副業・フリーランスを目指すならCOACHTECH!

オンラインコーチングおすすめ比較11選【2025年最新版】

[PR]
オンラインコーチングおすすめ比較11選【2025年最新版】

※ 本コンテンツにはプロモーション(PR)が含まれています。

※ 当サイトは、有料職業紹介(許可番号13-ユ-316281)の厚生労働大臣許可を受けたGMOメディア株式会社が運営しています。

コーチングとは、マンツーマンでの対話を通して目標達成のための気付きを得ることや自発的な行動を促す、コミュニケーション手法のひとつです。


中でもオンラインコーチングは、その手軽さから利用したいと考えている人も多いのではないでしょうか。

今回はオンラインコーチングの選び方や利用するメリットについて詳しく解説するとともに、おすすめのサービスも紹介します。

この記事でわかること

  • オンラインコーチングとは何か
  • オンラインコーチングのメリット・デメリット
  • 失敗しないオンラインコーチングの選び方

コエテコが選ぶ!キャリアコーチング・おすすめ相談サービス [PR]

  • WorX(ワークス) 〜35歳の方におすすめ!コーチング+スキルアップ+転職エージェント一体型。業界・職種未経験でも年収アップを実現!

  • ポジウィルキャリア 転職しなくてもOK!卒業までマンツーマンでパーソナルトレーニング!無料相談参加者限定の適正・適職診断が好評

  • マジキャリ 圧倒的なキャリア・転職のノウハウ/自己分析サポートで顧客満足度92%

  • ZaPASSコーチングキャリア ビジネス経験豊富なコーチが約200名在籍。無料体験セッションで自分に合った納得したコーチを選べる

オンラインコーチングおすすめ11選

オンラインコーチングおすすめ11選
たくさんのサービスの中から自分に合ったコーチングを選ぶのは、大変なことです。

ここでは、多くの人におすすめできる実績豊富なキャリアコーチングサービスをご紹介します。

WorX

WorX

WorX
は、キャリアチェンジをしたい人に対してスキル習得と転職の両方の支援を行うサービスです。

適職診断によって自分に合った業界・職種を知り、さらにキャリアコーチングによって転職成功に向けたサポートを受けられます。

オンラインコーチングはヒアリングを含め合計13回にわたって行われ、志望動機やキャリア選択に関する原体験などを徹底的に言語化。



自分の中で転職の軸が定まり、より確実な転職成功に導きます。

年収アップにも定評があるので、収入面で悩んでいる人や年収をアップさせたい人にもおすすめです。

オンラインコーチングサービス名 WorX
料金 0円
※転職成功後に給与額面の10%×24ヵ月分を後払い
※補助金適用で最大70%キャッシュバック
内容 ・スキル学習
・キャリア支援
・求人紹介
回数 13回(+面接対策5回)
サポート ・時間外相談OK
・転職後も実務の相談OK
・転職保証あり

※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。

男性のイラスト
  • 20代男性
  • 小売・卸
  • 実務経験:5~10年

異業種転職も成功!WorXで経験した本質的なキャリア支援

4.5

支援内容から料金体制まで、最終的な結果から考えると満足いくサービスだったと考えているから。たしかに、得た内容が面接に生きた度合いでいえば実務経験ではないため少ないかもしれないが、入社後の安心感とギャップ撲滅にはすごく効いている。総じて後悔がない機会だった。

WorX(ワークス)の口コミ

男性のイラスト
  • 20代男性
  • 小売・卸
  • 販売
  • 会社員(正社員)
  • 実務経験:5~10年

異業種転職も成功!WorXで経験した本質的なキャリア支援

4.5

支援内容から料金体制まで、最終的な結果から考えると満足いくサービスだったと考えているから。たしかに、得た内容が面接に生きた度合いでいえば実務経験ではないため少ないかもしれないが、入社後の安心感とギャップ撲滅にはすごく効いている。総じて後悔がない機会だった。

口コミ項目ごとの評価

求人・案件
3.5
アドバイザー
5.0
書類対策
5.0
面接対策
5.0
  • 口コミの良かった点のアイコン 良かった点:

    現役で業種経験をしている人とのコミュニケーションは、働くイメージやギャップを無くすためにも有益と感じた。

  • 口コミの気になった点のアイコン 気になった点:

    実際に働いている人の会議や課題に参加させていただき、改善実績を作ることが出来ればより一層充実した学習だったと考えています。すこし最終課題のポートフォリオに物足りなさを感じました。

  • 口コミ詳細タイトルの求人の充実度のアイコン 求人・案件

    求人数は充実しており、その中でも大手の企業も存在していたため信頼性があった。ただ、まだマーケティング職のみで抽出した際には求人数に物足りなさもあったため、今後の成長に期待したい。

  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン アドバイザー

    本質的な転職支援を頂けたことが良かった。業種の求人が求めている要件定義から深く分析することから始め、それに対する自身が行ってきた経験を洗い出し、最後に採用担当か事業責任者に合わせたトークに調整していくなど徹底した支援だった。

  • 口コミ詳細タイトルの書類対策のアイコン 書類対策

    異業種異業界の転職でもほとんどの書類選考を通過することが出来ました。あらゆる企業のエントリーに対応ができるように、業種に求められる要件定義を元に作成したため効率が良かった。

  • 口コミ詳細タイトルの面接のアイコン 面接対策

    各面接フェーズの意図を理解することから始まったことが良かった。面接官のタイプに応じて対策を行なっていたため、各面接フェーズでも堂々とした気持ちで望むことが出来るようになった。

口コミの詳細をみる WorX(ワークス)はこちら
女性のイラスト
  • 20代女性
  • 前職を退職後に利用(=無職)だったため該当するものがありません
  • 実務経験:回答しない

手厚いサポートを受け転職をしたい方におすすめです

4.5

業界業種ともに未経験の転職はWorXを利用しなければできなかったことだと思いますので、大変満足しております。

WorX(ワークス)の口コミ

女性のイラスト
  • 20代女性
  • 前職を退職後に利用(=無職)だったため該当するものがありません
  • 前職を退職後に利用(=無職)だったため該当するものがありません
  • 無職・求職中
  • 実務経験:回答しない

手厚いサポートを受け転職をしたい方におすすめです

4.5

業界業種ともに未経験の転職はWorXを利用しなければできなかったことだと思いますので、大変満足しております。

口コミ項目ごとの評価

求人・案件
3.5
アドバイザー
5.0
書類対策
4.0
面接対策
4.5
  • 口コミの良かった点のアイコン 良かった点:

    なんといっても手厚いサポートがあることだと思います。何かわからないことや不安なことがあった際にはいつでも相談できます。また、過去にWorXを利用して転職成功した方のお話が聞けたり、コミュニケーションをとる機会があったりしたのはとても良かったです。

  • 口コミの気になった点のアイコン 気になった点:

    実際に転職活動を始めてからは、思ったよりもうまく進まず、不安になる時期もありました。志望度の低い企業から受けて面接に慣れた方がいいと言われましたが、そもそも面接まで至らないことも多く、書類選考待ちのもったいない時間が長くできてしまいました。この点は自分で他のサイトから求人応募して面接を受けることで解決しましたが、事前にキャリアコーチと調整できていたら良かったなと思います。

  • 口コミ詳細タイトルの求人の充実度のアイコン 求人・案件

    業界業種ともに未経験の転職だったこともあり、私自身の条件に合致する求人が豊富だったかと聞かれるとそうではないと感じます。ただ、例えば営業経験があるような方はより幅広い求人があるのではないかと思います。

  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン アドバイザー

    学習面、キャリア面でそれぞれ違うコーチの方についていただき、手厚いサポートがあったのがとても良かったです。特にキャリア面については、キャリアの棚卸し、自分の転職軸の言語化等、コーチがいたからこそしっかりと進めることができ、後の面接の成功につながったと思います。

  • 口コミ詳細タイトルの書類対策のアイコン 書類対策

    書類作成の面、特に職務経歴書については、コーチのサポートがあってこそ完成したと思いますので、大変感謝しています。 ただ、未経験転職だったので難しい面もあったと自覚していますが、書類選考通過率はそんなに高くなかったのではと思います。

  • 口コミ詳細タイトルの面接のアイコン 面接対策

    各面接フェーズに対応した質問対策を徹底して行っていただいたおかげで、本番でもしっかり受け答えをすることができたと思います。 本番さながらの面接対策は担当のキャリアコーチとの実施でしたが、見知った顔の方とではなく、初対面の人とやる機会があったら、より本番に近い緊張感で練習できたのではないかと思います。

口コミの詳細をみる WorX(ワークス)はこちら
WorXの公式サイトへ

ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリア

ポジウィルキャリアは、名前の通りキャリアに特化したオンラインコーチングサービスです。

20代~30代を中心に、累計相談者数30,000人以上という豊富な実績を誇ります。

自己分析からキャリアの方向性確立、転職から入社後のサポートまで、手厚いサポートを受けられる点が大きな特徴。

事前アンケートやカウンセリングの内容を元に相性のよいキャリアコーチをマッチングしてくれる点も嬉しいポイントです。

専門家監修のもと、キャリア理論に基づいたプログラムに則り、相談者が自らキャリアの課題を解決できるように導いてくれるため、確かな成長が期待できるでしょう。

オンラインコーチングサービス名 ポジウィルキャリア
料金 【入会金】
55,000円(税込)
【受講料】
キャリアデザインプラン:385,000円(税込)
キャリア実現プラン:649,000円(税込)
キャリア・年収UPプラン:935,000円(税込)
内容 ・キャリアデザインプラン:人生(キャリア)の判断軸を作る
・キャリア実現プラン:転職達成まで伴走
・キャリア・年収UPプラン:キャリア&年収UPまでコミット
回数 ・キャリアデザインプラン:5回
・キャリア実現プラン:9回
・キャリア・年収UPプラン:11回
サポート ・チャットサポート(期間はプランにより異なる)
・転職支援
・入社後サポート

※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。

女性のイラスト
  • 30代女性
  • IT・メディア
  • 実務経験:1~3年

キャリア選択の新たな道しるべ:POSIWILL CAREERで見つけた伴走と成長

5.0

短いTR期間の中で、自分の可能性を全力で肯定して、次のステップに進むための考え方や分析方法などの武器を授けてくれた、今までにないサービスだったと感じています。個人で支払う金額としては過去一番高い投資でしたが、いまだに自分のやったワークシートを見返しながら、今後に活かせるスキルとして身につけられたことを実感しています。

ポジウィルキャリアの口コミ

女性のイラスト
  • 30代女性
  • IT・メディア
  • マーケター
  • 会社員(正社員)
  • 実務経験:1~3年

キャリア選択の新たな道しるべ:POSIWILL CAREERで見つけた伴走と成長

5.0

短いTR期間の中で、自分の可能性を全力で肯定して、次のステップに進むための考え方や分析方法などの武器を授けてくれた、今までにないサービスだったと感じています。個人で支払う金額としては過去一番高い投資でしたが、いまだに自分のやったワークシートを見返しながら、今後に活かせるスキルとして身につけられたことを実感しています。

口コミ項目ごとの評価

求人・案件
5.0
アドバイザー
5.0
書類対策
5.0
面接対策
5.0
  • 口コミの良かった点のアイコン 良かった点:

    自分の今までのキャリア状況を客観的に把握して、広くて多いキャリア選択の中でどのようにキャリアプランを作るのが良いかを考えるためには、プロの第三者の視点を入れることが今の時代は不可欠だと感じています。

  • 口コミの気になった点のアイコン 気になった点:

  • 口コミ詳細タイトルの求人の充実度のアイコン 求人・案件

    求人や案件は一切なかったです(なので上の選択肢は無視してください)が、今の自分のスキルや経歴だと、どんな領域で戦えるかプロの視点からアドバイスをもらえたのが良かったです

  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン アドバイザー

    完全に第三者の目線で、私にとって必要なキャリア選択までの道筋を一緒に考えながら本当に親身に1ヶ月半伴走してくれたのが素晴らしかったです!

  • 口コミ詳細タイトルの書類対策のアイコン 書類対策

    今回転職対策はプラン内容に入っていなかったため、10点で置かせてもらっています。

  • 口コミ詳細タイトルの面接のアイコン 面接対策

    今回転職対策はプラン内容に入っていなかったため、10点で置かせてもらっています。

口コミの詳細をみる ポジウィルキャリアはこちら
男性のイラスト
  • 30代男性
  • IT・メディア
  • 実務経験:10年以上

思考がクリアになって転職活動がしっかり進められた!

4.0

転職活動の手前の段階からサポートが欲しかったのでそういった意味では非常にありがたかったです。 私は転職活動経験も少ないため、自分自身のキャリアを見つめ直したり、そもそもどういった将来像にしていきたいか、といったワークを繰り返す事で自然と自分が次に目指したい職種や仕事が見えてきたので納得感がありました。

ポジウィルキャリアの口コミ

男性のイラスト
  • 30代男性
  • IT・メディア
  • ディレクター
  • 会社員(正社員)
  • 実務経験:10年以上

思考がクリアになって転職活動がしっかり進められた!

4.0

転職活動の手前の段階からサポートが欲しかったのでそういった意味では非常にありがたかったです。 私は転職活動経験も少ないため、自分自身のキャリアを見つめ直したり、そもそもどういった将来像にしていきたいか、といったワークを繰り返す事で自然と自分が次に目指したい職種や仕事が見えてきたので納得感がありました。

口コミ項目ごとの評価

求人・案件
2.5
アドバイザー
4.5
書類対策
3.0
面接対策
2.5
  • 口コミの良かった点のアイコン 良かった点:

    転職エージェントとも異なるため、フラットに自身の経緯やこれからのことを相談できる第3者がいるという点 転職といったターニングポイントに対して専門知識があってアドバイスいただける点

  • 口コミの気になった点のアイコン 気になった点:

  • 口コミ詳細タイトルの求人の充実度のアイコン 求人・案件

    プラン内容に求人紹介サービスは含まれていないため特にこちらについてはコメント無しとします。

  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン アドバイザー

    1ヶ月間みっちりと色々準備させてもらったお陰で自分自身の思考がクリアになる感じがありました。 特に転職をしたいという考えはあったものの、何となくイメージできる会社はあるが何故自分がそのような業界に行きたいのかという本質的な部分をワークをやりながら棚卸ししていってどんどんクリアになっていった感覚です。

  • 口コミ詳細タイトルの書類対策のアイコン 書類対策

    選んだプラン自体は書類対策についてに含まれていないプランでしたが、結果的に職務経歴書の内容にもうまく活かせたので満足です。

  • 口コミ詳細タイトルの面接のアイコン 面接対策

    選んだプラン自体は面接対策についてに含まれていないプランでしたが、お陰でその後の企業選定や面接等も自信を持って挑めたのでそういった意味での5点です。

口コミの詳細をみる ポジウィルキャリアはこちら
\\転職しなくてもOK//
ポジウィルキャリアの公式サイトへ

マジキャリ

マジキャリ

マジキャリは「2ヵ月で人生を変えるプロのキャリアコーチング」というキャッチコピーを掲げる、キャリアや転職に特化したコーチングサービスです。

運営元であるアクシス株式会社は転職エージェントも運営しており、豊富な転職支援実績に基づくノウハウが活かされたカリキュラムを採用。

企業の人事経験者や転職エージェントのアドバイザー、キャリアコンサルタントなど、様々なキャリアを持つコーチが在籍しており、豊富な実経験を活かしたサポートに徹してくれます。

自分のキャリアに迷っている人、将来に対して不安がある人におすすめです。

オンラインコーチングサービス名 マジキャリ
料金 ・キャリアデザインコース:385,000円(税込)
・自己実現コース:594,000円(税込)
・安心転職コース:880,000円(税込)
内容 徹底した自己分析、キャリアプラン設計など
回数 ・キャリアデザインコース:5回
・自己実現コース:10回
・安心転職コース:15回
サポート ・転職活動サポート
・現職の退職交渉フォロー
参考:マジキャリの評判
マジキャリの公式サイトへ

キャリアステージ

短期的な転職や資格取得に焦るのではなく、自分らしく納得できるキャリアを追求したい方には、ベネッセが提供するキャリア支援サービスキャリアステージがおすすめです。

一流のキャリアコーチがあなたの強みや可能性を多角的に分析し、転職をゴールしない中長期的な視点から人生とキャリアを設計できます。

1万人以上の支援実績を基に独自に開発されたオリジナルカリキュラムを活用し、自分の強みや価値観等、徹底的に自身を言語化できるサポートしてくれます。

行動や習慣形成まで伴走し、実践的なスキル習得を後押ししてくれるでしょう。

オンラインコーチングサービス名 キャリアステージ
料金 【入会金】
55,000円(税込)
【受講料】
基本プラン:385,000円(税込)
アクションプランの定期チェック、転職などの相談(オプション):~22,000円(税込)/回
内容
  • コーチとのセッション・期間中のコーチへの質問
  • ワークシート・受講者用ガイド(教材)・動画教材
  • AIによる『強み・適職レポート』
回数 全7回(1回70分)
サポート
  • コーチとのマンツーマンセッション
  • 日常のアクションや学習・成長サポート
  • Udemy動画教材による追加学習プレゼント

ライフシフトラボ

ライフシフトラボ

ライフシフトラボは、「人生100年時代」を見据えた45歳以上向けの実践型キャリアスクールです。

日本生命やみずほ銀行からの出資を受け、グーグルや総務省などが主導する日本リスキリングコンソーシアムの参画パートナーとして、ミドルシニア世代に新たな就業機会を提供しています。

キャリア再設計を支援する「複業起業コース」「転職コース」「DXコース」の3つを柱としています。

複業起業コースは、3ヵ月間で複業や事業活動を具体的にスタートする実践的なプログラム。

転職コースでは、40代・50代が年収アップや働きがいを実現するため、理想の転職を成功に導くパーソナルトレーニングによって戦略的な転職活動を支援してくれます。

またDXコースでは、デジタルスキルを3ヵ月間で集中的に学び、デジタル人材として社会で活躍するための知識と実践を両立します。

オンラインコーチングサービス名 ライフシフトラボ
料金
  • 複業起業コース:398,000円(税込)~
  • 転職コース:要問い合わせ
  • DXコース:要問い合わせ
内容
  • 複業/事業内容に合った収益化方法や案件紹介サービス等の具体的なアドバイス
  • 年収アップや働きがいを妥協しないための有料パーソナルトレーニング
  • 人生後半のキャリア形成に即応できるデジタルスキルを習得
回数
  • 複業起業コース:90日間
  • 転職コース:120日間
  • DXコース:全10回
サポート
  • チャットサポート(プランによって異なる)
  • 転職支援(転職コースのみ)

ライフシフトラボの公式サイトへ

ミートキャリア

ミートキャリア
ミートキャリアは、自分の強みを理解し、納得のいくキャリア選択をサポートするキャリアコーチングサービス

転職を前提としない中立的な立場で自己理解を深め、現職での新たなやりがいや転職先での理想的な働き方を見つけたい方に最適です。

特に30代を中心に、仕事と子育ての両立に悩むワーママからの支持を集めています。

自己分析を通じた「キャリアプランニングコース」と、転職活動の成功を支援する「転職対策コース」の2つを軸に展開。

前者では価値観や強みを深く掘り下げ、将来の方向性を明確にします。

後者では、職務経歴書や自己PRの作成、面接対策など、実践的なサポートを提供します。

また、必要に応じて「追加パック」でピンポイントな相談も可能です。

オンラインコーチングサービス名 ミートキャリア
料金 【入会金】
55,000円(税込)
【受講料】
キャリアプランニングコース:385,000円(税込)
転職対策コース:385,000円(税込)
追加パック:96,250円(税込)
内容
  • 価値観の整理からじっくり自己分析を行い、キャリアプランを立てる
  • 強みを抽出・言語化し、伝わる自己PRづくり
回数
  • キャリアプランニングコース:8コンテンツ60日間のサポート付き
  • 転職対策コース:8コンテンツ60日間のサポート付き
  • 追加パック:2コンテンツ15日間のサポート付き
サポート
  • ワークへのコメント・質疑応答
  • コース全体の進捗管理
  • 1対1のオンラインセッション

ミートキャリアの公式サイトへ

キャリート

キャリート

キャリートは、キャリアの選択肢に関する相談を広くサポートしてくれる、オンラインキャリアコーチングサービス。

全員が国家資格キャリアコンサルタントまたはプロコーチ資格保持者で、自身も複数回の転職経験を持つキャリアコーチが、個々の悩みを多角的にサポートしてくれます。

また、環境の変化や人間関係に敏感で転職を繰り返しがちなHSPのキャリア設定も得意としている点が特徴。

転職を繰り返しがちな人、繊細な気質に悩んでいる人などにおすすめです。

オンラインコーチングサービス名 キャリート
料金 ・キャリアデザインコース:210,000円(税込)
・転職サポートコース:280,000円(税込)
・フルサポートコース:380,000円(税込)
内容 理論と実践に裏付けされたプログラム
回数 ・キャリアデザインコース:5回
・転職サポートコース:7回
・フルサポートコース:10回
サポート ・自己分析
・HRパーソナル診断
・LINEサポート

※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。

女性のイラスト
  • 20代女性
  • 建設・不動産
  • 実務経験:5~10年

自分のやりたいことがより明確になりました

4.5

最初は他のサービスと比べて安価なところに不安がありましたが、料金とコーチングの内容も含めて満足しています。

キャリートの口コミ

女性のイラスト
  • 20代女性
  • 建設・不動産
  • 事務
  • 会社員(契約社員/派遣社員)
  • 実務経験:5~10年

自分のやりたいことがより明確になりました

4.5

最初は他のサービスと比べて安価なところに不安がありましたが、料金とコーチングの内容も含めて満足しています。

口コミ項目ごとの評価

コーチ
5.0
料金・期間
4.5
サポート
5.0
  • 口コミの良かった点のアイコン 良かった点:

    自分のキャリアについて、自分一人ではわからないことや不安なことがある場合に専門の方に相談ができるところ。また、キャリア形成には欠かせない自己分析を専門の方にサポートしてもらえるところ。

  • 口コミの気になった点のアイコン 気になった点:

    特にありません

  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン コーチ

    毎回セッションが終わってすぐにその日のワークについてのLineが送られてきたので、その日やったことを復習しやすかったです。 また、こちらの意見ややりたいことを尊重し、セッションの内容を柔軟に変えてくれたところも良かったです。

  • 口コミ詳細タイトルのコースのアイコン 料金・期間

    他社のコーチングサービスよりも比較的利用しやすい料金だと思いますが、コーチングの質はとても良かったです。

  • 口コミ詳細タイトルのその他サポートのアイコン サポート

    自分のキャリアプランをより正確にイメージすることができた。今後やることに優先順位をつけることができた。

口コミの詳細をみる キャリートはこちら
キャリートの公式サイトへ

ZaPASSコーチングキャリア

ZaPASSコーチングキャリア

ZaPASSコーチングキャリアは、30代のためのキャリア特化型コーチングです。

ビジネス経験豊富なプロコーチたちと対話することで、人生で大事にしたいことや中長期のゴール設計、そこまでの道のりが明確になるでしょう。

コーチ陣は、大企業からスタートアップまで豊富なセッションの実績を持っているため、業界問わず多くの人から好評を得ています。

サービス利用後を見据えて内省習慣化の支援を受けることができ、常に自信を持って意思決定できるようになりたい人にもおすすめのサービスです。

利用者ごとに特化したカスタマイズプランが組まれるため、常に最適なセッションを受けられます。

オンラインコーチングサービス名 ZaPASSコーチングキャリア
料金 ・内省プラン:330,000円(税込)
・行動コミットプラン:440,000円(税込)
・行動加速プラン:528,000円(税込)
内容 内省習慣化と行動習慣化の支援
回数 ・内省プラン:6回
・行動コミットプラン:9回
・行動加速プラン:9回
サポート ・カスタマイズプログラムの提案
・セルフワークシートの提供
・自己内省サポート
・フォロー面談の実施

※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。

男性のイラスト
  • 30代男性
  • IT・メディア
  • 実務経験:5~10年

自分の仕事における強みと弱みを言語化できた。コーチも信頼できる方だった。

5.0

・キャリアコーチングを受けるのに信頼に足りる実績のあるコーチがアサインされる ・コーチング以外の時間も自己理解や研鑽ができるスプレッドシートを用意していただける

ZaPASSコーチングキャリアの口コミ

男性のイラスト
  • 30代男性
  • IT・メディア
  • マーケター
  • 会社員(正社員)
  • 実務経験:5~10年

自分の仕事における強みと弱みを言語化できた。コーチも信頼できる方だった。

5.0

・キャリアコーチングを受けるのに信頼に足りる実績のあるコーチがアサインされる ・コーチング以外の時間も自己理解や研鑽ができるスプレッドシートを用意していただける

口コミ項目ごとの評価

コーチ
4.5
料金・期間
4.0
サポート
4.5
  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン コーチ

    【特に役立った点】ニーズに合わせた柔軟なコーチアサイン、セッション内容 →キャリアコーチングのため、希望してビジネス経験が豊富なコーチをアサインいただき、「コーチングの中で、必要なときにはキャリアの先輩としてアドバイスを入れて欲しい」とリクエストしていた。適切なタイミングでキャリアの先輩としての意見をくださってありがたかった。

  • 口コミ詳細タイトルのコースのアイコン 料金・期間

    決して安くない金額だが、期間あたりのサービス内容は充実していた。価格も他社類似サービスを比較したが、適切な市場価格に合わせていると感じた。

  • 口コミ詳細タイトルのその他サポートのアイコン サポート

    【特に役立った点】コーチング以外の時間も有意義に使えるキャリアシート →Google Spreadsheetで、ヒアリング内容を踏まえたオリジナルのキャリアコーチングプランシートや価値観棚卸しシート、ライフラインチャートシート、セッション前後の振り返りシートなどをご用意いただいた。自身でのセルフコーチングに役立ったり、コーチングも点でなく線として自分の身になったりしている気がした

口コミの詳細をみる ZaPASSコーチングキャリアはこちら
女性のイラスト
  • 40代女性
  • その他
  • 実務経験:10年以上

金額以上のメリットを感じた!

4.5

現業に対するストレスが減ったり、自己理解が深まることで他者との関わりもよくなったりと、受講後も効果が続くので金額以上のメリットを感じています。

ZaPASSコーチングキャリアの口コミ

女性のイラスト
  • 40代女性
  • その他
  • 管理職
  • 会社員(正社員)
  • 実務経験:10年以上

金額以上のメリットを感じた!

4.5

現業に対するストレスが減ったり、自己理解が深まることで他者との関わりもよくなったりと、受講後も効果が続くので金額以上のメリットを感じています。

口コミ項目ごとの評価

コーチ
4.5
料金・期間
4.5
サポート
4.0
  • 口コミの良かった点のアイコン 良かった点:

    利害関係のない第三者に、率直な気持ちや考えを聴いてもらい、フィードバックを受けながら整理していくことで、より納得度が高いキャリアビジョンを描ける点が大きなメリットだと感じます。

  • 口コミの気になった点のアイコン 気になった点:

    ジャーナリングはまったく活用できませんでした…。他の内省手段のご案内もいただけると嬉しかったです。

  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン コーチ

    隔週で6回という頻度はちょうどよいと感じました。 私の上位資質に合せて、ご自身の体験などもシェアしてくださり、考える材料をたくさんいただけてありがたかったです。 改善が必要と感じた点は特にありません。

  • 口コミ詳細タイトルのコースのアイコン 料金・期間

    満足した点: ストレングスファインダーというツールを用いて、自己理解を深めることができた点。 コーチングを受けた結果、自分の今後のキャリアや現業について、ポジティブに描けるようになった点。 満足できなかった点: 特にありません。

  • 口コミ詳細タイトルのその他サポートのアイコン サポート

    コーチング以外にも、ZaPassスタッフの方が面談をしてくださり、コーチングの使い方(何を話せばよいか)や、コーチングによる自身の変化の言語化にお付き合いくださりありがたかったです。 転職を目的としていなかったため、冒頭にいただいたキャリアプラン設計についてはあまり意識しませんでした。

口コミの詳細をみる ZaPASSコーチングキャリアはこちら
男性のイラスト
  • 20代男性
  • IT・メディア
  • 実務経験:1~3年

キャリアコーチングを受けて大きな資産となった

5.0

私は26歳ですが、この時期(個人的には早いと感じています)にこのサービスを受けられて本当によかったと思っています。この8ヶ月間、「自分は何者で、どこに向かいたいのか」を真剣に考え、コーチと対話しながら自分と向き合いました。まだ完全に自分を理解しているわけではありませんが、自己と向き合う習慣が身についたことを嬉しく思っています。この習慣は、時間とともに大きなリターンをもたらすと信じています。

ZaPASSコーチングキャリアの口コミ

男性のイラスト
  • 20代男性
  • IT・メディア
  • 営業
  • 会社員(正社員)
  • 実務経験:1~3年

キャリアコーチングを受けて大きな資産となった

5.0

私は26歳ですが、この時期(個人的には早いと感じています)にこのサービスを受けられて本当によかったと思っています。この8ヶ月間、「自分は何者で、どこに向かいたいのか」を真剣に考え、コーチと対話しながら自分と向き合いました。まだ完全に自分を理解しているわけではありませんが、自己と向き合う習慣が身についたことを嬉しく思っています。この習慣は、時間とともに大きなリターンをもたらすと信じています。

口コミ項目ごとの評価

コーチ
4.0
料金・期間
5.0
サポート
5.0
  • 口コミ詳細タイトルのアドバイザーのアイコン コーチ

    頻度は3週間に1回で、コーチと相談しながら柔軟に進めることができた。コーチングの場は何かを押し付けられる場ではなく、自分主体で自由で安心して今感じていることを話せる空間だった。 コーチは専門的な訓練を受けており、その「質問」を通じて、普段自分では考えないような問いに答えることで、新たな自分を発見することができた。

  • 口コミ詳細タイトルのコースのアイコン 料金・期間

    大変満足している。私は、3週間に1度のコーチとのセッションで質問を通じて自己内省を深めながら、毎週60分のZaPASSジャーナリングを利用して自身の1週間を振り返る機会を持つことで、さらに自己内省を進めた。 この毎週の振り返りの場が、自分に対する理解を深めるのに役立ち、コーチとのセッションもより充実したものになったと感じている。そして、最も重要なこととして、自分を振り返り、内省する「習慣」が身についたことが大きかった。 サービスが終了した今でも、この振り返りはすっかり習慣となり、これは私にとって大きな資産だと実感している。投資して本当に良かったと心から思っている。

  • 口コミ詳細タイトルのその他サポートのアイコン サポート

    私のコーチは元リクルーティングエージェントだったため、自己分析から企業選びまで幅広く実践的なサポートを受けることができた。 転職活動の具体的なノウハウは専用のサイトを見れば誰でも手に入れられる。 キャリアコーチングの具体的な価値は、時間をかけて「自分はどうしたいか」「何を大事に思うか」「どんな価値観を大切にしたいか」といった自分自身に深く向き合い、自己分析できたことだと考えている。

口コミの詳細をみる ZaPASSコーチングキャリアはこちら
ZaPASSコーチングキャリアの公式サイトへ

フラミンゴキャリアコーチング

フラミンゴキャリアコーチング
フラミンゴキャリアコーチングは、「英語をキャリアに活かしたい」「学習や転職のモチベーションを高めたい」と考える方に最適なオンラインコーチングサービスです。

英語とキャリア支援のスペシャリストが、自己分析・可能性拡大・行動設計を軸にした独自メソッドであなたらしい未来をサポート。

専属コーチが英語力診断も活用し、個々に最適なアクションプランを設計します。

外資系転職、インバウンド活躍、在宅ワーク転向など多様なキャリア実現を強力に後押ししてもらえるでしょう。

過去10年間で20万人以上の英語学習支援実績に裏打ちされたノウハウで、英語学習の継続も徹底サポート。

特定企業への斡旋なしで、あくまで受講生一人ひとりに寄り添う姿勢も安心ポイントです。

オンラインコーチングサービス名 フラミンゴキャリアコーチング
料金 キャリアデザインプラン:38.5万円(35日間)
キャリア実現プラン:68.2万円(35日+4ヵ月)
内容 ・キャリアデザインプラン:英語×キャリアの交点を見出し、英語と生きる毎日を実現する
・キャリア実現プラン:通常プラン終了後の英語学習サポートつき
回数 期間中、週1回の面談
サポート ・個人面談
・チャットサポート
・毎日の英語課題の提供
・毎日の英語学習添削サポート
フラミンゴキャリアコーチングの公式サイトへ

キャリア道場

キャリア道場は、その名の通り、転職を見据えたキャリアコーチングに強みを持つサービスです。
プロのキャリアコーチが適性や能力を一緒に分析してくれるため、自分の強みを客観的に把握できるようになります。

そのため、自身の適性を踏まえた転職活動に取り組めるようになる点が魅力。

さらに、キャリア道場では、職種理解などの基本から実務まで一貫したスキル習得が叶う講義も用意されており、未経験から転職に必要なスキル習得も可能です。

将来を見据え異業種転職やジョブチェンジを検討している人にピッタリのサービスと言えるでしょう。

また、初回面談は無料で受けられます。

スキルコーチング・キャリアコーチングの受講を検討している人は、まずは初回面談を受けてみるところから始めてみてはいかがでしょうか。

オンラインコーチングサービス名 キャリア道場
料金 要問い合わせ
内容 ・キャリアアップ・スキルアップの支援を受けられる
・徹底した自己分析
・ロールプレイングで実務を体験
回数 調査中
サポート ・キャリアコーチング
・スキルコーチング

きづく。転職相談

きづく。転職相談

きづく。転職相談は、下記3つの観点から自分を深掘り、適切かつ自身の望むキャリアパスを形成できるよう、自立を促してくれるコーチングサービスです。

  • 自分の強み・価値観
  • 会社や仕事の魅力
  • 理想のキャリアパス

いずれの観点もストレングスファインダーをはじめとする強み分析ツールや自己分析を通じて客観的かつ理論的に分析していくため、漠然とした不安やモヤモヤとした感情も、きづく。

転職相談のコーチングを受けることにより、その答えが明確になるでしょう。

さらに、きづく。転職相談では、目的に応じて選べる4つプランが用意されています。

「強み発見プラン」は、最短10日で受講を終えられるため、試しにコーチングを受けてみたい人にもピッタリです。

オンラインコーチングサービス名 きづく。転職相談
料金 ・強み発見:77,000円(税込)
・キャリアデザイン:220,000円(税込)
・転職サポート:264,000円(税込)
・安心転職サポート:407,000円(税込)
内容 ・自分年表の作成
・Will-Can-Mustシート作成
・キャリアの棚卸し(職務経歴書作成)
・企業研究、職種研究、面接対策 など
回数 調査中
サポート ・50代までの幅広い年齢層に対応
・最短1ヵ月のコースあり
・一人ひとりにあったプログラムを提供

きづく。転職相談の公式サイトへ

オンラインコーチングとは?目標達成をサポートする対話の技術

オンラインコーチングとは?目標達成をサポートする対話の技術
オンラインコーチングとは、インターネットを通じて行われるマンツーマンの対話型サポートサービスです。
専門のコーチが質問や傾聴を通じて、クライアントの目標達成や課題解決に向けた気付きを促し、自発的な行動を引き出すコミュニケーション手法の一つです。

従来の対面でのコーチングとは異なり、ZoomやSkypeなどのビデオ通話ツールを使用して、場所や時間の制約を受けずにセッションを受けられます。

キャリアの悩み、ライフプランの設計、ビジネスの目標達成など、さまざまな分野で活用されており、近年急速に普及しています。

コーチングとカウンセリング・コンサルティングの違い

コーチングは、カウンセリングやコンサルティングと混同されがちですが、それぞれ異なるアプローチを取っています。

以下の表で、コーチング・カウンセリング・コンサルティングを比較してみましょう。

項目 コーチング カウンセリング コンサルティング
目的 目標達成・パフォーマンス向上 心の悩みや問題の解決 課題解決・業績改善
対象者 健康で前向きな人 心の不調や悩みを抱える人 企業や組織
アプローチ 質問・傾聴で気付きを促す 共感・受容で心を癒す 分析・提案で解決策を提供
時間軸 現在から未来へ 過去から現在へ 現在の課題解決

コーチングは、答えを教えるのではなく、クライアント自身が答えを見つけられるようサポートする点が大きな特徴です。

カウンセリングが過去の問題を扱うのに対し、コーチングは未来の目標達成に焦点を当てています。

オンラインと対面のコーチングの違い

オンラインコーチングと対面コーチングには、それぞれ特徴的な違いがあります。

項目 オンラインコーチング 対面コーチング
場所 自宅やオフィスなど任意の場所 コーチの事務所や会議室
移動時間 不要 往復の移動時間が必要
費用 比較的安価 やや高額
コーチの選択肢 全国から選択可能 地域限定
コミュニケーション 画面越しでの対話 直接的な対話

オンラインコーチングは地理的制約がなく、全国の優秀なコーチから選択できるメリットがあります。

一方で、対面コーチングは直接的なコミュニケーションによる深い信頼関係の構築が可能です。

近年のテクノロジーの進歩により、オンラインでも高品質なコーチングセッションが実現できるようになりました。

そのため、多くのビジネスパーソンや個人がオンラインコーチングを選択するようになっています。

オンラインコーチングのメリット・デメリット

オンラインコーチングのメリット・デメリット

オンラインコーチングは、インターネット環境があれば場所を問わずどこからでも受講できるサービスです。

対面型のコーチングとは異なる特徴があり、利用する前にメリットとデメリットを正しく理解する必要があります。

メリット
  • 住んでいる地域を問わず質の高いコーチングが受けられる
  • 移動時間がなく忙しくても利用しやすい
デメリット
  • 通信環境を整える必要がある
  • 主体性がないと効果を感じにくい

メリット

住んでいる地域を問わず質の高いコーチングが受けられる

オンラインコーチングの最大のメリットは、住んでいる地域を問わず、どこからでも質の高いコーチングを受講できる点です。

首都圏から離れた地方では近くによいコーチングサービスがない場合もありますが、オンラインなら全国どこからでも一流コーチによるサポートを受けられます。

特に、専門性の高いコーチや実績豊富なコーチは都市部に集中している傾向があるため、地方在住者にとってオンラインコーチングは貴重な選択肢となるでしょう。

ZoomやSkypeなどのビデオ通話ツールを使用すれば、対面と変わらない質の高いコミュニケーションを実現できます。

移動時間がなく忙しくても利用しやすい

オンラインコーチングは、移動時間が不要で忙しくてもコーチングを利用しやすいという大きなメリットがあります。

対面コーチングの場合、セッションの時間以外に移動時間が必要ですが、オンラインなら自宅やオフィスなど場所を選ばず、空いた時間に利用できます。

項目 対面コーチング オンラインコーチング
移動時間 往復30分〜2時間程度 なし
交通費 数百円〜数千円 なし
受講場所 指定のオフィス 自宅・オフィス・カフェなど
時間の融通 営業時間内 早朝・夜間も対応可能

スキマ時間に受講できるため、子育て中の方や残業が多い会社員でも継続的にコーチングを受講可能です。

デメリット・注意点

通信環境を整える必要がある

オンラインコーチングを受ける際は、安定したインターネット環境を整える必要がある点に注意が必要です。

通信が不安定だと、音声が途切れたり映像が乱れたりして、コーチングの質に影響を与える可能性があります。

そのため、特に以下の点を事前に確認しておきましょう。

通信環境を整える際の注意点
・高速で安定したインターネット回線
・ビデオ通話に対応したデバイス(パソコン、タブレット、スマートフォン)
・マイクとカメラの動作確認
・静かで集中できる環境の確保

通信トラブルを避けるため、セッション前にはツールの動作確認を行い、バックアップの通信手段も準備しておくのがおすすめです。

主体性がないと効果を感じにくい

オンラインコーチングは、受講者に主体性がないと効果を感じにくいというデメリットがあります。

対面と比較して物理的な距離があるため、コーチとの信頼関係を築くのに時間がかかったり、集中力を維持するのが困難な場合があります。

こうした点を踏まえ、効果的なオンラインコーチングを受けるためには、以下の姿勢が重要です。

効果的なオンラインコーチングを受けるために必要なポイント
・明確な目標設定と達成への強い意欲
・セッション中の積極的な発言と質問
・コーチからの宿題やアドバイスの実践
・自分の変化や成長を記録する習慣

コーチングは、受けさえすれば誰でも変われるというわけではありません。

「自分を変えたい」という強い意志と継続的な努力があってこそ、オンラインコーチングの効果を最大化できるのです。

オンラインコーチングの料金相場とサービス内容

オンラインコーチングの料金相場とサービス内容

オンラインコーチングの料金は、コーチングの種類や期間、コーチの経験により大きく異なります。

適切なサービスを選ぶためには、料金相場とサービス内容を事前に理解しておくことが重要です。

目的別の料金相場(キャリア・ライフ・ビジネス)

オンラインコーチングの料金は、目的や対象者によって相場が異なります

以下に、主要な3つの分野での料金相場をご紹介します。

コーチング種類 1回セッション料金 月額料金 特徴
キャリアコーチング 8,000円~15,000円 30,000円~80,000円 転職・昇進・キャリアプランニングに特化
ライフコーチング 6,000円~12,000円 25,000円~60,000円 人生設計・自己実現・ワークライフバランス
ビジネスコーチング 15,000円~50,000円 100,000円~300,000円 経営者・管理職向け、業績向上・組織運営

キャリアコーチングは、転職活動や昇進を目指す一般的な会社員を対象としているため、比較的手頃な価格設定です。

関連記事:コーチングを受けたい人必見!料金相場やおすすめを解説

一方、ビジネスコーチングは経営者や管理職を対象とするため、料金が高めに設定されています

料金体系の種類と特徴

オンラインコーチングサービスでは、主に以下の料金体系が採用されています。

単発セッション制

1回ごとに料金を支払う方式で、初回利用者やコーチングを試してみたい人におすすめです。

料金は1回あたり3,000円~20,000円程度で、セッション時間は60分~90分が一般的です。

パッケージ制

3回~10回のセッションをまとめて購入する方式で、単発よりも割安になる傾向です。

継続的な目標達成を目指す場合に適しており、多くのサービスで採用されています。

月額制・サブスクリプション

月額固定料金でセッションを受けられる方式で、長期的なサポートを必要とする人に向いています

料金は月額20,000円~100,000円程度で、月に2回~4回のセッションが含まれるのが一般的です。

プログラム制

3~6ヵ月の期間を設定し、体系的なコーチングを提供する方式です。

キャリアチェンジや起業準備など、具体的な目標達成に向けた包括的サポートを受けられます。

料金は150,000円~500,000円程度と高額ですが、手厚いサポートが期待できます。

料金を選ぶ際は、自分の目的や予算、コーチングを受ける期間を考慮した上での最適な体系選択が重要です。

多くのサービスでは無料体験セッションを提供しているため、まずは試してから本格的な利用を検討するのがよいでしょう。

失敗しないオンラインコーチングの選び方

失敗しないオンラインコーチングの選び方

オンラインコーチングサービスは多数存在するため、どのサービスを選べばよいのか迷う人も多いでしょう。

自分に最適なコーチングを受けるためには、以下のポイントを押さえた上での選択が重要です。

自分の目的や課題に合ったジャンルを選ぶ

オンラインコーチングを受ける目的は人によって異なります。

まずは、オンラインコーチングを受ける際の目的を明確にしましょう

目的が明確になることで、自分に最適なコーチングサービスを絞り込めます。

主なコーチングのジャンルは、以下の通りです。

ジャンル 対象となる悩み・課題 期待できる効果
キャリアコーチング 転職・昇進・適職探し・キャリアプラン キャリアの方向性が明確になる
ライフコーチング 人生設計・自己実現・ワークライフバランス 人生の価値観や目標が整理される
ビジネスコーチング 経営・マネジメント・売上向上・チームビルディング ビジネススキルや成果が向上する

たとえば、転職を検討している場合はキャリアコーチング、人生の方向性に悩んでいる場合はライフコーチング、経営者や管理職の場合はビジネスコーチングが適しています。

コーチの実績や専門性を確認する

コーチングを実施するにあたって資格は必要ありませんが、コーチの質や専門性は非常に重要です。

なぜなら、人生やキャリアに関する重要な相談をするため、信頼できるコーチを選ぶことが成功の鍵となるからです。

コーチの実績や専門性を確認する際は、以下の点をチェックしましょう。

コーチの実績や専門性を確認する際のポイント
・コーチの経歴や職歴
・コーチング資格の有無(国際コーチ連盟認定資格など)
・専門分野での実績や成果
・会社独自のトレーニング制度の有無
・継続的な学習や研修への参加状況

特に、自分の目的に合った専門分野での経験が豊富なコーチを選ぶと、より具体的で実践的なアドバイスを受けやすくなるでしょう。

口コミや評判で受講者の声を確認する

実際にサービスを利用した人の口コミや評判は、サービスの質を判断する重要な材料となります。

実績豊富なサービスを選択することで、安心してコーチングを受けられます

口コミや評判を確認する際は、以下の点に注目しましょう。

口コミや評判を確認する際に注目すべきポイント
・口コミの数と投稿期間の幅
・具体的な成果や変化についての言及
・コーチの対応や進め方についての評価
・サービス全体の満足度
・改善点や課題についての指摘

過去から現在までの口コミが多数投稿されているサービスであれば、長年にわたって実績を積み上げてきたサービスである可能性が高いでしょう。

一方で、口コミが極端に少ないサービスは、サービス開始から間もなかったり、受講者が少なかったりする可能性があります。

無料体験セッションでコーチとの相性を確かめる

コーチングの効果を最大化するためには、コーチとの相性が重要です。

コーチとの相性を確かめるための初回お試しセッションを積極的に活用しましょう

無料体験セッションでは、以下の点を確認するのがおすすめです。

無料体験セッションで確認すべきポイント
・コーチの話し方や進め方が自分に合うか
・質問の仕方や引き出し方が適切か
・安心して話せる雰囲気があるか
・自分の課題や目標を理解してくれるか
・具体的なアドバイスや気付きが得られるか

多くのオンラインコーチングサービスでは、初回の無料体験セッションや低価格での体験セッションを提供しています。

複数のサービスの体験セッションを受ければ、自分に最も合うコーチやサービスを見つけやすくなるでしょう。

オンラインコーチングを受けるおすすめのタイミング

オンラインコーチングを受けるおすすめのタイミング

オンラインコーチングを受けるタイミングは、効果を最大化する上で重要な要素です。

適切なタイミングで受けられれば、より深い気付きや具体的な変化をえやすくなるでしょう。

以下では、オンラインコーチングを受けるのに特におすすめなタイミングについて解説します。

仕事や私生活に停滞感や行き詰まりを感じたとき

日常生活や仕事において「同じことの繰り返し」「何をしたらよいのか分からない」などの停滞感を感じるときは、オンラインコーチングを受ける絶好のタイミングです。

上記のような状況では、自分だけでは新しい視点や解決策を見つけにくくなっています。

コーチングセッションを通じて今までとは異なる角度から現状をとらえ直せるようになれば、新たな気付きや目標を発見できるでしょう。

停滞感を感じているときは思考パターンが固定化されがちですが、プロのコーチとの対話により思考をほぐし、新しい選択肢を見つけられるようになります。

就職・転職・昇進など人生やキャリアの転換期

人生やキャリアの転換期にコーチングを受ければ、自己理解が深まり、スムーズに次のステップへ進めるようになります

特に、以下のような転換期でコーチングは大きな効果を発揮します。

転換期 主な課題 コーチングの効果
学生から社会人への転換 新しい環境への適応、キャリアの方向性 自己理解の促進、目標設定のサポート
転職・キャリアチェンジ 適職の発見、スキルの棚卸し 強みの発見、キャリアプランの明確化
昇進・管理職への転換 リーダーシップ、責任の増大 マネジメントスキルの向上、役割の再定義
産休・育休からの復帰 ワークライフバランス、キャリア継続 価値観の整理、新しい働き方の模索

転換期は不安や迷いが生じやすい時期でもありますが、コーチングを受けて自分の価値観や強みを再確認できれば、変化に対して前向きに取り組めるようになります。

目標達成に向けて自分を変えたいと強く思ったとき

「現在の自分を変えたい」「よりよい人生を送りたい」と強く思ったタイミングは、コーチングを受ける最適な時期です。

変化への意欲が高い状態でコーチングを受ければ、コーチからのアドバイスを積極的に受け入れ、自ら思考や行動を変えるきっかけになるでしょう。

コーチングは、受身でいるだけでは効果が限定的です。

受ける側の主体性や変化への意欲が、コーチングの成果を大きく左右します。

自分を変えたいという強い意志があるときこそ、コーチングの力を最大限に活用できるタイミングです。

また、具体的な目標や達成したい成果が明確になっている場合も、コーチングを受けるのに適したタイミングです。

目標達成に向けたアクションプランの策定や、障害となる要因の特定、モチベーション維持のための仕組み作りなど、コーチングを通じて体系的にサポートを受けられます。

オンラインコーチングに関するよくある質問

オンラインコーチングに関するよくある質問

オンラインコーチングを検討している人から寄せられる代表的な質問に回答します。

コーチングの効果や適性、コーチの資格について詳しく解説します。

コーチングは意味がないって本当?

「コーチングは意味がない」という声を聞くことがありますが、これは利用者の期待や取り組み方によって効果が大きく変わるためです。

コーチングは答えを与えてくれるサービスではなく、自分で答えを見つけるためのサポートを受けるサービスです。

そのため、受け身の姿勢で臨むと効果を実感しにくい場合があります。

一方で、以下のような条件が揃えば、コーチングは非常に効果的なサービスとなります。
関連記事:コーチングを受けても意味がない?理由や時代遅れなのか解説

効果的なコーチングの条件 詳細
明確な目標設定 コーチングを受ける目的や達成したい目標が明確になっている
主体的な姿勢 自分から積極的に質問や相談を行い、気付きを行動に移す意欲がある
継続的な取り組み 単発ではなく、継続的にセッションを受けて成長を積み重ねる
コーチとの相性 信頼関係を築けるコーチとマッチングしている

実際に、多くの受講者が、キャリアの方向性が明確になったり、目標達成に向けた具体的な行動を起こせるようになったりといった成果を実感しています。

どのような人がコーチングに向いていますか?

コーチングに向いている人には、いくつかの共通した特徴があります。

以下のような方は、コーチングから大きな効果を得られる可能性が高いでしょう。

向いている人の特徴 理由
自己成長への意欲が高い コーチングは成長のためのツールとして最大限活用できる
素直に話を聞ける コーチからの質問やフィードバックを受け入れやすい
自分の考えを言語化できる 対話を通じて深い気付きを得られる
目標に向けて行動を起こせる コーチングで得た気付きを実際の行動に移せる

自分の内面と向き合うことを恐れず、変化を受け入れる準備ができている人がコーチングに最も適しています

逆に、以下のような方はコーチングよりも他のサービスが適している場合があります。

・具体的な答えやノウハウを求めている人(コンサルティングが適している)
・精神的な不調を抱えている人(カウンセリングが適している)
・他人に責任を転嫁しがちな人(主体性を身につけてからが効果的)

コーチに資格は必要ですか?

コーチングを行うために法的に必要な資格はありません。

しかし、質の高いコーチングを提供するためには、専門的な知識とスキルが必要です。

コーチの資格には、以下のようなものがあります。

資格の種類 発行団体 特徴
国際コーチ連盟認定資格 ICF(International Coach Federation) 世界的に認知度が高く、厳格な認定基準がある
日本コーチ協会認定資格 JCA(日本コーチ協会) 日本国内で広く認知されている資格
その他民間資格 各コーチング機関 独自の基準で認定される資格

資格の有無よりも重要なのは、以下の点です。

コーチに求めるポイント
・コーチングの実践経験が豊富であること
・継続的な学習と自己研鑽を行っていること
・クライアントの目標達成をサポートした実績があること
・倫理的な基準を守って活動していること

自分がコーチングを受ける側ではなく、自身でコーチングスキルを身につけたい方にはコーチングスクールがおすすです。

オンラインコーチングサービスを選ぶ際は、コーチの経歴や実績、受講者の口コミなどを見た上での総合的な判断が重要です。

また、無料体験セッションがある場合は、実際にコーチングを受けてみて、コーチの質や自分との相性を確認するとよいでしょう。

オンラインコーチングは場所と時間の制約が少ない手軽なためおすすめ

まとめ

オンラインコーチングは、場所を選ばず質の高いサポートを受けられる現代的な自己実現の手段です。

キャリア・ライフ・ビジネスの各分野で専門的なコーチングサービスが提供されており、料金相場は月額1万円から10万円程度と幅広く設定されています。

選び方のポイントは、自分の目的に合ったジャンルを選び、コーチの実績を確認し、無料体験で相性を見極められるかどうかです。

停滞感や転換期を感じたタイミングで活用すれば、目標達成に向けた具体的な行動変容を促進できるでしょう。

コエテコが選ぶ!キャリアコーチング・おすすめ相談サービス [PR]

  • WorX(ワークス) 〜35歳の方におすすめ!コーチング+スキルアップ+転職エージェント一体型。業界・職種未経験でも年収アップを実現!

  • ポジウィルキャリア 転職しなくてもOK!卒業までマンツーマンでパーソナルトレーニング!無料相談参加者限定の適正・適職診断が好評

  • マジキャリ 圧倒的なキャリア・転職のノウハウ/自己分析サポートで顧客満足度92%

  • ZaPASSコーチングキャリア ビジネス経験豊富なコーチが約200名在籍。無料体験セッションで自分に合った納得したコーチを選べる

この記事を書いた人

この記事を読んだ方へおすすめ

キャリアコーチングについてのよくある質問

  • Q キャリアコーチングとはどのようなサービスですか?
    A キャリアコーチングとは、なりたい自分を見つけるためのキャリア相談サービスです。あくまで目標は「今後の自分のキャリアを明確にすること」であり、就・転職先を紹介する各種エージェントとは全く別物。専任のキャリアカウンセラー/コンサルタントが、1対1で徹底的にサポートしてくれます。自己分析からキャリアプランの設計までトータル的にサポートしてくれるので、自分の進むべき道に迷ったり、どんな仕事をしたらいいか分からなくなったりしたときに活躍することでしょう。焦って就・転職先を見つけるよりも、満足度が高く、充実した毎日を送れる職場に出会いやすくなるはず。
  • Q キャリアコーチングのメリットは?
    A キャリアコーチングを活用する主なメリットは、一人で考えているだけではわからない自分の強み・能力・価値観などを明確にできる、という点にあるでしょう。就・転職活動を成功させるためには自己分析が重要とよく言われますが、キャリアコーチングは言ってみれば「キャリアカウンセラー/コンサルタントと一緒に行う自己分析」です。相手はこれまで何人もの「キャリアに悩む人」を救ってきたプロなので、一人でがむしゃらに分析を行うよりはるかに効率的であることは間違いありません。「自分のやりたいことが分からない」「ミスマッチな会社に就・転職してしまいそうで怖い」という人に、キャリアコーチングはうってつけのサービスと言えます。 
  • Q キャリアコーチングの料金の目安を教えてください。
    A 一言にキャリアコーチングといっても、用意されているコースは多種多様。受けるものによって、料金も大きく変わってきます。例えば「まずは自己分析を行って自分について知りたい」という場合、コーチング期間1か月で30万前後。「自分の強みを把握したら理想の職場探しも行いたい」という場合、コーチング期間2~3か月で60万程度といったところ。決して安い金額ではないので、コーチングが始まってから「求めていたものと違う…」と後悔しないよう、コース選びには十分気を配りましょう。「自分は今何に悩んでいて、最終的に何を実現したいのか?」をあらかじめ明確にしておくといいですね。 
  • Q キャリアコーチングを選ぶ際の注意点は?
    A まずは「なぜキャリアコーチングを利用しようと思ったのか」を思い返し、サポートを受け終わった後の自分の姿を明確にしましょう。「なんとなく今のままではいけないと思ったから」といった軽い気持ちで利用してしまうと、選ぶコースを間違えたり、何にも活かせず終わったりすることがままあるからです。利用動機さえ明確であれば、それを叶えるためのサポートは用意されているか、悩みを解決してくれそうなコーチは居るか等、サービスを見極める基準ができて選ぶのが楽になるはず。キャリアコーチングには「無料お試し」が用意されているものもあります。サポートの雰囲気やコーチの対応等、事前に体感しておくのもおすすめです。 
  • Q キャリアコーチングではどのようなサポートをしてもらえますか?
    A キャリアコーチングでは、理想の働き方実現を目標に「自己分析のフォロー」「キャリアプランの設計」「仕事に関する悩み相談」といった種々のサポートを受けられます。ゴールに就・転職を設定していないので、自己理解が不十分なまま無理やり求人を紹介されることもありません。専属コーチと面談を繰り返す中で自分の進むべき道が拓け、将来に対する不安が軽くなるはず。なお、キャリアコーチングには「スポット型」と「パーソナルトレーニング型」の2種類があります。悩みが明確なのであれば「スポット型」、じっくりと相談していきたい場合は「パーソナルトレーニング型」と、うまく使い分けていきましょう。 

運営者情報

コエテコ byGMO 」は、東証プライム上場企業である GMOインターネットグループ株式会社 の連結グループ会社、GMOメディア株式会社によって運営されています。 編集は、同社の教育サービス事業部「コエテコマガジン」制作チームが担当しています。

商号 GMOメディア株式会社 (GMO Media, Inc.)
設立年月日 2000年10月13日
GMOメディア株式会社の事業内容 メディア事業、ソリューション事業
所在地 東京都渋谷区桜丘町26-1 セルリアンタワー 12F
資本金 7億6197万円(2024年12月31日現在)
上場市場 東京証券取引所 グロース市場(証券コード : 6180)
主要株主 GMOインターネットグループ株式会社
東京証券取引所 プライム市場(証券コード : 9449)
許可 厚生労働大臣許可番号
有料職業紹介事業(13-ユ-316281)
運営者情報の詳細はこちら