不登校でも勉強に追いつく！遅れを取り戻すための方法も解説

不登校による勉強の遅れは取り戻せる？【結論】

結論からお伝えすると、不登校によって生じた勉強の遅れは、取り戻すことが可能です。

とはいえ、不登校の期間が長引くほど追いつくための学習量が増えるのは事実であり、簡単な道のりではないかもしれません。

だからと言ってあきらめる必要はまったくありません。

近年では、オンライン学習やタブレット教材、個別指導の家庭教師など、一人ひとりの学力やペースに合わせて学習できる環境が充実しています。

子どもの性格や興味、そして不登校の状況は一人ひとり異なります。

だからこそ、画一的な方法ではなく、子どもに合った学習計画を立てるのがなによりも重要です。

焦らず、小さな「できた！」を積み重ねながら、少しずつステップアップしていくことを目標にしましょう。

適切なサポートがあれば、子どもの学力は着実に伸びていきます。

不登校生徒におすすめのオンライン塾・家庭教師徹底比較

なぜ不登校で勉強が遅れる？考えられる3つの理由

なぜ不登校になると勉強が遅れてしまうのでしょうか。

その理由を理解していれば、より的確なサポートができるようになります。

主な理由として、以下の3つが考えられます。

1. 授業を受けられず学習機会が減るから

最も直接的な理由は、学校の授業を受けられない点です。

新しい単元は日々進んでいくため、欠席が続くと基礎が分からないまま次の段階に進んでしまい、ますます勉強が分からなくなる循環に陥ってしまいます。

2. 生活リズムの乱れで学習習慣がなくなるから

不登校になると、朝起きる時間や寝る時間が不規則になりがちです。

生活リズムが乱れると、学習に取り組むための気力や体力が湧きにくくなり、家庭学習の習慣の維持が難しくなります。

3. 勉強に対する意欲や自信の低下するから

学校に行けない自分を責めてしまったり勉強の遅れに焦りを感じたりすると、自己肯定感が下がり、勉強への意欲そのものが失われてしまうリスクが高まります。

「どうせやっても追いつけない」という気持ちが、学習への一歩をさらに重くしてしまうのです。

上記の理由を踏まえ、まずは学習環境だけでなく、子どもの心の状態を整える作業から始める意識が大切です。

勉強の遅れを取り戻すための具体的な5ステップ

不登校の子どもが勉強の遅れに追いつくためには、段階を踏んで進める姿勢が大切です。

本章では、具体的な以下5つのステップをご紹介します。


子どもが中学生の方は、通信教育も有効な選択肢の一つです。

下記の記事で不登校の中学生向け通信教育を紹介しているので、参考にしてください。

不登校の中学生向け通信教育おすすめまとめを徹底比較

ステップ1：心の安定が最優先。安心できる環境を作る

学習サポートを始める前に、何よりも大切なのは子どもの気持ちに寄り添い、安心できる環境を整えることです。

まずは子どもの話を急かさずにじっくりと聞き、その気持ちを受け止めましょう。

「学校が怖い」「勉強が分からない」といった不安や悩みを言葉にできるだけで、子どもの心は少し軽くなります。

ただし、上記の段階で無理に勉強の話をするのは禁物です。

ゲームや読書、アニメなど、子どもが今興味を持っていることを一緒に楽しむ時間を大切にしましょう。

「何があってもあなたの味方だよ」というメッセージを伝え続ければ、子どもは安心感を得て、次のステップに進むエネルギーを蓄えられます。

個別のサポートをじっくり行いたい場合は、不登校に理解のある家庭教師もおすすめ選択肢の一つです。

下記の記事もぜひ参考にしてみてください。

不登校向け家庭教師おすすめランキングまとめ【徹底サポートあり】

ステップ2：短時間から始める家庭学習の習慣化

心の状態が少し落ち着いてきたら、家庭学習の習慣化を目指します。

とはいえ、いきなり「1日1時間勉強しよう」と高い目標を立てる必要はありません。

まずは「1日15分だけドリルをやる」「好きな教科の動画を1本見る」など、ごく短い時間から始めましょう。

教科書だけでなく、動画教材や学習アプリ、タブレット学習など、子どもが興味を持ちやすいツールを活用するのがおすすめです。

大切なのは、毎日少しでも机に向かう習慣をつけること。

週末は休んでメリハリをつけながら、無理なく続けられるペースを見つけるのが成功の鍵です。

家庭学習の具体的な進め方については、こちらの記事も役立ちます。

小学生の家庭学習の仕方は？おすすめ教材まとめを徹底比較

ステップ3：学校や専門機関など外部の力を借りる

家庭での学習が軌道に乗り始めたら、一人で抱え込まず、積極的に外部の協力を得ましょう。

まずは在籍している学校に連絡を取り、担任の先生に子どもの状況や家庭での学習の様子を伝えます。

学校によっては、家庭での学習内容を評価に加えてくれたり、個別の課題を用意してくれたりするケースがあります。

また、教育支援センター（適応指導教室）や児童相談所、地域のフリースクールなども頼れる存在です。

学習支援だけでなく専門家によるカウンセリングを受けられる場合もあり、保護者の方自身の不安や悩みの相談もできます。

大切なのは、家庭だけで解決しようとせず、さまざまなサポートを活用し、子どもにとっても保護者の方にとってもよい結果につなげる意識です。

また、一定の条件を満たせば、自宅やフリースクールでの学習が学校の出席扱いになる制度もあります。

制度について詳しくは、こちらの記事で解説しています。

不登校の出席扱い制度とは？認定条件や文部科学省調査も解説

ステップ4：生活リズムを整え、学習効率を上げる

学習習慣がついてきたら、次は生活リズム全体を見直してみましょう。

決まった時間に起き、食事をとり、夜は十分な睡眠をとるのが重要です。

規則正しい生活は、心身の健康の土台となり、集中力を高め、学習効率の向上に直結します。

学習時間を確保するのと同じくらい、休憩時間をしっかりとるのも重要です。

集中力が切れる前にリフレッシュすれば、結果的により長く学習に取り組めるようになります。

とはいえ、一度乱れた生活習慣を元に戻すのは簡単ではありません。

早起きができたと思ったら次の日からまた戻ってしまうケースもよくあります。

そんな時も子どもを責めず、できたことを認め、励ましながら根気強く見守る姿勢が大切です。

ステップ5：学習ツールを駆使してモチベーションを保つ

最後のステップは、子どもが楽しみながら学習を続けられるように、モチベーションを維持する工夫です。

特にタブレット学習は、ゲーム感覚で取り組めるドリルやキャラクターが励ましてくれる機能、分かりやすい映像授業など、子どもの興味を引く工夫が満載です。

達成度に応じてアバターのアイテムがもらえるシステムもあり、学習の成果が目に見える形になるとやる気につながりやすくなります。

「勉強しなさい」と言わなくても、子どもが自ら進んで机に向かうきっかけになるかもしれません。

モチベーション維持に役立つ学習ツールをお探しなら、これから紹介する通信教育を活用しながら、子どもに合ったツールを見つけてみてください。

【教科別】勉強の遅れに追いつくための学習ポイント

どこから手をつければよいか分からない場合、教科ごとの特性に合わせたアプローチが有効です。

国語：すべての学習の基礎。まずは漢字と読解から

国語力は、すべての教科の問題文を理解するための土台となります。

まずは、毎日コツコツ取り組める漢字ドリルや、短い文章の読解問題から始めるのがおすすめです。

教科書を読むのが苦手な場合は、子どもの好きな分野の本やマンガを読むことから始めてもよいでしょう。

算数・数学：「わからない」場所まで戻る勇気

算数や数学は、一度つまずくとその後の内容がまったく理解できなくなる「積み重ね」の教科です。

勉強の遅れを取り戻すには、プライドを一旦脇に置いて、わからないと感じた単元まで勇気をもって戻るのが最も効果的です。

そのため、学年の枠にとらわれずにさかのぼり学習ができる「無学年式」の教材が特に役立ちます。

英語：音声や映像で「楽しむ」を優先

英語は、音声や映像を使った学習が効果的です。

好きな洋楽の歌詞を調べてみたり英語の字幕でアニメを見てみたりと、楽しみながら英語に触れる機会を増やしましょう。

アルファベットや基本的な単語からゲーム感覚で復習できるアプリなど、さまざまな教材があります。

追いつく勉強におすすめ！不登校向けタブレット学習・通信教育6選

本章では、不登校の子どもが勉強の遅れを取り戻すのに役立つ、おすすめのタブレット学習・通信教育サービスをご紹介します。

自宅で子ども一人でも進めやすく、楽しく学べる工夫がされたサービスを厳選しました。

• トライのオンライン個別指導塾
• スマイルゼミ
• 東進オンライン学校小学部
• そら塾
• 進研ゼミ
• すらら

サービス選びで迷った場合は、無料体験や資料請求を活用し、子ども自身が「これならできそう」と思えるものを選ぶのが1番です。

オンラインでの学習に不安がある方は、下記の記事もぜひ参考にしてください。

不登校生におすすめのオンライン塾・家庭教師の特徴を詳しく解説しています。

不登校生徒におすすめオンライン塾・オンライン家庭教師まとめ

トライのオンライン個別指導塾

• 完全1対1のオンライン授業
• 全国33万人の中からピッタリな講師を選べる
• 授業日以外も学習を手助けしてもらえる

トライのオンライン個別指導塾は、完全マンツーマン指導が特徴です。

子どもが分かるまで丁寧に教えてもらえるため、不登校による勉強の遅れを取り戻したい場合に心強いでしょう。

授業中にわからない箇所があればその場で気兼ねなく質問でき、効率的に苦手分野を克服できます。

一人ひとりの学力や目標に合わせてオーダーメイドのカリキュラムを組んでもらえるのも大きな魅力です。

担当講師だけでなく、教育プランナーも学習計画や進路、勉強法まで幅広くサポートしてくれます。

何から手をつけてよいのか分からない方は、まず専門のプランナーに相談してみてはいかがでしょうか。

スマイルゼミ

• 無学年式だから学年に関係なく学習できる
• 漢検・計算ドリルもあり
• 1講座15分で飽きずに続けられる

スマイルゼミは、タブレット1台で主要教科から英語まで、幅広い学習が可能です。

ゲームやアバター作成機能など、子どもが楽しく学べる工夫が満載で、勉強への抵抗感を和らげてくれます。

大きな特徴は、「無学年学習」を取り入れている点です。

たとえば、小学校5年生がつまずいてしまった小学校3年生の単元に戻って復習したり、逆に関心のある教科を先取りして学習したりと、自由な学び方ができます。

無学年学習は、勉強の遅れを取り戻したい子どもにぴったりの機能です。

東進オンライン学校小学部

• 2学年分受けられる標準講座
• 自分のペースでコツコツ受けられる映像授業
• 夢を見つけるきっかけをつかめる特別講義未来発見講座

東進オンライン学校小学部は、実力派講師陣による質の高い映像授業が魅力のオンラインサービスです。

基本の「標準講座」では、現在の学年と1学年下の、合計2学年分の授業が受けられるのが大きな特徴です。

上記の特徴により、不登校で学習が遅れてしまった子どもでも、下の学年の内容から無理なく学び直せます。

自信がつけば上の学年の先取り学習にも挑戦でき、頑張った分だけ学力を伸ばせる環境が整っています。

勉強の遅れを取り戻すだけでなく、学ぶ楽しさを知り、得意を伸ばすきっかけにもなるでしょう。

そら塾

• 先生1人に生徒2人までの個別指導
• 見放題の映像授業
• オンライン自習室

「質の高い個別指導を手頃な価格で受けさせたい」というニーズに応えるのがそら塾です。

月額5,880円^*～の続けやすい料金設定ながら、講師1人に対して生徒2人までの個別指導形式を採用しています。

質問がしやすく、一人ひとりの理解度に合わせて授業を進めてもらえるため、勉強の遅れに不安がある子どもでも安心です。

個別指導に加えて映像授業も見放題なので、自分のペースで復習や予習を進めやすいでしょう。

他の生徒と一緒に学べるオンライン自習室もあり、自宅にいながら学習の孤独感を和らげられます。

進研ゼミ

• タブレット1台ですべての学習が完결
• 赤ペン先生による丁寧な指導も受けられる
• 丸付けから解き直しまですべて自動

長年の実績を誇る進研ゼミは、タブレット学習でもそのノウハウが活かされています。

動画やアニメーションを駆使した解説は分かりやすく、普段から動画コンテンツに親しんでいる子どもには特におすすめです。

自動で丸付けをしてくれて間違えた問題はすぐに解き方を解説してくれるため、効率的に学習を進められます。

プログラミングや電子書籍といった追加コンテンツも豊富で、子どもの知的好奇心をさまざまな角度から刺激し、飽きさせない工夫が満載です。

すらら

• すららコーチがサポート
• 楽しいキャラクターが先生として授業
• つまずきの原因を特定し自動的に「さかのぼり学習」が可能

すららは、不登校の子どもへのサポートに定評のあるオンライン教材です。

現役の塾講師である「すららコーチ」が学習計画から進捗管理、保護者の方の相談まで手厚くサポートしてくれます。

最大の特徴は、AIが子どものつまずきの原因を自動で特定し、理解できる単元までさかのぼって学習を促してくれる「さかのぼり学習」機能です。

上記機能により、どこから勉強し直せばよいのか分からない不安やリスクを解消できます。

キャラクターとの対話形式で進む授業は、ゲーム感覚で取り組めるため、勉強への苦手意識が強い子どもでも続けやすいでしょう。

下記記事ではすららの担当者に直接話を伺っていますので、ぜひ参考にしてください。

オンライン教材「すらら」の魅力｜AI弱点分析・ゲーミフィケーション・豊富なイベント、親も子も学べる！

不登校中の遅れを取り戻す！勉強に関するよくある質問

本章では、不登校と子どもの勉強に関して、保護者の方からよく寄せられる質問にお答えします。

Q1. 不登校だと学力はどれくらい落ちますか？

授業を受けていない分、何もしなければ学力は低下する可能性があります。

しかし、大切なのは保護者の方が過度に不安にならないことです。

保護者の不安は子どもに伝わり、さらに大きなプレッシャーを与えかねません。

前述したように、今は自宅で学習をカバーする方法が多く存在します。

子どもに合った方法で学習を再開できれば学力は必ず追いつけるため、心配し過ぎは禁物です。

Q2. 学校を休んでいると成績はつかないのでしょうか？

成績（内申点）は、一般的に出席日数やテストの点数や授業態度、提出物などを総合的に評価してつけられます。

そのため、長期欠席していると評価の材料が乏しくなり、成績がつきにくいのは事実です。

しかし、まずは学校と密に連携をとり、家庭での学習状況を伝えることが重要です。

学校や自治体の方針にもよりますが、家庭で取り組んだ課題を提出したり、指定された教材での学習成果を報告したりすれば、評価に加味してくれるケースも増えています。

文部科学省も、学校外での学習努力を積極的に評価するよう通知しています。

不登校児童生徒の中には、教育支援センター等の公的機関やフリースクール等の民間施設等の学校外の機関（以下、「学校外の機関」という。）や自宅等において懸命に学習を続けている者もおり、このような児童生徒の努力を学校として積極的に評価していくことが重要です。
 出典：不登校児童生徒が欠席中に行った学習の成果に係る成績評価について（通知）  

諦めずに、まずは学校の先生に相談してみましょう。

Q3. 保護者はどのようにサポートすればよいですか？

保護者の方にできる最も大切なサポートは、子どもの1番の理解者であり続けることです。

勉強の遅れに焦ってつい「勉強しなさい」と言いたくなる気持ちも分かりますが、それは逆効果になるリスクが少なくありません。

子どもをサポートしたいのであれば、小さなことでも子どもの頑張りを認めて具体的に褒めてあげましょう。

そして、保護者の方自身が一人で抱え込まず、学校や専門機関、今回ご紹介したような学習サービスを頼るのも大切です。

保護者の方の心が安定していると、子どもの安心にもつながります。

焦らず子どものペースで勉強の遅れを取り戻そう

不登校による勉強の遅れは、多くのご家庭が抱える悩みです。

しかし、焦りは禁物です。

大切なのは、まず子どもの心を休ませ、安心できる環境を整えること。

その上で、今回ご紹介したステップを参考に、子どもに合った学習方法を一緒に探していくのが、勉強の遅れを取り戻す1番の近道です。

近年は、不登校の生徒をサポートする優れたオンライン教材や個別指導サービスが数多く存在します。

何から始めればよいのか迷ったら、まずは気になるサービスの資料請求や無料体験を利用して、学習のプロに相談してみてはいかがでしょうか。

子どもが再び自信を持って学習に取り組めるよう、一歩ずつサポートしていきましょう。