30代女性の転職が難しい理由と成功するための方法とは

30代女性の転職が難しい理由

ライフステージの変化

30代女性は一般的にライフステージが変化しやすい時期と捉えられています。実際にそうであるかどうかは別にして、たとえば結婚や出産があるかもしれず、企業側としては「ずっと働いてくれるのか」と懸念する傾向はあります。

企業が戦力として期待していたところで、結婚や出産などにより1〜2年で退職になってしまう可能性があるのではないかと採用を躊躇するケースです。30代女性としては、人それぞれ事情も状況も違うのに、ひとまとめに「そういう可能性がありそう」と思われることは、納得がいかない面もあります。

依然と比べたら、だいぶ状況は改善はしています。しかし、いずれにしても、30代女性というだけで、ためらう企業が今でもあるのが現実です。

 30代という年齢と転職

30代女性にはこれまでのキャリアがあるのが強みですが、逆に言うと未経験の仕事に就くのは20代女性よりも難易度が高くなりやすいようです。将来性や伸びしろは、どうしても若い年代に期待するからです。

また、30代女性としては、経験やキャリアに見合った給与やポジションを求めることが多いのですが、企業側はより若い人材やポテンシャルのある人材を採用し育成する方が、コストパフォーマンスが高いと考えることがあります。

子育て期など柔軟な働き方に対応できる企業が少ない

在宅勤務やフレックスタイム制など広く浸透はしているように思えますが、実際にはそこまで多くありません。
 

出典：令和4年度テレワーク人口実態調査/国土交通省

雇用型テレワーカーは、いわゆるフリーランスではなく企業に所属し在宅でのテレワークを行っているということです。

首都圏こそ40%近い数字ですが、テレワークの実施は全体では26％です。在宅勤務が難しい職種もあるので一概には言えませんが、自宅で仕事がある程度はこなせる状況だと、たとえば子どもの体調不良時なども助かります。
 
在宅勤務やフルリモートの企業はパンデミックを経て大幅に伸びたものの、ゆるやかに減少しています。大企業やベンチャー企業では導入がすすんでいますが、中小企業にまでなかなか浸透しきれない状況です。

また、人数が限られた部署など、産休や育休取得後の時短勤務などの対応が難しいとする企業も少なからずあります。
 
次では、30代女性「既婚で子どもあり」の転職について、さらに詳しく解説します。

求人数が減少する

30代前半になると、企業側は応募者に対してこれまでのキャリアや実績を重視するため、経験やスキルが不足している人を避ける傾向があり、必然的に求人数は減少します。特に女性の場合、結婚や出産を視野に入れる人が多いこともあり、長期的なキャリア形成が不透明と感じる雇用側が、採用に慎重になるケースがあるのです。

実際、30代女性をターゲットとした求人数は、20代に比べて減少していることが統計でも確認されています（参考：30代女性をターゲットとした求人数｜type女性の転職Agent）。年齢が上がるほどに競争が激化し、転職市場で自分に合った求人を見つける難易度が上がることから、計画的な転職活動がより重要になってくるでしょう。

女性におすすめの転職エージェントや女性におすすめの転職サイトで求人をチェックすることをおすすめします。

30代女性「既婚・子どもあり」の転職はより厳しい

 30代の既婚女性で、子どもがいる場合、転職活動はさらに厳しいと感じるかもしれません。

認可保育園に通うお子さまがいる場合、転職に伴い働き方が変わると、保育園の利用条件を満たせなくなり、退園を余儀なくされることがあります。特に勤務時間や日数が減ると、このリスクが高まります。

また、退職後に次の仕事が決まるまでの期間が長すぎると、保育園の利用が継続できない場合もあります。自治体によって求職猶予期間は異なりますが、3ヶ月程度が一般的で、求職活動の報告が必要な場合もあります。

さらに、子どもがいることで転職活動そのものが難航することもあります。

企業が子育て支援を掲げていても、現実の面接では子どもが病気になったときの対応を尋ねられることもあり、転職活動が思うように進まないことがあるでしょう。その結果、「子どもがいると転職は無理かも」と感じてしまうかもしれません。

しかし、子どもがいても働きやすい環境や、子どもと過ごす時間を増やせる職場、さらには子育てをしながらキャリアアップを目指せる仕事を探すことで、ポジティブに転職活動を進めることも可能です。

転職にあたっては、保育園の条件をよく確認し、自分と家族に合った働き方を見つけることが大切です。

30代女性の厳しい転職を成功させるポイント

• 条件に優先順位をつけ妥協点をみつけていく
• 成果を出せる人が求められている
• アピールできる資格やスキルを持つ
• ひとりではなく「転職のプロ」と二人三脚で行う 

条件に優先順位をつけ妥協点をみつけていく

転職にはさまざまな理由があり、できるだけ理想に近い職場を見つけたいものです。

しかし、すべての希望を満たす条件を揃えた転職先を探すのは難しい場合もあります。

そのため、まずは「どうしても譲れない条件」を明確にし、これを最優先に考えましょう。そして、優先順位をつけた上で、妥協できる点についても柔軟に対応することが、転職を成功させるポイントです。

成果を出せる人が求められている

30代女性や子どもがいる方にとって、転職は20代に比べて難しいと感じることがあるかもしれませんが、最終的には「必要とされる人材」であれば転職は成功します。

企業が求めるスキルや実力を持ち、成果を出せると認められれば、たとえ時短勤務や変則的な勤務形態でも、企業側は柔軟に対応してくれる可能性が高まります。結局のところ、あなたのスキルや実力こそが、転職を成功に導く最も強力な武器となるのです。

アピールできる資格やスキルを持つ

アピールできるスキルを持つことは、企業から「必要とされる人材」であることを示すために欠かせません。実績とともに、特に求められるスキルを磨いておくと、転職の成功に大いに役立ちます。

たとえば、ビジネス英語や他の外国語スキルがあれば、海外拠点のある企業で重宝されます。また、経理事務では決算処理や予算管理、コスト分析に精通していることが強みになります。

さらに、基本的なプログラミングスキルがあれば、幅広い業界での活躍が期待できます。

外資系企業を目指すなら、プロジェクトマネジメント資格（PMP®）なども有効です。

自分の目指す業界や職種で評価されるスキルや資格を取得することで、企業が「この人はぜひうちの会社に迎えたい」と感じるきっかけになります。

ひとりではなく「転職のプロ」と二人三脚で行う

転職活動を始めると、求人情報を絞り込むだけでもかなりの時間と労力がかかることに気づくでしょう。

さらに、条件に合う求人がなかなか見つからなかったり、面接まで進んでも「求人情報と実際の内容が異なる」といった残念なケースも少なくありません。

転職エージェントが広く利用されている理由のひとつは、こうした課題があるからです。たとえば転職エージェントでは、求人情報を出している会社の内部について、残業時間や有給休暇が実際にどれくらい消化できるかといった細かい点まで調べてくれます。

「こんなはずじゃなかった」がないように、できるだけ転職を希望している企業の情報を得ることは重要です。

転職活動をひとりで進めるのは難しく、時間も無駄にしがちです。そこで、転職のプロであるエージェントを上手に活用することで、効率よく希望に合った転職先を見つけることが可能になります。

30代女性の転職におすすめ！転職エージェント6選

ここでは30代におすすめの転職エージェントを紹介します。

doda

• 業界最大級、10万件以上の求人
• 仕事の専門性、希少性、難易度を的確に理解して企業に推薦
• ライフステージの変化に応じた働き方の選択をサポート

dodaは多くの求人情報を持つ、業界最大級の転職エージェントです。30代女性向けの求人も多くあるため、自分の希望にマッチした転職先を見つけやすいメリットがあります。

また、仕事をしながらの転職でも企業との日程交渉の代行も行ってくれますし、子どもがいる方には育児支援の手厚い企業を紹介するなど、キャリアアドバイザーは30代女性ならではの悩みに寄り添ったサポートをしてくれます。

type女性の転職エージェント

※東京・神奈川・埼玉・千葉にお住まいの方が対象

• 年間12,000名以上の女性の転職サポート実績
• 女性の管理職比率や産育休の取得率などの情報も教えてくれる
• type女性の転職エージェントを利用した約79％の方が年収アップを実現

typeも人材紹介サービスとして大手ですが、type女性の転職エージェントは名前のとおり「女性に特化した」転職支援を行ってくれます。

女性ならではの悩みや、ライフイベントの変化などに関する転職の支援にも実績があります。

マイナビAGENT

• 30代の転職を成功させるノウハウが豊富
• 求⼈票だけでは知りえない情報を教えてくれる
• テレワーク／リモートワーク求人も多い

マイナビAGENTは、多くの求人情報があり、30代女性の細かな希望にマッチした転職先を紹介してくれます。特に内部情報に関するリサーチ力も強いのが特徴です。

求人情報が多いだけに、たとえば子どもがいる30代女性の希望に多いフルリモートや在宅勤務、フレックス制などを導入し実施している企業を紹介してくれる可能性が高いのもメリットのひとつです。
参考：マイナビエージェントの口コミ

リクルートエージェント

• 業界最大級の非公開求人を多数保有している
• 転職成功に向けたキャリアアドバイスが充実している
• 専門分野に強いキャリアアドバイザーが在籍し、的確なサポートを提供

リクルートエージェントは、業界最大級の非公開求人を豊富に保有しているのが強みです。専門分野ごとのキャリアアドバイザーが在籍しており、個別にキャリアプランや企業の採用傾向に合わせたアドバイスを行うため、即戦力が求められる30代の転職活動においても安心でしょう。

また求人票だけでは分からない職場の雰囲気や社風などの情報も提供されるため、転職先のミスマッチを防ぐことができます。さらに、テレワークやリモートワークの求人も充実しており、家庭との両立を目指す30代女性にとって、働きやすい職場を見つけやすい点も魅力です。
参考：リクルートエージェントの評判

パソナキャリアエージェント

• 業界・職種に特化した専門キャリアアドバイザーが在籍し、的確なサポートを提供している
• 多数の非公開求人を保有し、幅広い選択肢を提供している
• 履歴書・職務経歴書の添削や面接対策など、手厚いサポートが充実している

パソナキャリアエージェントは、業界・職種ごとに専門性の高いキャリアアドバイザーが在籍しており、個々のライフステージやキャリアに合わせた的確なサポートを提供している転職エージェントです。30代女性が直面しやすいキャリアチェンジや育児と仕事の両立といった課題に対応した求人を多く保有しており、ニーズに応じたアドバイスをしてくれます。

また豊富な非公開求人を多数保有しており、キャリアアップやより良い条件での転職が可能です。手厚いサポートを通じて、希望に合った転職活動をスムーズに進めることができるでしょう。

ビズリーチ

• ハイクラス・高年収の求人に特化しており、年収1,000万円以上の求人が3分の1以上
• 厳選された企業からの直接スカウトが受けられるため、転職活動が効率的に進む
• 有資格のヘッドハンターと連携し、プロフェッショナルなサポートを提供

ビズリーチは、年収1,000万円以上の高年収求人が豊富で、特に経営職や専門職のポジションが多数揃っているハイクラス転職サイトです。また企業やヘッドハンターから直接スカウトを受けることができるため、効率的に転職活動を進められます。

プロフェッショナルなヘッドハンターとの連携により、女性特有のライフステージやキャリアニーズに合わせた適切なアドバイスが受けられる点も魅力です。育児との両立を考える女性や、さらなるキャリアアップを目指す人に多様な選択肢を提供してくれるでしょう。

スキルなしの30代女性は転職できる？

スキルなしの30代女性の転職の場合、未経験やスキル不足がハードルになる場合があります。しかし、全く転職できないわけではありません。例えば、事務職や営業職、接客業などでは即戦力となるスキルが求められる一方で、長期的な成長や安定した勤務態度が評価の対象となることがあるのです。

特に30代は社会人経験が豊富で、柔軟なコミュニケーション力や問題解決能力を持っている場合が多く、これらは強力な武器になる可能性があります。

転職活動では、今までの経験を「スキル」としてどのようにアピールするかが重要です。未経験でも前職で培ったチームワークや顧客対応能力などを具体的に示すことで、自分の強みを伝えられます。また、業界未経験でも自分の経験を活かせる職種を探し、必要なスキルを短期間で身に付ける意欲を示すことを心がけましょう。

さらに、キャリアチェンジを考えるなら、学び直しや資格取得も視野に入れると良いでしょう。オンライン学習やキャリア支援サービスを活用し、必要なスキルを効率的に習得することで、転職活動を有利に進められます。
参考：【30代女性の転職】スキルなし・資格なしでも成功するのか徹底解説

30代女性が転職する際の注意点

ここでは、30代女性が転職する際の注意点について詳しく見ていきましょう。

未経験の職種への転職は最後のチャンスになる可能性が高い

30代女性が未経験の職種に挑戦する場合、業界によっては非常に厳しい状況に直面することがあります。例えば、介護職などの人手不足が慢性化している業界では、30代未経験でも比較的採用されやすいですが、それ以外の業界では即戦力が求められる傾向が強まります。そのため30代で未経験分野に転職したいと考えている場合、早めに行動することが大切です。

特に30代は、企業から将来のキャリア形成を見越して期待される年代です。未経験の職種に挑戦する場合、転職活動を遅らせると、さらに即戦力の求められる40代での選択肢が狭まり、転職のチャンスが少なくなります。したがって、できるだけ早く新しいスキルを学び、積極的に転職活動を始めることをおすすめします。
参考：30代未経験転職は厳しい？

将来を考慮して転職活動を行う

30代女性が転職を考える際には、短期的な視点だけでなく、将来を見据えたキャリア設計が非常に大切です。30代は働く環境や仕事内容だけでなく、ライフステージの変化も考慮しなければならない年代であり、結婚や出産、育児といったライフイベントを迎える可能性があるため、これらに対応できる職場環境を選ぶことが転職活動の成功につながります。

例えば、柔軟な働き方ができる職場や福利厚生が充実している企業を選ぶことで、将来のライフイベントにも対応しやすくなります。また、長期的にキャリアを積み上げられる職種や、スキルアップのチャンスが豊富な業界を選ぶのもおすすめです。

転職後も成長できる環境かどうかも重要なポイントです。将来的に年齢を重ねても働き続けられるキャリアパスが描けるか、自分の成長に合わせてポジションが用意されているかを見極めることが、後悔のない転職に繋がります。将来を見据えた転職活動を行うことで、安定したキャリアを築けるでしょう。

キャリアアップを考える

30代女性が転職を検討する際には、今現在の自分を客観的に分析し、将来どうなりたいかを明確にすることが重要です。特にキャリアアップを目指す場合、自分の強みや弱み、現時点でのスキルセットを把握し、どの分野でどのような成長が可能かを見極めましょう。

将来の目標に向けて、3年後や5年後の自分を具体的に想像することで、転職先として最適な企業や業界を見極められます。例えばリーダーシップを発揮できるポジションに就きたいのか、専門スキルを深めて専門家として成長したいのかによって、選ぶべき企業や職種は異なるものです。

また、目標に向けて必要なスキルや経験を積めるかどうか、企業が提供する教育制度やキャリアパスの支援体制を確認することも大切です。転職は単に職場を変えるだけでなく、キャリアアップの一環として捉えることで、長期的な成功に繋がります。

30代女性の転職は難しいとあきらめないで！

30代女性の転職は確かに挑戦が伴いますが、無理難題というわけでもありません。

適切なスキルを磨き、企業が求める人材であることをアピールすれば、必ず道は開けます。自分の強みを信じて、前向きに転職活動を進めれば、理想の職場にたどり着けるはずです。成功は手の届くところにあります。

まずはトライしてみましょう！転職エージェントはお金がかかるわけでもないですし、たとえ利用しなかったとしても何も問題はありません。要するにマイナス面はないので、（プラス面があるかどうかはわからないとしてもです！）、とりあえず登録して、あなたが望むこれからのキャリアを実現させていきましょう！