「仕事で何がしたいかわからない」に陥りがちな30代の特徴｜対処法も解説

仕事で何がしたいかわからない30代にありがちな特徴

30代からのキャリアプランを考えるうえで「なぜ自分はやりたいことが分かっていないのか」ということを、客観的に理解することは非常に重要です。ここでは、仕事で何がしたいかわからない30代によくある特徴をまとめました。自分にも当てはまる部分がないか、ぜひ一度確認してみてください。

• 自分のことを深く理解できていない
• 失敗を恐れて積極的な行動をしていない
• 必要以上に他人と比較してしまっている
• 無意識に「べき・ねば思考」に従っている

自分のことを深く理解できていない

「何がしたいかわからない」という30代に特にありがちなのが、自分自身について深く理解できていないということ。どんなことに興味があるのか、どんな仕事が好きなのか、将来はどんな生活を送りたいのか等々…このような自己分析が出来ていない状態で職に就いたとしても、やりがいや将来性を感じることは難しいでしょう。

この問題は、とりあえず安定を求めて就職活動を行なった人にありがちです。30代になるまでさまざまな職場で経験を積んできたはずなのに、いまだに何がしたいか・何が得意なのかいまいちわかっていない場合には、一度自分自身と向き合う時間を設けてみてください。忙しい毎日に翻弄されて自分を見失ってしまわないように注意が必要です。

そのような時はキャリア相談をしてみることをおすすめします。

失敗を恐れて積極的な行動をしていない

30代ともなると、嫌でも抱えるべき責任が増えていきます。そのリスクを避けるべく「なるべく失敗しないように…」と保守的になってしまうことも、仕事に対して消極的になる一つの要因です。

失敗を恐れる気持ちは誰にでもありますし、必ずしもポジティブに動き続けることが最善だとは限りません。しかし、行動しないことで新しい経験や学びの機会を逃してしまうこともあります。成功の裏には多くの失敗がつきものですので、失敗を悪いことと捉えず、チャレンジ精神を持って行動することが大切です。

必要以上に他人と比較してしまっている

30代はキャリアの節目と言える時期であることもあり、同年代の中にはすでに何らかの役職についていたり、自分で事業を起こしたりしている人も出てきているかもしれません。成功している周囲の人たちを見て「自分は何も成し遂げていない…」と自己肯定感が低下してしまうと、今置かれている状況がちっぽけに感じてしまうことも。ここから「自分は何をしているんだろう・何がしたいんだろう」という思考に繋がっていきます。

他人と自分を比較するのは自然なことですが、それが過剰になると自己評価を低くしてしまいかねません。他人の成功はあくまでその人のもの。自分自身のペースや目標を持って行動することを大切にしてみましょう。

無意識に「べき・ねば思考」に従っている

仕事に意味を見出せない30代は「こうあるべき」「〜ねばならない」といった固定観念に縛られている傾向が多くあります。この「べき・ねば思考」は、自分自身の可能性を制約してしまい、本来であればつかみ取れるはずの選択肢を逃す原因になりがち。というのも「べき」「ねば」として思い浮かんだ考えは、ほとんどの場合自分のしたいことではなく、周りの意見に流された結果だからです。

他人の考えに則って生きるのは、ともすれば自分は何も考えなくていいため自由だと思ってしまうかもしれません。しかし自分の心に蓋をして過ごすというのは非常に苦しいもので、大きなストレスになります。その結果「何がしたいかわからないけど、周りに従えばいいや」という状態になってしまうのです。

他人の声はあくまで一つの意見として捉える程度にとどめ、自分にとって本当に大切なことを見極めて行動するよう心がけましょう。

何がしたいかわからない30代からでも目指せる職業例

30代になって、何がしたいかもわからないまま漠然と転職を志す人もいることでしょう。20代に比べて入れる業界は少なくなってしまいがちなものの、30代からのキャリアチェンジも決して遅くはありません。ここでは、30代からでも目指せるおすすめの職業をいくつかピックアップしてご紹介します。転職を検討している方は30代向け転職エージェントの利用もおすすめです。

エンジニア・プログラマー

エンジニアやプログラマーといったIT職は、未経験からでも比較的目指しやすい職業の一つです。というのも、昨今IT技術が著しく発達している一方で、対応できる人材が足りていないから。経済産業省によれば、2030年までに約79万人のIT人材が不足するとも言われています。

このことから、スキルさえ身につければ30代から転職を成功させることは十分可能です。今はオンラインで学べるプログラミングスクール等も充実しているので、自分のペースで学ぶことができますよ。

関連記事：おすすめのプログラミングスクール

事務職

特別な専門技術がなくても始めやすい「事務職」も、30代からの転職におすすめの職業です。基本的なビジネススキルを備え、Excel・Wordといったofficeソフトをはじめとするパソコン操作ができれば、多くの職場で受け入れてもらえるでしょう。

職場内で声をかけあって業務にあたることが多いので、コミュニケーション能力に長けている人、細やかな対応が得意な人には適性が高め。また、事務職は基本どんな現場でも必要とされているため、自分の興味に合った業界で職場を見つけやすいのもメリットです。

飲食業界

パソコン等のIT・Web系スキルに自信のない人には「飲食業界」も選択肢。料理が得意なら調理スタッフ、接客等人と関わることが好きなら販売員と、自分の特性を活かした働き方を実現できます。

飲食業界は慢性的な人手不足問題を抱えていることもあり、手厚い研修制度を設けて未経験者でも参入しやすい工夫をしている企業が豊富。働く時間帯や雇用形態も様々なので、自分のライフスタイルに合わせて働きやすいでしょう。
参考：飲食業界に強い転職サイト

運送業

トラックドライバーのような「運送業」は、車種に合った運転免許さえ取得していれば即活躍することができる、未経験者向けの職業です。平均年齢が40〜50代と高めなこともあり、30代からでも十分転職を目指せます。

とりわけ運転が好きな人に適した仕事と言えますが、一日中運転している必要があるため、体力や集中力が求められる点には注意が必要です。それでも、昨今はオンラインショッピングの普及に伴い運送業の求人は増加しているので、やる気さえあれば参入しやすい業界と言えるでしょう。

何がしたいかわからないときは「キャリアコーチング」を活用しよう

「転職しようにもやりたい仕事が見つからない…」「いざ転職してみたらやっぱり思っていたのと違った…」といった悩みを抱えている人は、一度「キャリアコーチングサービス」に相談してみるといいでしょう。プロのアドバイザーとマンツーマンで対話することで、自分は何に悩んでいるのか・将来どうなりたいのかといった悩みや課題を解決し、納得のいくキャリアを歩めるようになります。

よく比較されるサービスとして「転職エージェント」がありますが、キャリアコーチングは転職を目的としていないため、とことん利用者のキャリア形成に特化しているのが魅力。じっくり時間をかけ、あなたの強みや大切にしたい価値観等を気付かせてくれるでしょう。まずは自己分析からやり直したい人に、キャリアコーチングは非常におすすめです。

関連記事：おすすめキャリアコーチング

まとめ

当記事では、仕事の意味や意義・やる気等を感じられなくなってしまった30代に向けて「何がしたいか分からなくなってしまうのはなぜ？」といった内容をはじめ、30代からでも目指せるおすすめの職業についてまで、詳細に解説してきました。

人生の約1割をも占めていると言われる仕事。30代は言ってみればまだまだ中堅クラスで、この先も長いキャリアが待っています。どうせ働くのなら「何がしたいかわからない」というネガティブな状態はできるだけ早く脱して、イキイキと働けるようにしたいものです。

昨今はIT業界をはじめ、さまざまな現場で人手不足が叫ばれているところ。30代未経験でも転職を実現することは決して不可能ではありません。キャリアコーチング等を活用して自分自身の理解を深めたうえで、本当に熱量をもって向き合える仕事を見つけてみてください。