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「このままフリーターでいて大丈夫なのかな…」「将来、悲惨な末路を迎えたらどうしよう…」
フリーターとして生活していると、ふとこんな不安に襲われることがあるかもしれません。
インターネット上では「一生フリーターでもなんとかなる」という声もあれば、「いや、現実は厳しい」という意見も見られます。
この記事では、フリーターを続けることで考えられるリアルな末路と、「なんとかなる」と言われる理由の両面から、あなたの将来を考えます。
フリーターから正社員を目指すための具体的な方法や、おすすめの就職支援サービスも紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
「一生フリーターでもなんとかなる」は本当?その言葉の裏側

「好きな時間に働けるし、人間関係のストレスも少ない。一生フリーターでもなんとかなる」
そんな言葉を聞いたことがあるかもしれません。
たしかに、以下のような特定の条件下では、フリーターとして生活していくことも不可能ではないでしょう。
しかし、多くの人にとって、フリーターのまま生活を続けるのは簡単なことではありません。
スキルや特別な環境がない場合、「なんとかなる」という言葉を信じ続けると、後で取り返しのつかない状況に陥る可能性も考えられます。
フリーターを続けることで考えられる厳しい末路5選

自由な時間を確保しやすく、さまざまな仕事を経験できるフリーター生活は、一見すると魅力的に感じるかもしれません。
しかし、その生活を長く続ければ続けるほど、将来の自分に大きな負担がかかる可能性があります。
ここでは、フリーターを続けた場合に考えられる代表的な5つの末路を見ていきましょう。
収入が低く経済的に困窮してしまう
フリーターとして働く場合は、正社員よりも収入が低くなります。厚生労働省の資料によると、正社員とフリーターでは生涯賃金に1億円以上の差が生じるという試算もあります。

引用:厚生労働省
フルタイムで働いても、ボーナスや昇給が期待しにくいため、生活費や家賃の支払いで手一杯になるかもしれません。
もし病気や怪我で働けなくなれば、収入が途絶え、経済的に困窮するリスクも高まります。
安定した収入や福利厚生の面で、フリーターは大きなハンデを背負っているでしょう。
社会的信用が低く各種ローンや契約の審査に通らない
フリーターは収入が不安定と見なされるため、社会的な信用が低くなりやすいです。その結果、クレジットカードの発行や住宅ローンの審査、賃貸物件の契約など、生活のさまざまな場面で不利になる可能性があります。
場合によっては、スマートフォンの分割払いの審査に通りにくくなるかもしれません。
生活に必要な手続きがスムーズに進まず、さまざまな制約を受けてしまうのも、フリーターの厳しい現実です。
景気の悪化などで解雇され職を失うリスクがある
フリーターは、契約社員や派遣社員などの「有期雇用」で働くことが多く、会社の業績悪化や方針転換によって、予期せず解雇される可能性があります。実際に、新型コロナウイルス感染拡大期には、企業の業績悪化にともない多くの非正規雇用労働者が雇止めや解雇の対象となりました。
①解雇等見込み労働者数 | 144,531人 |
②解雇等見込み労働者数のうち非正規雇用労働者数 | 64,714人 ※①とは若干集計期間が異なる |
雇用が不安定なフリーターは、常に雇用の不安を抱えながら働くことになり、心から安心して生活を送るのは難しいかもしれません。
参考:ニートから就職
年齢を重ねるほど正社員として採用されにくくなる
フリーターとしての期間が長引くと、正社員になろうとしてもなかなか採用されない事態に直面しやすくなります。企業は採用活動で、職務経験や専門スキル、将来性などを評価する傾向があるため、フリーターとしての経歴だけでは、アピールできる材料が少ないと判断されます。
特に年齢を重ねると、未経験者向けの求人は減少し、経験者との競争も激しくなります。
安定した職を望むなら、一日でも早く行動しましょう。
参考:フリーターから正社員は難しい?
もらえる年金額が少なく老後も働き続けることになる
フリーターが加入する年金は主に「国民年金」ですが、正社員が加入する「厚生年金」と比べると、将来受け取れる年金額に大きな差があります。日本年金機構のデータによれば、受給額には2倍近い差が生じるケースもあります。
年金の種類 | 令和6年度の年金額 |
---|---|
国民年金(老齢基礎年金(満額)) | 68,000円/人 |
厚生年金(夫婦2人分の老齢基礎年金を含む標準的な年金額) | 230,483円/2人 (115,242円/人) |
定年後に年金だけで生活するのは、国民年金だけでは厳しいです。
老後も働き続けなければならず、経済的な不安を抱えたまま過ごすことになるでしょう。
【年代別】フリーターからの就職、現実は厳しい?

「自分と同じ年代でフリーターの人はどれくらいいるのだろう?」と気になる方のために、日本のフリーター人口のデータを見てみましょう。
厚生労働省はフリーターを「15〜34歳のアルバイト・パート従事者」と定義しており、労働政策研究・研修機構の調査では、年代別のフリーター人口は以下の通りです。
15~19歳 | 20~24歳 | 25~29歳 | 30~34歳 | |
---|---|---|---|---|
男性 | 50,100人 | 215,000人 | 220,500人 | 177,900人 |
女性 | 48,300人 | 271,100人 | 280,200人 | 198,500人 |
合計 | 98,300人 | 486,100人 | 500,700人 | 376,300人 |
このデータから、フリーター人口は20代に集中していることがわかります。
若い世代、特に20代であれば、企業が経験やスキルよりも人柄や将来性を重視する「ポテンシャル採用」の枠で採用してくれる可能性が十分にあります。
しかし、30代になると未経験者向けの求人は減り、即戦力が求められます。
フリーターの将来に影響する無視できない社会の変化

目まぐるしく変化する現代社会の動向も、フリーターの将来に大きく影響します。
ここでは、フリーターの末路を考える上で無視できない社会の変化を解説します。
キャリアの選択肢の多様化
働き方改革の推進により、個人のキャリアの選択肢は多様化しています。正社員だけでなく、契約社員、パート、フリーランスなど、さまざまな働き方が選択できるようになりました。
キャリアの選択肢が増えたことは、一見するとフリーターにとって追い風のように思えるかもしれません。
しかし、生活の安定や将来の安心を求めるのであれば、福利厚生や雇用の安定性に優れた正社員に分があります。
「将来が不安…」と感じる方は、正社員を目指すのが賢明な選択と言えるでしょう。
フリーターの方が「正社員として働きたい」と思った際に、ぜひ活用したいのが就職エージェントや転職サイトです。就業経験がないとどの企業にも門前払いされてしまいがちですが、転職エージェントのサポートがあれば就職できる可能性はグッと高まります。この記事では、フリーターにおすすめ就職エージェント・転職サイトをご紹介していきます。
2025/09/09
終身雇用制の崩壊と実力主義への移行
かつて日本の多くの企業で採用されていた終身雇用制度は、もはや当たり前ではありません。多くの企業が年功序列から「実力主義」へと移行し、スキルや実績を持つ人材を重視するようになっています。
この流れは、アルバイトなどの非正規雇用でも同様です。
専門的なスキルやアピールできる実績がなければ、契約を更新してもらえなかったり、新しい仕事が見つからなかったりするリスクが高まっています。
フリーターとして働き続けるにしても、常に自身の市場価値を高める努力が求められます。
フリーターの方が「正社員として働きたい」と思った際に、ぜひ活用したいのが就職エージェントや転職サイトです。就業経験がないとどの企業にも門前払いされてしまいがちですが、転職エージェントのサポートがあれば就職できる可能性はグッと高まります。この記事では、フリーターにおすすめ就職エージェント・転職サイトをご紹介していきます。
2025/09/09
AIの台頭による仕事の代替
AI技術の急速な発展により、これまで人が行ってきた仕事がAIに代替されると言われています。特に、フリーターが多く従事する単純作業や定型業務は、AIに取って代わられるリスクが高いと考えられています。
AIが得意とするのは、「繰り返し行う単純作業」「データに基づく予測」「情報の収集・整理」などです。
以下のような仕事が将来的にAIに代替される可能性が指摘されています。
現在、このような仕事に就いている場合、将来的に仕事が減少したり、失われたりする可能性を視野に入れておく必要があります。
ChatGPTをはじめとする生成AIの普及が進むにつれて「プロンプトエンジニアリング」に注目が集まっています。AI業務を効率的かつ正確に進めるうえでは欠かせなくなっている状況です。この記事では、そんなプロンプトエンジニアリングのスキル習得におすすめの生成AIスクールやオンラインで学習可能な生成AI講座を厳選してご紹介します。
2025/09/10
将来の予測が難しい不安定な時代
テクノロジーの進化やグローバル化により、現代は将来の予測が困難な「VUCAの時代」と呼ばれています。経済状況は常に変動し、安定していると思われた業界や企業も、数年後にはどうなっているかわかりません。
不安定な状況で、真っ先に雇用の調整対象となりやすいのが、有期雇用で働くフリーターです。
変化の激しい時代を生き抜くためには、「業界を問わず通用するポータブルスキルを身につける」「自身のキャリアプランを明確にする」などの主体的な行動が不可欠です。
悲惨な末路を回避する2つの具体的な方法

フリーターの厳しい現実を知り、不安を感じているかもしれません。
しかし、今から行動すれば、未来は変えられます。ここでは、悲惨な末路を回避するための具体的な方法を2つ紹介します。
1. 正社員就職を目指して行動する

確実な方法は、一日でも早く就職活動を始め、正社員としてのキャリアをスタートさせることです。
フリーター期間が長くなるほど就職は不利になりますが、若いうちであれば、企業もポテンシャルを評価して採用してくれる可能性が高いです。
まずは自己分析で自分の強みや興味を整理し、自分に合った職種や業界を見つけることから始めましょう。
一人で進めるのが不安な場合は、後述する就職エージェントなどの支援サービスの積極的な活用がおすすめです。
参考:フリーター向け就職支援
2. 就職に有利なスキルを習得する

就職活動を有利に進めるために、市場価値の高い専門スキルを身につけるのも有効です。

たとえば、WorXのようなサービスを利用すれば、転職成功まで費用負担なくスキルを学べます。
特にITスキル(プログラミング、Webデザイン)や営業、マーケティングなど、需要が高い分野のスキルを習得すれば、未経験からでも正社員として採用される可能性が大きく高まります。
将来的にフリーランスとして独立する道も開いてくれるため、キャリアの選択肢を大きく広げられるでしょう。
未経験から正社員へ!フリーター脱出を成功させる4つのステップ

フリーターの将来に不安を感じているなら、今すぐ正社員になるための行動を始めましょう。
フリーターから正社員就職を成功させるための具体的なステップを紹介します。
ステップ1:自己分析と業界研究で自分の現在地を知る
まずは、就職活動の軸を定めるために自己分析と業界研究を行いましょう。自己分析を通じて、自分の長所・短所、興味・関心、価値観などを明確にすると、自分に合った仕事や会社を見つけやすくなります。
次に、業界研究で世の中にあるさまざまな仕事の理解を深めましょう。
成長している業界や、自分の強みを活かせそうな職種を探すことで、志望動機をより具体的にできます。
ステップ2:就職に有利な資格を取得する
アピールできるスキルや実績に自信がない場合は、就職に有利な資格を取得するのも一つの手です。ただし、資格取得に時間をかけすぎず、志望する職種で評価される、知名度の高い資格を選ぶことが重要です。
ステップ3:就職支援サービスを積極的に利用する
フリーターからの就職活動は、一人で進めると不安や疑問が多く、挫折しやすいです。そこで、就職エージェントなどの支援サービスを積極的に活用しましょう。
フリーターの方が「正社員として働きたい」と思った際に、ぜひ活用したいのが就職エージェントや転職サイトです。就業経験がないとどの企業にも門前払いされてしまいがちですが、転職エージェントのサポートがあれば就職できる可能性はグッと高まります。この記事では、フリーターにおすすめ就職エージェント・転職サイトをご紹介していきます。
2025/09/09
就職エージェントは、無料でキャリア相談や求人紹介、面接対策などを行ってくれます。
フリーターの就職支援に特化したエージェントなら、あなたの状況を理解し、未経験者歓迎の求人を多数紹介してくれます。
不安な方は、まずは無料相談から始めてみましょう。
参考:ハローワークで転職相談
ステップ4:アルバイト先での正社員登用を検討する
もし現在のアルバイト先に正社員登用制度があるなら、それを活用するのも有効な選択肢です。仕事内容や職場の人間関係をすでに理解しているため、入社後のミスマッチが少ないという大きなメリットがあります。
これまでの勤務態度や仕事への貢献が評価されれば、スムーズに正社員に移行できる可能性があります。
まずは上司や人事に、制度の有無や条件、過去の実績などを確認してみましょう。
フリーター脱出を全力サポート!おすすめ就職エージェント4選

ここでは、フリーターにおすすめの就職エージェントを紹介します。
いずれも無料で利用でき、手厚いサポートが受けられるサービスです。フリーターから正社員への就職を本気で考えているなら、ぜひ活用してみてください。
WorX

サービス名 | WorX |
求人数 | 非公開 |
対応地域 | 全国 |
対応職種 |
|
公式サイト | WorX |
WorXは、成長産業への未経験転職を支援するスキルアップ型の転職サービスです。
業界・職種未経験のフリーターに特化し、無料のリスキリング講座と転職サポートを組み合わせた支援を提供しています。
最大の特徴は、転職が成功するまで費用が一切かからない後払いプログラムです。
初期費用0円で新しいスキルを学び、希望の職種へのキャリアチェンジに挑戦できます。
キャリアパートナーが週1回の面談を通じて手厚くサポートしてくれるため、未経験からでも安心して成長産業を目指せます。
主に35歳までの方を対象としており、スキルとキャリアの両方を手に入れたいフリーターにおすすめです。
※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。
- 20代男性
- 小売・卸
- 実務経験:5~10年
異業種転職も成功!WorXで経験した本質的なキャリア支援
支援内容から料金体制まで、最終的な結果から考えると満足いくサービスだったと考えているから。たしかに、得た内容が面接に生きた度合いでいえば実務経験ではないため少ないかもしれないが、入社後の安心感とギャップ撲滅にはすごく効いている。総じて後悔がない機会だった。
- 20代女性
- 前職を退職後に利用(=無職)だったため該当するものがありません
- 実務経験:回答しない
手厚いサポートを受け転職をしたい方におすすめです
業界業種ともに未経験の転職はWorXを利用しなければできなかったことだと思いますので、大変満足しております。
ハタラクティブ

サービス名 | ハタラクティブ |
求人数 | 5,000件以上 |
対応地域 | 全国 |
対応職種 |
|
公式サイト | ハタラクティブ |
ハタラクティブは、フリーターや未経験者など、経歴に自信がない20代向けのマンツーマン就職支援サービスです。
保有求人の8割以上が未経験OKのため、ポテンシャルを評価してくれる企業と出会いやすいのが魅力です。
「何をしたいかわからない」という方にも、カウンセリングを通じて適性に合った仕事を見つけてくれます。
面接対策や履歴書の添削もマンツーマンで丁寧に行ってくれるため、就職活動が初めての方でも安心してキャリアの第一歩を踏み出せるでしょう。
参考:ハタラクティブの評判
Re就活エージェント

サービス名 | Re就活エージェント |
求人数 | 13,000件以上 |
対応地域 | 全国 |
対応職種 |
|
公式サイト | Re就活エージェント |
Re就活エージェントは、第二新卒や既卒、フリーターの就職支援に特化したエージェントです。
在籍アドバイザーの多くが転職経験者のため、求職者の気持ちに寄り添ったリアルなアドバイスが期待できます。
取り扱い求人の8割以上が20代の未経験者を歓迎しており、研修制度が充実した企業が多いのも特徴です。
また、応募する企業一社ごとに面接対策を実施してくれるため、万全の準備で選考に臨めます。
脱フリーターを目指すなら、まず登録しておきたいサービスの一つです。
ウズキャリ

サービス名 | ウズキャリ |
求人数 | - |
対応地域 | 全国 |
対応職種 |
|
公式サイト | ウズキャリ |
ウズキャリは、豊富な支援実績を誇る20代専門の就職エージェントです。
20代の就職支援を得意としており、入社後の定着率が93.6%と非常に高いのが強みです。
一人ひとりの適性に合った、長く働ける企業を紹介してくれます。
また、独自の厳しい基準でブラック企業を徹底的に排除している点も大きな特徴です。
労働環境や教育体制が整った優良企業の求人が中心のため、初めての正社員就職でも安心です。
参考:ウズキャリの評判
※ 下記口コミは「コエテコキャリア byGMO」で収集した内容を使用しています。
- 20代女性
- サービス
- 実務経験:1年未満
UZUZ転職サービスを使ってみました
IT系以外の求人を見ていないのでなんとも言えないですが、 少なくともIT系の仕事を探す場合は強いなと感じました。 また未経験、第二新卒求人が多いため、初めての就活、何か理由があって(体調、精神面など)の転職で、IT系の仕事を探す場合はよいのではないかと思います。 ただ求人内容(残業代や家賃補助、休暇など)はしっかり吟味して、応募する求人を見極めることは必要だと感じました。
スキルなし・未経験でも安心!フリーターが目指しやすい職種

特別なスキルや正社員経験がなくても、フリーターから目指しやすい職種を紹介します。
接客業
飲食店、アパレル、ホテルなどの接客業は、フリーターが正社員を目指しやすい代表的な職種です。コミュニケーション能力や人当たりの良さが重視されるため、アルバイトでの接客経験をそのまま強みとしてアピールできます。
常に一定の求人数があり、未経験者向けの採用も活発なため、正社員への道が開かれています。
入社後のキャリアパスも明確で、店長やエリアマネージャーなどを目指すことも可能です。
サービス業界に強い転職エージェントに関するキャリアサービスを一覧で紹介しています。コエテコキャリアではおすすめの転職エージェントやフリーランスエージェント・副業サービスを目的別に比較ことができます。
https://coeteco.jp/career/job_change/agent/features/service >
営業職
営業職も、学歴や職歴を問わず挑戦しやすい職種の一つです。多くの企業が未経験者向けの研修制度を整えており、入社後にビジネスマナーや商品知識、営業スキルを基礎から学べます。
営業職の魅力は、成果がインセンティブや昇進に直結しやすい点です。
また、交渉力や課題解決能力など、どの業界でも通用するポータブルスキルが身につくため、将来のキャリアアップにもつながります。
営業職は未経験でも比較的挑戦しやすい職種として、転職市場で高い人気があります。効率的な転職にはエージェントの活用が便利ですが「営業職の転職におすすめのエージェントはなんだろう?」と悩んでしまうこともあるのではないでしょうか。この記事では、営業職への転職を志している人に向けて、営業職に強い転職エージェントを5社に厳選して解説していきます。併用すると便利な転職サイトについてもまとめました。
2025/09/12
フリーターの就職に関するよくある質問

フリーターから正社員を目指す際によくある質問にお答えします。
Q1. 30代フリーターでも正社員になれますか?
A1. 可能です。ただし、20代に比べると求人の選択肢が狭まる傾向にあるため、より戦略的な就職活動が求められます。
30代の就職では、これまでのアルバイト経験で培ったスキルや人柄、そして仕事への熱意が重視されます。
30代向けの就職支援に強いエージェントの活用が、成功への近道です。
Q2. 面接でフリーター期間についてどう説明すればよいですか?
A2. 正直に、かつポジティブに伝えることが大切です。「なぜフリーターを選んだのか」「その期間に何を学び、何を得たのか」「その経験を今後どう活かしていきたいか」を具体的に説明しましょう。
単なる空白期間ではなく、目的意識を持って過ごした期間であることをアピールできると、好印象につながります。
Q3. 貯金がなくても就職活動はできますか?
A3. 可能です。この記事で紹介しているような就職エージェントは、基本的に無料で利用できます。
また、オンラインで面接を行う企業も増えているため、交通費などの費用を抑えながら就職活動を進めることもできます。
不安な場合は、エージェントのキャリアアドバイザーに相談してみましょう。
不安な毎日から抜け出そう!今すぐ行動して未来を変える

フリーターの将来には、「収入が低い」「社会的信用が得にくい」などの厳しい現実が待ち受けている可能性が高いです。
しかし、それに気づけた今が、未来を変える絶好のチャンスです。
正社員としての安定したキャリアを築くことで、経済的な安心はもちろん、将来への漠然とした不安からも解放されるでしょう。
何から始めればよいかわからない、一人での就職活動は心細い、と感じるなら、まずは就職エージェントに無料相談してみてください。
プロの力を借りて、後悔のないキャリアをスタートできるとよいですね。