたタイミングでコーチングを受けるのもおすすめです。コーチングで自分の内面や願望を理解し、それに対するフィードバックがもらえます。

コーチングは、受けさえすれば誰でも変われるというわけではありません。受ける側に主体性がなければ、コーチングの効果は半減してしまいます。「自分を変えたい」と思っている人なら、コーチからのアドバイスを受け、自ら思考や行動を変えていけるでしょう。

オンラインコーチングは場所と時間の制約が少ない手軽なためおすすめ

今回はオンラインコーチングについて、その特徴やメリット、おすすめサービスなど詳しくご紹介しました。
人生やキャリアに迷っている人は、ぜひ自分に合ったオンラインコーチングサービスを利用してみましょう。