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この記事では「仕事がなくて不安に感じているフリーランスがまずやるべきこと・できること」をはじめ、そもそも仕事がない状態になってしまう原因や普段から気を付けるべきこと等について、徹底的にまとめました。
「お先真っ暗で何から動いていいかわからない…」という人は、まずここで紹介する内容に取り組んでいただけると、暗闇から抜け出す糸口がきっと見つかるはずです。
「仕事がない」というフリーランスがまずやるべきこと
会社員のように後ろ盾のないフリーランスは、仕事がなくなれば収入がなくなり、生活へと直結してしまう怖さがあります。いざそのような状態になると何をしたらいいのか分からなくなってしまうかと思いますが、ここではそんな「仕事がない」「不安」というフリーランスが真っ先にやるべきことを4つにまとめました。じっと悩んでいても解決する問題ではないので、まずは今自分にできることを一つずつ取り組んでいきましょう。- フリーランス向けエージェントに登録する
- クラウドソーシングや求人サイトを活用する
- 知人や過去の取引先に相談してみる
- 家計管理を徹底する
フリーランス向けエージェントに登録する
転職専用と思われがちなエージェントサービスですが、中にはフリーランスに特化したものも多数存在します。「自分ではどうしても仕事を獲得できない」という状態に陥ったら、まずはフリーランスエージェントに登録してみましょう。エージェントは、フリーランスのあなたに代わって営業活動をしてくれる代行サービス。仕事と営業を両立することは簡単ではありませんが、エージェントを利用すれば、自分が作業している間も自動的に営業活動が進行するのです。仕事に集中できることはもちろん、他の案件探しや自己PRを考える時間も増えるでしょう。
また、エージェントはサポート経験が豊富なので、一人で営業していては見逃してしまうような案件・プロジェクト等を紹介してくれることも大いにあります。
この記事では、おすすめのフリーランスエージェントを分かりやすく一覧で比較しています。週3日〜稼働、リモートワークなど、自由な働き方を実現。利用者別のおすすめやフリーランスエージェントを使うメリット・デメリット、よくある質問もまとめました。
2025/04/01 19:45
クラウドソーシングや求人サイトを活用する
クラウドソーシングサイトやフリーランス案件サイトも、フリーランスには欠かせない存在です。これらのサイトには数えきれないほどの案件が公開されているので、自分で一から営業先を探したり、手あたり次第にコンタクトを取ったりといったことをする必要がなく非常に効率的。クラウドソーシングサイト・求人サイトで代表的なものを以下にまとめました。
- クラウドワークス(クラウドソーシング)
- ランサーズ(クラウドソーシング)
- ココナラ(クラウドソーシング)
- indeed(求人サイト)
- フリーランススタート(求人サイト) etc…
先述したエージェントとは違い「自分で仕事を見つけに行き、申し込む」という能動的な行動は求められますが、自分のペースで仕事を獲得していける点はメリットと言えるでしょう。専門性の高い仕事はもちろん、副業向けの短期案件等まで多数揃っているため、自分の目指す収入に合わせて柔軟に稼働していくことができるはず。
参考:フリーランス案件サイト
知人や過去の取引先に相談してみる
以前一緒に仕事をした取引先や、信頼関係のある友人・知人に対して「手が空いているけれど、何か協力できることはないか」といった相談をしてみることも有効です。初めてのクライアントとは違い、自分の専門性や実績を理解してくれている相手であるため「じゃあお願いしようかな」と頼ってくれる可能性は大いにあります。別のクライアントにつなげてもらえることもあるかもしれません。フリーランスにとって「口コミ」や「繋がり」は非常に大切です。いざというときに助けてもらったり、頼ってもらったりしてもらえるよう、普段から一つ一つの仕事に真摯に取り組むようにしましょう。
家計管理を徹底する
仕事がないフリーランスが不安を感じる最大の要因は「収入が確保できず生活が危ぶまれるから」だと思います。生活を安定させるためには、仕事を獲得して収入を増やすか、家計を見直して支出を減らすかのほぼ2択。どうしても仕事が取れないのであれば、その期間は家計管理を徹底することで、不安は最小限にできるでしょう。具体的には、現在の貯蓄や毎月の支出を把握し、無駄がないか確認・見直しすることなどが挙げられます。特に固定費を長期間見直していないという人は、契約プランを変更したり、会社自体を乗り換えたりするだけで、大幅に出費を削減できるかもしれません。併せて税金の知識等も身につけておけると、お金に対する不安がどんどん払拭され、安心して仕事に取り組めるようになっていくでしょう。
フリーランスが仕事がない状態に陥ってしまう原因
そもそもの話ですが「仕事がない」と嘆くフリーランスが多数散見されてしまっているのはなぜなのでしょうか。ここでは、フリーランスが仕事がない状態に陥ってしまう主な原因を3つご紹介します。- スキルや経験(実績)が足りていない
- 営業活動に消極的
- 仕事を選びすぎている
スキルや経験(実績)が足りていない
フリーランスは、言わば「自分自身が商品」です。したがって、その人が持つスキルや経験、実績が十分でなければ、競争の激しいフリーランス市場の中で、選んでもらう・見つけてもらうことは難しいでしょう。特に現代はIT技術の進歩が非常に目覚ましく、どんな職種で活動するにしてもITスキル・ネットリテラシーは重要。自分にはどんなスキルが足りておらず、またどんなスキルを身につける必要があるのかを、しっかりと理解する必要があります。
参考:スキルなし未経験からフリーランスになるには
営業活動に消極的
当然ながら、仕事を得るには自分を売り込む必要があります。よほど実績のある熟練フリーランスでもない限り、待っているだけで仕事が入ってくるということはまずありえないでしょう。頭ではそう分かっているにもかかわらず「今はまだ案件があるから…」「面接は苦手で…」等、何かと理由をつけて営業活動に積極的に取り組もうとしないフリーランスも少なくありません。結果として、優秀なスキルを持ちつつも十分な仕事量を得られないという、非常にもったいない状況に陥ってしまいます。
参考:営業代行フリーランス
仕事を選びすぎている
フリーランスの魅力の一つに「自分の好きな仕事だけを選べる」という自由度の高さがあります。しかし、だからと言って欲張りすぎると「自分に合った仕事が見つからない≒仕事がない」という状況を招いてしまう可能性があるのです。よほどのことがない限り、100%条件の合う仕事というのはまず見つかりません。時には自分のスキルアップのため、あるいは広い視野を持つためにも、多少条件が合わない案件でも引き受けることも考える必要があるでしょう。
参考:フリーランス案件サイト
仕事がないフリーランスの方におすすめITスクール
ここでは、仕事がないフリーランスにおすすめITスクールを紹介します。COACHTECH

COACHTECHは、未経験からフリーランスエンジニアを目指すプログラミングスクールです。
エンジニアとして活動にするあたって必要なスキル・経験を網羅的に習得できることはもちろん、『COACHTECH Pro』と呼ばれる、開発案件に取り組めるプログラムが用意されています。受講中に実案件に取り組めるため、経験をしっかり得た後に卒業できます。実力不足で仕事を獲得できなかったフリーランスであっても、自信をもって新たな案件獲得にチャレンジできるでしょう。
さらにCOACHTECHでは、卒業生のみが参加できるコミュニティも用意されています。
卒業生だけではなく、講師・運営も参加しているため、質の高い交流を期待できます。フリーランスとして活動している間も有益な情報を得られる他、横のつながりを作れたりと、フリーランス活動を後押ししてくれる交流・つながりを得られるでしょう。
- 30代 男性
- メーカー/製造業
- 卒業生
未経験30代でも卒業できたので、おすすめです。遅いなんてことはありません。
★★★★★
5.0
他のスクールにはない取り組みとして、要件定義やER図作成、AWSへのデプロイと実際の業務を行う際に必要となる基礎的な知識を学習することができた。詳細をみる
- 40代 男性
- メーカー/製造業
- 卒業生
未経験からフリーランスとして最初の一歩を踏み出す切っ掛けを作るには最適なスクール
★★★★★
5.0
本スクールを選択する前に複数校カウンセリングを受けましたが、私の場合は他スクールだと年齢的に転職保証等の対象外でした。 そのため他スクールを選んでいたら、学習を終えスキルを習得したとしても、プログラマーとして最初の一歩を踏み出すのはかなり厳しい、という状況になっていたと思います。 COACHTECHでは、努力次第でCOACHTECH Proに入会でき、最初の開発実績・案件を保証してもらえる、というのは非常に大きな魅力と感じました。 ただし、学習や課題はそれ相応の時間投下が必須な内容とも感じました。 また、受講料は決して安くない金額のため、他の生徒さんと交流する機会があると、どの方も本気度が高い方ばかりという印象を受けました。詳細をみる
- 20代 男性
- アルバイト
- 卒業生
全体的なサポートがすごく充実しているので初学者にオススメのスクール!
★★★★★
5.0
初学者でもわかりやすい箇所から教材を進めていくのでつまずく事が少ないです。 基本的には1人で学習を進めるので問題解決能力がかなり高まります。 教材の後半は応用を学びますが、もし分からなければ質問ができるので問題なく進めれます。詳細をみる
MOOCRES

MOOCRESは、ゼロから4ヶ月でプロのフリーランス動画編集者を目指す動画制作スクールです。
MOOCRESでは、After Effectsのスキルを中心としたカリキュラムが用意されており、ワンランク上の動画クリエイターに必要なスキル習得を目指します。高単価案件が多いアニメーション動画の制作が可能になるため、卒業後に獲得できる案件数が少なくても高収入を実現できるでしょう。
また、卒業後も半永久的にチャット相談ができたり、MOOCRESが提携する企業の案件を紹介してもらえたりと、フリーランス活動の基盤が整う支援を提供してくれます。
動画制作フリーランスに転身したものの、思うように活動が軌道に乗らない人は、ぜひ受講を検討してみてはいかがでしょうか。
- 40代 男性
- フリーランス
- 卒業生
対面での授業は素晴らしい。オンラインでは得られない仲間との繋がりが得られます。
★★★★★
5.0
やっぱり対面での授業は大切だと思った。スクールは技術だけではなく、生徒同士や先生とのつながりが大切なので、それが得られたのでよかった。詳細をみる
- 40代 女性
- 主婦
- 在籍生
未来への階段を一歩一歩楽しく− MOOCRESにであえてよかった
★★★★★
4.0
クラスでは少人数単位で、またはマンツーマンで、先生との距離感が近く一人一人に目をかけていただいてるのが分かりますし、生徒さんも人の良さそうな方が集まっている感じがし、また学ぼうとする人にはしっかり学べる環境だと思うため。詳細をみる
- 30代 女性
- 栄養士
- 卒業生
仲間やサポートで安心して学べるスクールはムークリ!!
★★★★★
5.0
クラス対面なので仲間がいて、先生への質問もすぐにできたため挫折することなく続けることができました。詳細をみる
Find me!

Find me!は、未経験からWebデザインを学べる女性向けWebデザインスクール。
Find me!は手厚い転職・案件獲得支援に定評があり、クラウドソーシングサイトを通じた案件獲得ノウハウのレクチャーやポートフォリオ作成指導など、フリーランス活動が軌道に乗るための支援を多角的に提供してくれます。
加えてコーディングやマーケティングといったWebデザイナーとしての市場価値を高めてくれるスキルも学ぶことができます。
Webデザイナーフリーランスとして活動しているものの、思うように案件を獲得できないと悩んでいる人にピッタリのスクールと言えるでしょう。
- 30代 女性
- サービス業
- 在籍生
入会してよかった!ぜひおすすめしたいスクールです。
★★★★★
5.0
おすすめしたい理由は下記です。 ①まずスクール説明会の段階でWEBデザイナーとはどのような案件があり、どのような稼ぎ方が出来るか、どういったステップを踏んで収益を上げていくかなど、カリキュラム以外にも質問した事を具体的に説明してもらえたスクールは初めてでした。 しつこい勧誘もなく、有料の体験レッスンでかなり楽しいと感じ、納得した上で入学を決めることができましたので、誠実さを感じた為。 ②レッスンを進める上で分からないことがあればLINEですぐに質問できます。講師の方がご自身のPC画面を音声入りで返してくださったり、文章でもフォローしてくださるのでオンライン学習を進めやすいため。 ③自分の選択するコースによって、オンライン面談を申請できます。面談では副業案件のこと、学習のこと、仕事と学習の両立がうまくいかなくて悩んでいる…など色んなことを相談できるので肩の荷がおります。 また頑張ろうと!と思える環境がある為。 ④講師陣が現役WEBデザイナーの方ですので、初めての副業でどうしたらいいか分からない、やり取りが不安、どのサイトを使ったらいい…?など初歩的なことも教えて頂ける為。詳細をみる
- 20代 女性
- 百貨店/小売
- 在籍生
挫折しない環境を導いてくれる初心者でも安心のwebデザインスクールです!
★★★★★
5.0
慣れていないチャットツールではなく、LINEでいつでも質問ができるため。 質問の回数も無制限なので、疑問に思ったことは都度聞くことができ質問する内容を選ぶ必要もありません。詳細をみる
DMM WEBCAMP 副業・フリーランスコース

DMM WEBCAMPが提供する副業・フリーランスコースは、副業ノウハウが詰まったカリキュラムと徹底した副業サポートが魅力のコースです。
制作技術のみならず、副業成功に必要な専門スキルについても学べるため、思うように案件を獲得できずに悩む人にピッタリ。
さらに副業・フリーランスコースは、卒業後も継続してフリーランス活動をサポートしてくれます。
具体的には、副業に関して現役技術者に質問できる『寺子屋』や受講中と同じようにマンツーマンで自由に質問や相談ができる『卒業後メンタリング
』など。
また、在学中も週2回マンツーマンメンタリングを受講できるため、これまでのフリーランス活動における課題や改善ポイントについても相談できるでしょう。
「仕事がない」と悩む現状に終止符を打ちたいのであれば、ぜひ受講を検討してみてください。
- 20代 女性
- 百貨店/小売
- 卒業生
未経験でも、アパレルからIT業界へ転職できました!
★★★★★
4.0
確実に力がついた、結果的に満足のいく転職ができたから、充実した学習期間だった詳細をみる
- 20代 女性
- 金融
- 卒業生
未経験業界・業種にはいりたい方であれば受講おすすめ
★★★★★
5.0
未経験業界・業種での転職活動だったため、何から始めたら良いのか、どういった企業があるのか、など右も左もわからない状態でした。その中でライフコーチの方やキャリアアドバイザーの方が将来の目標のために寄り添ってくださる環境が心強く感じました。 そのため、特に未経験業界である方にはおすすめしたいと思います。詳細をみる
- 30代 女性
- 運輸
- 卒業生
自走力とは"自ら"問題をみつけ解決法をみつけて目標に向かって進む力だと思います。
★★★★★
5.0
目標を見据えて、具体的な計画の立て方、自走力の付け方から教えてもらえるからです。 教材や指導は親切ですし、ステップに応じて難しくなるので、最初はとてもありがたいです。 スクールの方針をきいてモチベーションが上がらない人には、結局つまづくことになりそうなので、おすすめしません。詳細をみる
- 20代 その他
- サービス業
- 卒業生
本当にDMM WEBCAMPに入学してよかった!!!
★★★★★
5.0
サポート体制がかなり整っている。 学習中はもちろんですが、とくに転職活動ではサポートの手厚さに驚いた。詳細をみる
WEBMARKS

WEBMARKSは、3ヶ月でWebマーケターを目指せる、マーケター養成スクールです。本スクールには、次の3つのコースが用意されています。
- 就職・転職コース:548,000円
- フリーランスコース:548,000円
- 両取りコース:648,000円
フリーランスとして幅広く活動したいと考えているのであれば、「フリーランスコース」の受講を検討してみましょう。
また本スクールの魅力は、WEBMARKSを運営する株式会社WEBMARKSの代表鈴木氏と月1回直接面談の機会を持てる点。鈴木氏自身、会社員からフリーランス活動を経て会社創業に至りました。しかし、フリーランス時代は決して順風満帆ではなかったとのこと。
仕事がないと悩むフリーランスにとって、理解あるアドバイスも期待できるでしょう。
- 30代 女性
- メーカー/製造業
- 卒業生
完全未経験でも、3ヶ月で憧れのWebマーケターになれました!
★★★★★
5.0
講義や課題添削の内容が良いのはもちろんのこと、講師陣の質が高く、非常に高いSEOスキルを身に付けることができた。また、面談にて卒業後の進路相談をした際には親身に聞いてくださり、その後のサポートにより転職に成功した。詳細をみる
- 20代 男性
- 百貨店/小売
- 卒業生
人生が180度変わり、年収400万から年収1000万円越えに!
★★★★★
5.0
WEBMARKSに通ったことで、自分の人生が大きく変わったから。元々飲食店のマネージャーをしていたので、全くの独学ではあったが、WEBMARKSに通ったことでキャリアチェンジを成功させることができた。その結果、現在の年収1000万円に到達し、以前の倍以上になっているだけではなく、1500万円ほどまで見えているので、生活が180度変えることができた。詳細をみる
- 30代 男性
- メーカー/製造業
- 卒業生
未経験からSEO副業で月10万円越え!1年以上継続の案件獲得!
★★★★★
5.0
自分自身も知人の紹介でスクールに入会した。 また、自身や周囲の卒業生が結果を出しているので。詳細をみる
RaiseTech

RaiseTechは、未経験から最短4ヶ月でエンジニアを目指すプログラミングスクールです。
“最速で「稼げる」エンジニア”を目指しているだけあり、実践に即したカリキュラムが魅力。ただし、人によっては難易度が高いと感じる場合もあるため、フリーランスである程度活動している人ではれば、程よい難易度になると言えそうです。
またRaiseTechでは、半永久的なサポートも提供しています。
卒業直後は順調に稼げていたフリーランスでも、時と共に稼げなくなってしまうこともあります。そんな時でも、稼げるようになるまでしっかり支えてくれるとのこと。
長期に渡りサポートを受けられる環境がある点は、一度フリーランスで仕事を得られない体験をした人にとって心強さを感じられるでしょう。
- 20代 男性
- サービス業
- 卒業生
Raisetechを受講してみての感想(未経験から自社開発企業へ転職)
★★★★★
4.0
未経験で自社開発企業も狙えるほどの技術を学べる点、エンジニアになってからも必要となる自走力を養えるため詳細をみる
- 30代 男性
- サービス業
- 在籍生
コスパ最強クラスのプログラミングスクール”RaiseTech”
★★★★★
5.0
無期限サポートなど、余所のスクールではないようなサポート体制が整っているところ詳細をみる
- 30代 男性
- サービス業
- 在籍生
レイズテック Javaコース 2023/10〜 学習を開始して感じた事。
★★★★★
5.0
IT未経験でも転職ができるというのはスクールではもう当たり前になってくるが、卒業後に、そこから稼ぎ続ける人材にはどうやったらなれるかというところに注力しているスクールなのでおすすめです。詳細をみる
仕事がないフリーランスにならないために普段から心がけたいこと
仕事があるときはつい油断してしまいがちですが、むしろそのような時にこそ、将来を考えて行動しておくことが大切だと言えるでしょう。ここからは「仕事がないフリーランスにならないために普段から心がけたいこと」として、留意しておきたい3つの事柄をご紹介します。- スキルアップを怠らない
- ポートフォリオを作成する・充実させる
- 仕事と営業を並行して進める
スキルアップを怠らない
ITスキルをはじめ、世間のニーズや必要とされる技術の変化は甚だしいものです。今仕事をもらえていることに甘んじて日々同じことを繰り返していては、あっという間にライバルたちに抜かれてしまうでしょう。自身の専門分野のスキルはもちろん、ビジネススキル向上や最新のIT技術習得にも積極的に挑戦し、日々自分の価値を高めていくことが重要です。資格取得はもちろん、Webセミナーやオンラインスクールなども利用して、常に最新の知識やスキルを身につけていきましょう。
参考:未経験・スキルなしからフリーランスを目指せるIT系スクール
ポートフォリオを作成する・充実させる
ポートフォリオは、自身の能力をアピールするための最良のツールです。昨今はWordPressをはじめとするサイト構築サービスが豊富に存在しているため、何か一つ自分のサイトを立ち上げておき、そこに自分のこれまでの成果・実績を書き留めていくことをおすすめします。どんなに素晴らしいスキルや経験を持っていても、それを評価してもらえなければ意味がありません。ポートフォリオが整っていれば、アクセスしてもらうだけであなたのスキルや経験、価値を明示することができます。信頼性の向上にもつながるでしょう。
仕事と営業を並行して進める
先にも述べた通り、稼げるフリーランスであるためには売り込み(営業)が欠かせません。仕事に集中することも大切ですが、空き時間を見つけて営業活動にも並行して取り組むようにしたいところ。求人サイト等を利用した本格的な営業はもちろん、昨今急速に普及しているSNSを活用して、自分の考えや仕事への向き合い方、実績等を発信するのもおすすめです。その発信が魅力的であればあるほど、同じようにSNSを運用する企業の方々から連絡が来るようになるはず。ブログなども併用して、積極的にセルフブランディングをしていきましょう。
「SNSやブログに割く時間なんてない…」という人は、先に述べたようなフリーランスエージェントを活用し、コンサルタントに営業を代行してもらうのもいいですね。自分に合った営業方法を見つけてみてください。
フリーランスで仕事がないまとめ
当記事では「仕事がない…」「不安だ…」といった悩みを抱えているフリーランスに向けて、今まずやるべきこと・できることについて解説してきました。そもそも仕事がない状態になってしまう原因や、普段から心がけるべきこと等も紹介したので、どんな姿勢で日々の業務に当たるべきかが明確になったのではないでしょうか。場所や時間等の面で何かとメリットが多く、きらきらとしたイメージが強いフリーランス。しかし当然甘い世界ではなく、生き抜くためには自身のスキルを最大限高め、ライバルとの競争を制し、仕事を勝ち取っていかなければならないのです。
もしこれからフリーランスになろうと考えているのであれば「仕事がない…」という状態になってしまう可能性も大いにあるということを十分理解したうえで、実績・経験・人脈などをある程度構築しておくといいでしょう。安心して業務にあたることができるはずです。