無料体験できるキャリアコーチングおすすめまとめ！

キャリアコーチングとは？

キャリアコーチングとは、1対1でキャリア相談ができるサービスです。キャリアコーチングは30～80万円ほどの受講費がかかることが一般的ですが、なかには無料で体験できるキャリアコーチングもあります。

キャリアコーチングを利用する人の大半が、現在のキャリアに疑問や悩みを抱いている方です。現職に留まるべきか、転職すべきか迷っている人も、キャリアコーチングを利用することで将来を見据えたキャリア形成を手助けしてもらえることがメリット。

キャリアコーチングでは自己分析を行い、自身の性格や向き不向き、培ったスキルなどを洗い出します。じっくりとキャリア相談や自己分析を行いたいなら、1～2ヵ月間利用可能なパーソナルトレーニング型が向いています。それに対し、単発で相談したい場合は1回ごとに利用料を支払うスポット型が向いているでしょう。

なお、株式会社ACILが運営するキャリア・転職情報メディア『ポジサラ』が実施したアンケート調査によると、回答者の7割以上が「コーチングを受けて良かった」と回答したとのこと。

引用：株式会社ACIL「コーチングを受けて良かった？「いいえ」と答えた人は全体の◯割！」

「はい」と回答した人は「本当にやりたいことや価値観が明確になった」「前向きな気持ちになった」など、様々な成果や効果を実感できているようです。

キャリアコーチングの失敗しない選び方

ここでは、失敗しないキャリアコーチングの選び方について解説します。

初回の無料相談を利用する

多くのキャリアコーチングでは、初回で無料相談ができるサービスが実施されています。キャリアアドバイザーとの相性やサービスの内容を確かめたい場合は、複数のキャリアコーチングで無料相談を利用してみると良いでしょう。

キャリアコーチングのなかには、個人が提供するものや事業会社が提供するものもあります。気軽にキャリア相談をしたいなら、ココナラなどで個人が提供するキャリアコーチングを利用することもおすすめです。

質の高いコーチングを受けたい場合は、事業会社が提供するキャリアコーチングを利用しましょう。

目的を明確にする

キャリア相談をする際には、「年収をアップさせたい」「異業種に転職したい」などの目的を明確にしておくことが重要です。その理由として、キャリアコーチングによっては得意とする分野が異なるケースがあるためです。

なかには、40代以上のシニア層をメインターゲットにしたキャリアコーチングや女性に特化したキャリアコーチングなどもあります。目的や自分の属性に合わせて、最適なキャリアコーチングを見つけてみましょう。

無理な勧誘が無いか

無料体験できるキャリアコーチングを利用する際には、無理な勧誘が無いかもチェックしておきたいポイントの1つ。無理に入会を勧めようとするキャリアコーチングの場合は、転職活動を急かされるケースも少なくありません。

勧誘されることが心配な場合は、業界大手の信頼できるキャリアコーチングの無料体験を利用することがおすすめ。豊富な実績のあるキャリアコーチングでは良い口コミも多く、無理な勧誘も少ない傾向があります。

無料体験できるキャリアコーチング4選

ここでは、無料体験が受けられるキャリアコーチング4選を紹介します。

ポジウィルキャリア

相性の良いキャリアトレーナーがキャリア設計を伴走してくれるのは、ポジウィルキャリアです。ポジウィルキャリアでは、法政大学教授監修のキャリア特化型パーソナルトレーニングを採用していることが特徴です。

ポジウィルキャリアでは、ステップ1で自己理解フェーズ、ステップ2でキャリアの方向性を定め、ステップ3で転職活動のサポートを行います。ステップ1で自分の強みを理解したうえでキャリアパスが描けるから、自分に合った求人サービスを選定できるようになります。

無料カウンセリングでは、キャリアのプロに相談することが可能です。無料カウンセリングに申し込む際には、公式サイトから公式LINEに申し込みをしましょう。仕事に関する悩みを言語化することで、自身の強みやスキルの洗い出しにもなります。

参考：ポジウィルキャリアの評判・口コミ

マジキャリ

出典：マジキャリ
キャリアの棚卸しや性格診断などで理想のキャリアを実現しやすいのは、マジキャリです。マジキャリには、キャリアデザインコースと自己実現コース、安心転職コースの3コースが用意されています。

マジキャリのコース別利用者の割合は、自己実現コースが70%、キャリアデザインコースが20%、安心転職コースが10%となっています。コース選びで迷ったら、書類・面接対策まで丁寧にサポートしてもらえる自己実現コースを選ぶことがおすすめです。

初回のセッションで満足できなかった場合は、全額返金保証サービスを受けることが可能です。キャリアに関する悩みを相談したい場合は、初回限定無料カウンセリングを利用したいですね。

参考：マジキャリの評判・口コミ

ZaPASSCoaching（ザッパスコーチング）

出典：ZaPASSCoaching
 
ZaPASSCoachingは、ビジネスパーソンの「思考整理」に最適なオンラインパーソナルコーチングサービスです。無料でお試ししたい人は、公式LINEから事前アンケートを送信すると無料面談を受けられます。 
 
ZaPASSCoachingに在籍しているキャリアコーチは、元CEOや人事部経験者・マネジメント職に就いていた人ばかり。コーチ以外のビジネス経験が豊富であるため、ビジネスパーソンのキャリアの悩み・不安にも深い理解があります。優れた傾聴力・提案力にもとづくコーチングを受けることで、受講者は心理的充実や新たな気づきを得ることができるでしょう。
 
コーチングを受けたい人が選択できるのは、「コーチプラン」「プロフェッショナルプラン」「エグゼクティブプラン」のいずれか。全てのセッションはZoomを使って行われ、1回のセッション時間は1時間です。受講中にコーチとの相性がよくないと感じた場合は、いつでも自由に変更を依頼できます。

キャリート

出典：キャリート

キャリートは、自己理解を深め自分らしいキャリアをデザインする、未来志向のキャリアコーチングサービスです。
そんなキャリートでは、『5年後、10年後に後悔しないために』を指針に掲げ、経験豊富なコーチが中長期的なキャリア形成に向けて親身なサポートを提供してくれます。

なおキャリートに在籍しているコーチは、全員国家資格キャリアコンサルタントもしくはプロコーチ資格保持者。
キャリア支援経験が豊富なコーチのみが担当するため、コーチングを受ける際も安心感と納得感があるでしょう。

「転職以外の選択肢も含め、どんなキャリア選択がベストなのか」という根本的な部分から回答を導きだしていくため、キャリアについて漠然とした不安を抱えている状態の人でも明確な答えが見つかるでしょう。


参考：キャリートの評判

30代におすすめの無料相談のできるキャリアコーチング

ここでは、30代におすすめの無料相談できるキャリアコーチングを紹介します。
参考：キャリア相談30代

きづく。転職

きづく。転職は、1ヶ月という短期間で自身のキャリアと向き合うコーチングを提供するサービス。もちろん短期プランである『1ヶ月プラン』以外にも、転職に向けてじっくり自己分析をしたい人には『転職相談プラン』、自分のモチベーションの根源や強みの発見について相談したい人には『強み相談プラン』も用意されています。

いずれもストレングスファインダーをはじめとする、強み分析ツールを活用して、客観的に強みや価値観を言語化していきます。加えて強みや経験を活かせる仕事や、居心地の良い環境などを論理的に分析し、理想のキャリアプランを策定。
キャリアを見据え行動できるビジネスパーソンへの成長を促してくれます。

またトレーニング修了後は、アフターサポートとして30分の壁打ち（面談）機会を無料提供しています。
トレーニング終了後もフォローを受けることで、改めて自身の成長や相談前との違いを実感できることでしょう。

ミートキャリア

出典：ミートキャリア
 
ミートキャリアは、本当自分に合う仕事を見つけたい人におすすめのキャリアコーチングサービスです。30～40代前半の女性がコアユーザー層となっており、子育てやライフイベントを含めた上でのキャリア相談を受けられます。
 
ミートキャリアの特徴は、受講者の状況・課題に合わせたオーダーメイドプログラムが作成されること。受講方法は個々の状況に合わせて柔軟に選択できるため、決まった時間での受講が難しい人も安心です。

またミートキャリアのキャリアコーチは、キャリアコンサルタントの国家資格保有者やエージェント・人事経験者がほとんど。キャリアコーチングが「単なる悩み相談」で終わることがなく、理想のキャリアを手に入れるまでの実践的・具体的な提案を受けられます。

ZaPASSコーチングキャリア

出典：ZaPASSコーチングキャリア

ZaPASSコーチングキャリアは、30代でこれからのキャリアに迷っている人に最適なコーチングサービスです。
 
キャリアコーチングは中長期的な目線で実施され、短期的な転職支援に留まりません。受講者はキャリアコーチの提案やサポートを受けながら、「自分が理想とするキャリア」への到達に必要な判断基準や内省習慣を獲得できます。
 
ZaPASSコーチングキャリアのプログラムは、コーチングと行動・内省習慣化支援が1セットです。

受講者は「現状の把握」「自己認知」「ゴール設定」などのコーチングを受けながら、自分が思っていることをジャーナリングし、LINEで毎日提出します。内省が習慣化することで自己理解が深まり、納得感のあるキャリアを描くことが可能です。
 
受講希望者が選択できるのは「内省プラン」「行動コミットプラン」「行動加速プラン」の3つ。現在初回無料キャンペーン展開中のため、いずれのコースを選択しても初回の料金はかかりません。（2024年6月時点）

40代・50代におすすめの無料相談のできるキャリアコーチング

40代・50代におすすめの無料相談できるキャリアコーチングは、次の通りです。
参考：キャリア相談40代

ライフシフトラボ

ライフシフトラボは、90日で複業起業デビューし『脱・会社依存』を目指す、自立促進型のキャリアコーチングサービスです。

老後や今後のキャリアに不安を抱えがちな40代・50代を対象にしており、会社に頼らず「いつでも起業できる」選択肢を創るというもの。
実際に卒業生の95%が複業起業デビューしており、生涯年収＋3,000万円を生み出す力を手にしています。

そんなライフシフトラボでは、学ぶだけ・考えるだけで終わらない「行動ファースト」のマンツーマンプログラムが特徴です。90日間のプログラムの中で、実際に複業/事業活動をスタートさせます。
収益化方法や案件紹介サービスなどの具体的なアドバイスを受けながら、最短経路で複業起業デビューできるため、今までに無かった新しいキャリアの選択肢を持てるようになるでしょう。

キャリアコーチングの無料相談を受けるメリット

ここでは、 キャリアコーチングの無料相談を受けるメリットを紹介します。

無料相談だけでも十分なサービスを受けられる

無料相談といっても、多くの場合1時間程度みっちりと話を聞いてもらうことができます。
自立的なキャリア形成まではいかなくても、無料相談の際に漠然とした悩みや不安を言語化することで、自身が抱える本質・真相が明確になるのではないでしょうか。
さらにキャリアアドバイザーからのアドバイスによって、ポジティブな考え方や新たな価値観の発見につながることもあるでしょう。

無料相談であっても、「十分なサービスを受けられた」と、高い満足感を得られるでしょう。

キャリアコーチングへの理解を深めて入会を検討できる

キャリアコーチングは、まだ日本に浸透し始めて歴史の浅いサービスです。
そのため、キャリアコーチングに対してしっかりサービスの理解を深められている人は僅かでしょう。またキャリアコーチングを受けることで、どのような成果・効果を得られるのか知らない人も多いかと思います。

無料相談では、「キャリアコーチングが何に役立つのか」「どのような成果・効果を創出できるのか」「キャリアコーチングを受ける際のゴール」など、サービスについての説明も受けられます。
キャリアコーチングへの理解をしっかり深めた上で入会を検討できるため、入会後に後悔することも少なくなるでしょう。

コーチがどんな人か把握できる

キャリアコーチングはコーチとの相性が大切です。
コーチによっては「人の意見を押し付けられている」「一般論だけの会話になっている」と感じられることもあり、期待する効果を得られなかった人もいるようです。

その点、無料相談を受けることで、どのようなコーチが在籍しているのか、人柄や質を確認できるでしょう。
サービスごとに指針や目指す方向性も違うため、無料相談を通じて自身とのマッチ度を図っておくことをおすすめします。

キャリアコーチングの無料相談の流れ

ここでは、キャリアコーチングの無料キャリア相談の流れを解説します。
ただし、サービスによって無料相談の流れや内容は異なるため、ここでは一般的な流れを紹介します。

自己紹介

無料相談では、まず相談者の人となりの把握から始めます。
名前や住まいなどの属性情報の他に、家族構成、携わっている仕事、生い立ちなど、あらゆる面から相談者の理解に努めます。
キャリアアドバイザーから質問があるため、応えられる範囲で正確に答えていきましょう。

またサービスによっては、自己分析シートや自己分析ツールを活用する場合もあります。データや統計学の観点から潜在的な悩み、自身では気づいていない性格などの可視化に取り組みます。

悩みの相談

続いて、具体的な悩みについてキャリア相談をしていきます。
相談できる主な悩みは次の通りですが、悩みをより明確にするためにも、まずは心に溜めた不安や悩みを全て伝えましょう。

• 今後のキャリアいついて
• 今何をすれば良いか分からない
• 仕事の悩み
• 人間関係の悩み
• 家族関係の悩み
• 転職すべきか迷っている
• 定年後のキャリアについて など

悩みの整理を行うと共に、コーチングによって悩みの本質を明確にしていきます。

サービスの説明

悩みの相談・コーチングの前後には、コースや料金、回数などサービスの説明が行われます。
サービス申し込みにあたって聞いておきたいことや確認しておきたいことは、このタイミングで確認しておきましょう。

うっかり聞き忘れることのないよう、事前に確認しておきたいことを整理しておくと安心です。
なお、より自分に合ったキャリアコーチングを選ぶためにも、複数のサービスの無料相談を受けるようにしましょう。

無料体験を活用してキャリアコーチングを利用してみよう！

理想的なキャリアプランを設計したい方は、無料体験を利用することをおすすめします。実際にキャリアコーチングを利用してみることで、自身の強みやスキルを洗い出すきっかけにもなるでしょう。

ハイクラス人材向けや女性コーチが多数在籍しているキャリアコーチングなどもあるため、自分の属性に合ったキャリアコーチングを見つけたいですね。