SNSのメリット・デメリット！利用の仕方も徹底解説

SNSとは？今さら聞けない基本

SNSの仕組みと役割

SNSは「Social Networking Service（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）」の略称で、インターネット上で人々がつながり、交流することができるサービスです。

写真や動画の共有、メッセージのやり取り、情報発信など、さまざまな機能があります。

SNSの基本的な仕組みは、ユーザーが個人のプロフィールを作成し、他のユーザーとのつながりを築くことから始まります。

このつながりは「友達」「フォロワー」「コンタクト」といった形で表現され、互いの投稿を見たり、コメントを交わしたりできます。

現代社会において、SNSは単なる娯楽ツールを超えて、情報収集、学習、ビジネス、緊急時の連絡手段として重要な役割を担っています。

子育ての情報交換や、遠方の家族に子どもの様子を伝えるツールとしても活用されています。

主要SNSの種類とそれぞれの特徴

現在、数多くのSNSが存在しており、それぞれに独自の特徴があります。

利用者の年齢層や目的によって、選ばれるSNSは異なります。

X（旧Twitter）：リアルタイムな情報共有

Xは、140文字以内の短い文章で気軽に情報発信できるSNSです。

リアルタイムな情報共有が特徴で、災害時の情報収集や、子育ての悩み相談などにも活用されています。

ハッシュタグ機能により、同じ話題に興味を持つユーザー同士がつながりやすく、トレンドの発信源としても機能しています。



リツイート機能により、情報の拡散力が高いのも特徴です。

Instagram：写真や動画で世界観を表現

Instagramは写真や動画の共有に特化したSNSです。

おしゃれな写真加工機能が人気で、子育ての様子や日常の思い出を投稿する方が多くいます。



「ストーリー」機能では24時間限定の投稿が可能で、よりカジュアルな情報共有ができます。

また、「リール」機能により、短時間の動画コンテンツも楽しめます。
関連記事：Instagram(インスタ)向け動画編集アプリおすすめ4選！やり方も解説

Facebook：実名制で信頼性の高いコミュニケーション

Facebookは、実名での利用が基本のSNSです。

同窓会のグループを作ったり、地域のイベント情報を共有したりするのに便利です。

詳細なプライバシー設定が可能で、投稿を見る人を細かく制限できるのが特徴です。

また、イベント機能やページ機能により、コミュニティ運営にも適しています。

LINE：日常に欠かせないメッセージツール

日本で最も普及しているメッセージアプリが、LINEです。

個人間のやり取りだけでなく、グループチャットや公式アカウントからの情報発信など、機能が豊富です。

スタンプ機能により、文字だけでは伝えにくい感情表現も可能で、日常的なコミュニケーションに不可欠なツールとなっています。

また、通話機能やビデオ通話機能も充実しています。

TikTok：ショート動画でトレンドが生まれる

TikTokは、短い動画の共有に特化したSNSです。

音楽に合わせたダンスや、トレンド動画の制作が人気です。

AIによる高度なレコメンデーション機能により、ユーザーの興味に合わせた動画が自動的に表示されるのが特徴です。

クリエイティブな表現ツールが豊富で、誰でも簡単に動画制作が楽しめます。

SNSの種類

SNSは今やたくさんありますが、ここでは多くの方が利用されているものをピックアップし、簡単に解説します。

Instagram（インスタグラム）

Instagram（インスタグラム）は写真や動画の共有に特化したSNSです。

おしゃれな写真加工機能が人気で、子育ての様子や日常の思い出を投稿する方が多くいます。「ストーリー」機能で24時間限定の投稿もできます。

参考：Instagram（インスタ）向け動画編集アプリおすすめ！コツも解説
参考：インスタグラムでアカウント削除・退会する方法！一時停止との違いも解説

X（旧Twitter）

Xは、短い文章で気軽に情報発信できるSNSです。

リアルタイムな情報共有が特徴で、災害時の情報収集や、子育ての悩み相談などにも活用されています。

参考：Twitter(現X)の便利な検索コマンド一覧！日付や特定ユーザー検索も

Facebook（フェイスブック）

Facebook（フェイスブック）は実名での利用が基本のSNSです。

同窓会のグループを作ったり、地域のイベント情報を共有したりするのに便利です。プライバシー設定も細かくできます。

LINE（ライン）

日本で最も普及しているメッセージアプリがLINEです。

個人間のやり取りだけでなく、グループチャットや公式アカウントからの情報発信など、機能が豊富です。

参考：アカウントとは？意味が分からない？作成例も徹底解説

TikTok（ティックトック）

短い動画の共有に特化したSNSです。音楽に合わせたダンスや、トレンド動画の制作が人気です。若い世代での利用が特に多くなっています。

SNSを利用する6つのメリット

SNSの活用により、日常生活に多くのよい影響をもたらせます。
特に子育て中の保護者にとって、SNSは情報収集や交流の場として重要な役割を果たしています。

ここでは、SNSを利用することで得られる以下の具体的なメリットについて詳しく解説します。

• 遠方の人とも簡単につながれる
• 共通の趣味や関心を持つ仲間が見つかる
• 最新情報や専門知識をリアルタイムで入手できる
• 孤立感の解消や精神的な支えになる
• 自己表現や情報発信の場として活用できる
• 自分の発信が誰かの役に立つやりがい

遠方の人とも簡単につながれる

SNSの最大の魅力の一つは、地理的な距離を超えて人とつながれる点です。

離れて暮らす家族や友人とも気軽に近況を共有できるため、日常的なコミュニケーションを継続できます。

子育て中の保護者なら、子どもの成長の様子を写真や動画で伝え、遠方の祖父母も一緒に成長を見守る楽しみ方があります。

引越しや転勤で離れ離れになった友人とも、SNSを通じて関係性の維持が可能です。

また、海外に住む友人や知人ともリアルタイムで情報交換ができるため、国際的な視野を広げる機会にもつながります。

共通の趣味や関心を持つ仲間が見つかる

SNSでは、同じ趣味や関心を持つ人同士でコミュニティを形成できます。

子育て中の保護者であれば、同じ年齢の子どもを持つ親同士で育児の悩みや情報を交換できるグループに参加可能です。

料理が好きな人はレシピを共有するグループに、読書が趣味の人は本の感想を語り合うコミュニティに参加すると、日常生活では出会えない人とのつながりを築けます。

上記のようなコミュニティでは、専門的な知識や経験を持つ人からアドバイスも受けられ、自分自身の知識やスキルの向上にもつながります。

最新情報や専門知識をリアルタイムで入手できる

SNSは、優れた情報収集ツールとしても機能します。

ニュースやトレンド、専門的な情報をリアルタイムで入手できるため、常に最新の情報にアクセスできます。

医師や教育者などの専門家がSNSで発信する情報により、子どもの健康や教育に関する最新の知見も得られます。

また、地域の子育て支援情報やイベント情報も素早く入手できるため、子育て環境の充実につながるはずです。

災害時には、公的機関や報道機関からの緊急情報を迅速に受け取ることもでき、安全確保のための重要な情報源となります。

孤立感の解消や精神的な支えになる

特に子育て中の保護者にとって、SNSは孤立感の解消と精神的な支援を提供する重要な役割を果たします。

育児の悩みや不安を共有すれば、同じ境遇の人から共感や励ましを得られます。

24時間いつでもアクセスできるため、深夜の授乳時間や子どもの体調不良で不安になった時にも、他の保護者とコミュニケーションを取れます。

また、日常的な小さな出来事や喜びを共有すれば、一人で抱え込みがちな感情を軽減し、前向きな気持ちを維持しやすくなるでしょう。

自己表現や情報発信の場として活用できる

SNSは、自分の個性や才能を表現する場としても活用できます。

写真や動画、文章を通じて自分の世界観や価値観を発信すれば、自己実現の機会を得られます。

料理が得意な人はレシピを、手作りが好きな人は作品を、子育ての工夫をしている人は育児のアイデアを発信すると、自分の経験や知識を多くの人と共有できます。

上記のような発信活動は、自分自身の成長や学習のモチベーション、新たなスキルや知識の習得につながる可能性を秘めています。

自分の発信が誰かの役に立つやりがい

SNSでの情報発信は、他の人の役に立つという充実感とやりがいにつながります。

自分の経験や知識を共有すれば、同じような悩みを持つ人の参考になったり、解決のヒントを提供したりできます。

特に子育て中の保護者の場合、自分が試行錯誤して見つけた育児のコツや子どもとの接し方のアイデアが、他の保護者にとって非常に価値のある情報となるケースがあります。

コメントやリアクションを通じて感謝の気持ちを受け取れば、自己肯定感の向上や、さらなる情報発信への意欲向上につながる可能性があります。

上記のような好循環により、SNSコミュニティ全体の活性化にも貢献できます。

知っておくべきSNSの5つのデメリットとリスク

SNSの利便性の裏には、さまざまなデメリットとリスクが潜んでいます。

特に子どもの利用においては、保護者が十分に理解しておくべき重要な問題があります。

安全にSNSを活用するために、以下のデメリットやリスクを詳しく見ていきましょう。

• 個人情報の漏洩やプライバシー侵害
• SNS疲れやネットいじめなどの精神的ストレス
• フェイクニュースや誤った情報の拡散
• 見知らぬ人とのトラブルや犯罪被害
• 子どもの写真投稿に潜む危険

個人情報の漏洩やプライバシー侵害

SNSでは、投稿した写真や文章から個人情報が特定されるリスクがあります。

たとえば、制服や校舎が写った写真から学校名が判明したり、自宅周辺の風景から住所が特定されたりするケースが報告されています。

また、位置情報機能をオンにしていると、投稿と同時に現在地が公開されてしまう可能性もあります。

こうした情報の重要性を理解できていない子どもたちが多く、気軽に投稿してしまいがちなのがリスクです。

SNS疲れやネットいじめなどの精神的ストレス

SNSの利用により、精神的な負担やストレスを感じる子どもが増加しています。

常に他人からの評価を気にしたり「いいね」の数を競ったりしていると、自己肯定感の低下につながる場合があります。

特に深刻なのは、SNS上でのいじめです。

グループから除外される、悪口を書かれる、個人情報を晒されるなどの被害が報告されています。

従来のいじめと異なり、24時間いつでも攻撃を受ける可能性があるため、子どもの心の負担は計り知れません。

また、友人関係の維持にプレッシャーを感じ、常にSNSをチェックしなければならないという強迫観念にとらわれる「SNS疲れ」も問題となっています。

フェイクニュースや誤った情報の拡散

SNSでは、真偽のほどが定かでない情報や意図的に作られた偽情報が拡散される場合があります。

子どもたちは、情報の真偽を見極める能力が十分に発達していないため、間違った情報を信じてしまったり無意識に拡散してしまったりする可能性があり危険です。



特に、災害時や社会情勢が不安定な時期には、デマや根拠のない情報が急速に広まりやすくなります。

偽情報に惑わされると、適切な判断ができなくなったり不安や恐怖心を抱いたりする可能性が高まります。

また、健康に関する間違った情報を信じて実践してしまい、身体に害を及ぼすケースも報告されています。

見知らぬ人とのトラブルや犯罪被害

SNSを通じて知り合った見知らぬ人とのトラブルや犯罪被害は、年々増加傾向にある深刻な問題です。

警察庁の統計によると、SNSを通じて犯罪被害に遭った18歳未満の子どもの数は高い水準で推移しています。

具体的な被害としては、出会い系サイトへの誘導、性的な写真の要求、実際の面会を求められるケースなどが挙げられます。

加害者は子どもの心理を巧みに利用して最初は親しげに接近してくることが多く、子どもたちは警戒心を持ちにくいのが現状です。

また、金銭的な被害も報告されており、高額な商品の購入をすすめられたり、個人情報を騙し取られたりするケースもあります。

子どもの写真投稿に潜む危険性

保護者が子どもの写真をSNSに投稿するケースにも、多くのリスクが潜んでいます。

一度インターネット上に公開された写真は、完全な削除が困難であり、将来にわたって残り続ける可能性があります。

特に注意が必要なのは、水着姿や入浴中の写真です。

上記のプライベートな写真が、悪意のある第三者によって不適切に使用されるリスクがあります。

子どもが成長した際に、自分の幼少期の写真がSNSに公開されていることに不快感を覚える可能性もあります。

また、学校名や個人を特定できる情報が写り込んだ写真も、投稿は避けるべきです。

投稿から個人情報が特定され、思わぬ被害を被る可能性があります。

リスクを避けたいのであれば、子どもの肖像権やプライバシーの権利を考慮し、投稿前に十分な配慮が必要です。

【保護者必見】子どものSNS利用と安全に向き合う方法

子どものSNS利用については、メリットとデメリットを理解した上で適切なガイダンスを行う必要があります。

完全に禁止するのではなく、安全に利用できる環境を整える姿勢と意識が大切です。

SNSの年齢制限を理解する

多くのSNSでは、利用規約で13歳以上と年齢制限を設けています。

年齢制限は、アメリカの児童オンラインプライバシー保護法（COPPA）に基づいており、個人情報保護の観点から定められています。しかし、実際には年齢確認が厳密ではないため、小学生なども利用しているのが現状です。

保護者は、子どもの発達段階や理解力に応じて、利用の可否を慎重に判断する必要があります。

子どもの利用状況を把握し対話する

子どもがどのようなSNSを利用しているか、どのような投稿をしているかを把握することが安全な利用の第一歩です。

定期的な対話を通じて、SNSでの体験や困った点がないかを確認しましょう。

確認する際には、子どものプライバシーを尊重しながらも、以下のポイントについて話し合うのが重要です。


監視するのではなく、「子どもが困った時に相談できる関係性を築く」意識で行いましょう。

家庭でSNSの利用ルールを決める

家族でSNS利用に関するルールを話し合い、明確に決めることが重要です。

ルールを一方的に押し付けるのではなく、子どもと一緒に考えて決めるとより効果的な運用につながるでしょう。

基本的な利用ルールの例

・利用時間の制限（例：平日は1時間、休日は2時間まで）
・利用場所の制限（例：リビングでのみ利用可能）
・就寝前の利用禁止（例：就寝1時間前からは利用しない）
・家族との食事中は利用しない
・宿題や勉強を終えてから利用する

投稿に関するルール

・個人情報（本名、住所、学校名など）は投稿しない
・友達の写真を投稿する前に許可を取る
・位置情報をオフにする
・見知らぬ人からの友達申請やメッセージは受け取らない
・困ったことがあれば必ず保護者に相談する
これらのルールを書面にして、家族で共有することをおすすめします。

フィルタリングや機能制限を活用する

フィルタリング機能や各SNSの保護者向け機能を活用すると、子どもの安全なSNS利用をサポートする一助となります。

端末レベルでの制限

・iOS：スクリーンタイムでアプリの利用時間制限
・Android：ファミリーリンクでアプリの管理
・キャリア提供のフィルタリングサービス

SNS別の保護者向け機能

・Instagram：保護者向けツールで子どものアカウント監視
・TikTok：ファミリーセーフティモードで利用時間制限
・YouTube：制限付きモードで不適切なコンテンツをフィルタリング

ただし、上記の機能は完璧ではないため、技術的な対策とあわせて、日常的なコミュニケーションが重要です。

子どもがSNSを安全に利用できるよう、保護者も継続的に関心を持ち、適切なサポートを行うことが求められます。

まとめ

SNSは、遠方の人とのつながりや情報収集、自己表現の場として多くのメリットがある一方で、個人情報漏洩やSNS疲れ、フェイクニュースの拡散といったリスクも存在します。

特に子どもが利用する際は、年齢制限の確認や家庭でのルール作り、フィルタリング機能の活用が重要です。

SNSを安全に活用するためには、メリットとデメリットの両方を理解し、適切な使い方を心がけることが大切です。