インスタグラムでアカウント削除・退会する方法!一時停止との違いも解説

インスタグラムでアカウント削除・退会する方法!一時停止との違いも解説

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さまざまな理由でSNS疲れを感じ、「インスタのアカウント削除したい」と思う方が増えてきている昨今。しかし削除方法が分かりづらく、困っている方もいるのではないでしょうか。

今回は、インスタグラムで確実にアカウント削除・退会する方法を解説します。インスタにおいて、単にログアウトやアプリのアンインストールのみでは完全に削除できません。正しい手順でアカウント削除の操作を行い、SNS疲れから解放されましょう。

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インスタでアカウント削除・退会する前に

インスタでアカウント削除すると、完全削除されるまで30日間の猶予が与えられます。それ以降は、削除したアカウントの復旧と使用ができなくなり、完全にデータが削除される仕組みです。

アカウント削除および退会の前に、気になる注意点を見ておきましょう。

「削除」と「一時停止」の違い

インスタグラムから離れる手段は、アカウントの「削除」「一時停止(利用解除)」の2種類があります。

「削除」をすると、猶予期間の30日後にインスタ上で「投稿(画像や動画)」「プロフィール」「DM(ダイレクトメール)」「いいね」「コメント」「フォロワー」が全て完全に削除され、退会となります。また、削除したアカウントの復旧や同一のユーザーネームでの登録もできません。

一方、「一時停止(利用解除)」の場合は、データが削除されないため、自分が望んだ時にアカウントの復旧が可能です。


アカウントの復旧

データの扱い

同じユーザーネームの使用

削除

復旧不可

完全削除

不可

一時停止

(利用解除)

再ログインで復旧可能

インスタ上に残る

再ログインで使用可能


アカウント削除前にデータのバックアップを

インスタグラムのアカウント削除および退会の際は、投稿した画像や動画、プロフィール、DM(ダイレクトメッセージ)などデータの保存をおすすめします。アカウント削除して猶予期間の30日が過ぎると、完全にデータが削除されてアカウント復旧ができなくなるためです。

設定とプライバシー」の「アクティビティ」からデータのダウンロードしてバックアップの取得が可能。諸事情でインスタグラムを退会してSNS離れしても、思い出を手元に保存できます

インスタグラムでアカウントを削除する方法

インスタグラムでアカウントを削除するためには、退会の手続きを踏まなければなりません
退会するには、次のような手順を踏みます。

1. 「設定とプライバシー」から「アカウントセンター」を開く
2. 「個人の情報」を選択
3. 削除理由とパスワードを入力

アカウントを削除したい、もしくは退会を希望する際は、上記手順に沿って手続きを進めましょう。

1. 「設定とプライバシー」から「アカウントセンター」を開く

自分のプロフィール画面の右上にある三本線のメニューをタップします。「設定とプライバシー」を選んで、「アカウントセンター」を開きましょう。

2. 「個人の情報」を選択

アカウントセンター」を開いてアカウント設定画面へ移った後は、「個人の情報」の中にある「アカウントの所有権とコントロール」を選びます。

そして「利用解除または削除」をタップし、削除したいアカウントを確認を忘れずにして、選択しましょう。

3. 削除理由とパスワードを入力

インスタで削除するアカウントを選択すると、アカウント削除の設定画面が表示されます。「アカウントの削除」にチェックを入れて「次へ」をタップし、削除する理由を選びましょう。

削除する理由を選択すると、パスワードの入力を求められます。パスワードを入力後、「アカウントを削除」をタップして完了です。

インスタでアカウント削除(退会)できていない理由と対処法

インスタグラムでアカウント削除および退会したつもりが、下記のようにうまくいっていないケースもあります。

  • 知人に自分のアカウントを見つけられた
  • 30日の猶予期間が過ぎてもアカウントが存在している

こんな状態では、SNS疲れから解放されないですよね。アカウント削除および退会ができていない場合は、こちらで理由と対処法を確認しましょう。

削除前の猶予期間に再ログインした

手順に沿ってアカウント削除しても、アカウントが実際に削除されるのは30日の猶予期間の後です。そのため、削除されるまでの猶予期間内に削除したいアカウントにログインするとアカウントが復旧します。

アカウント削除の手続き後に「やっぱりアカウント削除を取り消したい」という場合は、削除手続き済のインスタアカウントに再びログインしましょう。ログイン後の画面で「アカウントをキープ」を選ぶと、アカウントの復旧が可能です。

完全にアカウント削除したい場合は、再度手続きが必要になり、その後からまた30日の猶予期間を待たなければなりません。アカウント削除手続き後の30日の猶予期間中は、間違えてインスタに再びログインしないようにログアウトし、アプリのアンインストールもしておきましょう。

アカウントが一時停止の状態

インスタグラムのアカウントが一時停止(もしくは利用解除)中は、アカウント削除の状態と同じ挙動です。ユーザー名で検索して結果に出てこなくなるだけでなく、プロフィールを見ようとした場合も、投稿の画像や動画、紹介文など全データが表示されない状態です。

しかし、一時停止(利用解除)中のアカウントに再ログインすると設定前の状態で復活し、プロフィールが表示され、検索してヒットするようになります。アカウント削除・退会の操作をして30日経過したのに削除したはずのアカウントにログインできる場合は、誤ってアカウントの「利用解除」を設定している可能性が高いです。

アカウント削除・退会を完全に行いたい場合は、30日の猶予期間後に確認が必要になります。インスタはログアウトしてアプリも削除する場合も、スケジュールに「削除確認」の予定を登録し、猶予期間後に確認できるようにしておきましょう。

サブアカウントの削除をした

インスタでは、メインのアカウントとは別に4つまでサブアカウントの追加が可能です。複数のアカウントを持っている場合、削除したいアカウントではなく、他のサブアカウントを削除している可能性があります。

いくつもアカウントを併用している場合、アカウント削除前に忘れずに確認して削除しましょう。また、30日の猶予期間が終わってから確認できるよう、スケジュールに登録して思い出せるようにしておくと良いですね。

インスタなどSNS運用副業スキルが身につくおすすめスクール

近年は、インスタを始めとする各種SNSを使ったマーケティングが盛んです。インスタの運用経験がある人は、そのスキルをWebマーケターに活かせるかもしれません。個人運用を止めてしまった人は、副業としてインスタ運用に取り組んでみてはいかがでしょうか。

ここからは、Webマーケターのスキルを身に付けたい人に、おすすめのSNS運用代行を始めたい方向けスクールをご紹介します。
参考:SNS運用代行副業

ワナビーアカデミー


出典:ワナビーアカデミー

ワナビーアカデミーは、未経験からでもWebマーケティングのスキルを身に付けられるビジネススクールです。学習は週1回のリアルタイム授業150本以上の自主教材によって進められ、約3カ月でWebコンサル(戦略設計)・Web広告運用のスキルを身に付けられます。

ワナビーアカデミーの特徴は、「実務経験」を重視した授業である点です。カリキュラムには実際のクライアントワークが組み込まれており、職務経歴書や履歴書に実績として提示できます。「0から1が難しい」といわれる副業において、「1」のフェーズからスタートできるのは大きなメリットです。

また授業で分からないことは、1対1の個人相談で好きなだけ質問できます。卒業後も特別授業への招待があったり最新カリキュラムの閲覧許可が与えられたりと、手厚いサポートがあるのも魅力です。

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  • 30代 女性
  • 情報
  • 卒業生

スキルを「学ぶだけではなく、活かしたい!」と思われる方には特にオススメです。

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サポートが手厚いこと、補講が受け放題であること、サポート期間長くや実務研修が積めるのにその他塾よりも入塾金が安くコスパがよいと感じたため。詳細をみる

通塾証明済み
2023.03.01

ワナビーアカデミー(Wannabe Academy)の口コミ

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通塾証明済み
2023.03.01
カリキュラム
5.0
講師
5.0
料金
5.0
両立しやすさ
5.0
転職サポ
5.0
カウンセリング
5.0
フォロー
5.0
  • 入会を決めた理由

    就職・転職活動に活かしたかったから

  • 授業スタイル

    オンライン授業でのみ受講した

  • 受講後の進路

    転職していないが、自社のマーケティング部門へ異動させてもらえた

女性のイラスト
  • 30代 女性
  • IT系
  • 卒業生

ワナビーに通ったら、予想以上にサービスが充実していました!まさにお値段以上!

★★★★★

5.0

卒業してもwebマーケティング関連の交流ができる場があるのは、大変ありがたいため。また、講師のサポート体制は(補講制度、質問し放題など)は未経験で知識のない人にとって、調べる手間を省き、効率よく知識を吸収できるツールであるため。詳細をみる

通塾証明済み
2023.03.01

ワナビーアカデミー(Wannabe Academy)の口コミ

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通塾証明済み
2023.03.01
カリキュラム
5.0
講師
5.0
料金
5.0
両立しやすさ
4.0
転職サポ
5.0
カウンセリング
3.0
フォロー
5.0
  • 入会を決めた理由

    就職・転職活動に活かしたかったから

  • 授業スタイル

    対面授業をベースに、ときどきオンライン授業を受講した

  • 受講後の進路

    今取り組んでいる途中

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  • 30代 男性
  • 情報
  • 卒業生

マーケ実務経験を積んでコンサルタントにキャリアチェンジ成功しました

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座学だけではなく実務を通じて実際のクライアントワークができ、経験値を積むことができた。 机上で学ぶのと実際に仕事をするのでは雲泥の差があり、成果が出ず厳しく大変な時期もあったがそれが今の仕事につながった。 クライアントの業務に本気で向き合い何がなんでも成果を出す泥臭いやり方は実践じゃないと学ぶことができなかったと思う。 本気でマーケティングスキルを身に付けたい人ほどおすすめしたい。詳細をみる

通塾証明済み
2024.07.19

ワナビーアカデミー(Wannabe Academy)の口コミ

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通塾証明済み
2024.07.19
カリキュラム
4.0
講師
5.0
料金
5.0
両立しやすさ
5.0
転職サポ
-
カウンセリング
5.0
フォロー
5.0
  • 入会を決めた理由

    スキルアップすることで、部署移動やポジションチェンジをしたかったから

  • 授業スタイル

    オンライン授業でのみ受講した

  • 受講後の進路

    転職はしていない


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WEBMARKS

出典:WEBMARKS

WEBMARKSは、SEO専門企業・株式会社WEBMARKSとWeb広告専門企業デジタルアスリート株式会社がタッグを組んだ、総合Webマーケティングスクールです。授業ではSEO戦略立案から実践まで幅広く学べるため、未経験からでも最短約4カ月でWebマーケターとして独り立ちできます。

カリキュラムは、SEO実践講座・Web広告実践講座・案件獲得講座・SEOメディアの運営実務研修をラインナップ。特別講座ではChatGPT実践講座や解析ツール講座もあり、基礎知識から最新知識まで網羅的な学習が可能です。

ボリュームたっぷりのカリキュラムは、「業界一」といっても過言ではありません。スケジュールどおりに学習を続けることで、副業に役立つSEOとWeb広告のスキルを実践レベルで身に付けられます。

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  • 30代 女性
  • メーカー/製造業
  • 卒業生

完全未経験でも、3ヶ月で憧れのWebマーケターになれました!

★★★★★

5.0

講義や課題添削の内容が良いのはもちろんのこと、講師陣の質が高く、非常に高いSEOスキルを身に付けることができた。また、面談にて卒業後の進路相談をした際には親身に聞いてくださり、その後のサポートにより転職に成功した。詳細をみる

通塾証明済み
2023.03.06

WEBMARKS(ウェブマークス)の口コミ

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通塾証明済み
2023.03.06
カリキュラム
5.0
講師
5.0
料金
5.0
両立しやすさ
5.0
転職サポ
5.0
カウンセリング
5.0
フォロー
5.0
  • 入会を決めた理由

    就職・転職活動に活かしたかったから

  • 授業スタイル

    オンライン授業でのみ受講した

  • 受講後の進路

    自社開発企業

男性のイラスト
  • 20代 男性
  • 百貨店/小売
  • 卒業生

人生が180度変わり、年収400万から年収1000万円越えに!

★★★★★

5.0

WEBMARKSに通ったことで、自分の人生が大きく変わったから。元々飲食店のマネージャーをしていたので、全くの独学ではあったが、WEBMARKSに通ったことでキャリアチェンジを成功させることができた。その結果、現在の年収1000万円に到達し、以前の倍以上になっているだけではなく、1500万円ほどまで見えているので、生活が180度変えることができた。詳細をみる

通塾証明済み
2023.11.26

WEBMARKS(ウェブマークス)の口コミ

男性のイラスト
  • 20代 男性
  • 百貨店/小売
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通塾証明済み
2023.11.26
カリキュラム
5.0
講師
5.0
料金
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両立しやすさ
5.0
転職サポ
5.0
カウンセリング
4.0
フォロー
5.0
  • 入会を決めた理由

    フリーランスとして独立したかったから

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    会社員をやりつつ、個人で案件を獲得しております

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  • 30代 男性
  • メーカー/製造業
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未経験からSEO副業で月10万円越え!1年以上継続の案件獲得!

★★★★★

5.0

自分自身も知人の紹介でスクールに入会した。 また、自身や周囲の卒業生が結果を出しているので。詳細をみる

通塾証明済み
2024.01.19

WEBMARKS(ウェブマークス)の口コミ

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通塾証明済み
2024.01.19
カリキュラム
5.0
講師
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料金
5.0
両立しやすさ
5.0
転職サポ
-
カウンセリング
5.0
フォロー
5.0
  • 入会を決めた理由

    その他

  • 授業スタイル

    オンライン授業でのみ受講した

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マケキャンbyDMM.com

出典:マケキャンbyDMM.com

マケキャンbyDMM.comは、未経験者を対象としたWebマーケティングスクールです。「実務コース」「戦略コース」があり、実務コースを選択すると現役のWebマーケターから個別指導を受けられます。

学習できる内容は、Webマーケティング概論から各種SNSマーケティングまでと多彩です。配信設定・入稿対応・データ分析といった実務もあり、現場で役立つスキルが身に付きます。卒業生には限定イベントやSNSコミュニティへの招待があり、末永いサポートがあるのも魅力です。

なお授業スタイルは、受講者自身がオリジナルの映像授業を見て学ぶ個別学習型。学習中の疑問や不安はチャットで現役Webマーケターに質問できるため、学習が止まる心配はありません。

受講者には4回の個別メンタリングも設定されており、特定の学習テーマについて重点的なレクチャーを受けることも可能です。

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  • 20代 男性
  • 人材
  • 卒業生

マケキャンの転職コースの受講を3ヶ月通じて感じたリアルな感想

★★★★★

5.0

①カリキュラム内容の充実度が高い 課題は確かにハードだが、講師陣の質が非常に高いため自分の成果物に対して的確なフィードバックがもらえる。3ヶ月の期間で大きく成長実感が持てたため。 ②転職サポートが手厚い スクール受講後は専任のキャリアアドバイザーが転職支援をしてくれる。自分次第で何度も面談の時間を組み、面接対策や転職に関しての悩みを相談できる環境が整っている。詳細をみる

通塾証明済み
2023.02.17

マケキャンbyDMM.comの口コミ

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通塾証明済み
2023.02.17
カリキュラム
5.0
講師
5.0
料金
5.0
両立しやすさ
2.0
転職サポ
5.0
カウンセリング
5.0
フォロー
5.0
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マケキャンでの学びと徹底した転職サポートによって納得の転職ができました

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2023.02.17
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インスタアカウント削除まとめ

今回は、インスタグラムで着実にアカウント削除・退会する方法を紹介してきました。インスタではアカウント削除して30日間の猶予期間を過ぎると、同じアカウントの復旧および使用が二度とできなくなる仕組み。

逆に、猶予期間中にログインするとアカウント削除の手続きがキャンセルされ、アカウントが復旧してまた利用できるようになります。完全にインスタのアカウントを削除した上で退会したい方はログアウトの上、アプリをアンインストールして有効期間後に確認できるようスケジュールに登録することをおすすめします。

インスタグラムでアカウント削除して退会したい時は、ぜひこちらの記事を参照して、注意深くアカウント削除の操作をしましょう。

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運営者情報

コエテコ byGMO 」は、東証プライム上場企業である GMOインターネットグループ株式会社 の連結グループ会社、GMOメディア株式会社によって運営されています。 編集は、同社の教育サービス事業部「コエテコマガジン」制作チームが担当しています。

商号 GMOメディア株式会社 (GMO Media, Inc.)
設立年月日 2000年10月13日
GMOメディア株式会社の事業内容 メディア事業、ソリューション事業
所在地 東京都渋谷区桜丘町26-1 セルリアンタワー 12F
資本金 7億6197万円(2024年12月31日現在)
上場市場 東京証券取引所 グロース市場(証券コード : 6180)
主要株主 GMOインターネットグループ株式会社
東京証券取引所 プライム市場(証券コード : 9449)
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有料職業紹介事業(13-ユ-316281)
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