大人におすすめの習い事とは？年代別に人気の習い事を紹介

20代の大人におすすめの習い事

20代でキャリアアップを希望されている方には、「英会話」などのスキルアップに役立つ習い事がおすすめ。

また、日頃パソコン作業が多い業務についている方は、運動不足の解消に「運動系の習い事」を始めてみるといいでしょう。まずは、20代におすすめの習い事を紹介します。

英会話

これから海外旅行を楽しみたい、海外で活躍したい（出張が海外になる可能性がある）方におすすめなのが、英会話スクールです。

英会話とは、英語で会話ができるレベルまでスキルを習得できるスクールのこと。英会話の先生は、日本人のみならず「海外の方」が担当しているケースも多いので、やり取りをしていくうちに、自然と「英語圏の国の文化」についても知見を得られることでしょう。英語学習アプリ・オンライン英会話や英会話スクール、英語コーチングなど様々な選択肢があります。

ダンススクール

体を動かすのが好きな方におすすめなのが、ダンススクールです。ダンスには「エアロビクス」「ヒップホップ」「ジャズダンス」「ベリーダンス」「ポールダンス」などさまざまな種類があるので、好きなダンスを選びましょう。

ダンスは「有酸素運動」となるので、体を動かすことで、ストレス解消、シェイプアップにも効果的です。その他には、姿勢を意識してダンスを行う「ジャズダンス」もおすすめです。

パーソナルトレーニング

運動不足を解消したいと考えている方、シェイプアップを希望している方におすすめなのが、パーソナルトレーニングです。パーソナルトレーニングとは、専任のインストラクターからトレーニングを受けられる習い事となります。自分に適したメニューでトレーニングを行うので、無理せず運動を継続できます。

30代の大人におすすめの習い事

30代は、キャリアアップ・趣味の充実など「自分がこれから目指す方法」に向けた「習い事」を始めるのがおすすめ。ここでは、30代におすすめの習い事を紹介します。

料理教室

料理の「レパートリーを増やしたい」「上達したい」と考えている方におすすめなのが、料理教室です。料理教室では、料理の作り方を学べます。料理教室には、さまざまな種類があります。主な料理教室の種類は、以下のとおりです。

• 料理教室（和食、洋食などさまざまな料理の作り方が学べます）
• パン教室（パンの作り方を学べます）
• お菓子教室（お菓子の作り方を学べます）

料理教室を決める時は、習いたい料理に合わせて、適した料理教室を選びましょう。

ゴルフ教室

ゴルフ教室では、ゴルフの技術を身に着けることができます。学べる内容は、主に以下のとおりです。

• ゴルフのルール・マナー
• ゴルフの道具の役割・扱い方など
• レッスンプロによる指導

ゴルフの技術を身につけることで、ゴルフもより一層楽しめることでしょう。（※ゴルフ教室によって、サポート内容が異なる可能性があります。教室を選ぶ際には、教室で学べる内容を把握した上でスタートすることをおすすめします）

ワイン教室

ワイン教室では、ワインのテイスティングを通じてワインの種類、味、匂いなどが理解できるようになることを目指します。

ワイン教室の中にはワインに関する資格取得を目指すコースもあるようです。

40代や50代の大人におすすめの習い事

40～50代では、どのような習い事がおすすめなのでしょうか？ここでは、40～50代（または60代、70代）の方に人気の習い事を紹介しました。

乗馬教室

乗馬教室とは、馬術（馬に乗る技術）を学べる教室のことです。乗馬は、馬に乗りながらバランスを取るので、バランス感覚も身につけることができます。年齢層も、50～60代から70代まで幅広い世代の方に人気があります。

絵画教室

絵画教室とは、絵の描き方を学べる教室のことです。絵を描くことで、イマジネーション能力がアップして「創造性・芸術性」を養うことができます。じっと座って作業するので、健康面・体力に自信がない方にもおすすめの習い事と言えるでしょう。

編み物教室

編み物教室は、編み針の使い方から「編み方」を学べます。スクールによっては、編み針に触ったことがない初心者の方向けのコースもあるようです。編み物は手を動かす作業のため、頭の体操といった「脳トレ」的な効果も期待できます。

大人の習い事まとめ

上述にて、世代別におすすめ・人気の習い事を紹介しました。

習い事は、継続することで技術や知識を身につけることができます。習い事を始める時には、「続けられそうかどうか」といった点も踏まえた上で検討すると良いでしょう。